Vaiheittainen resepti, jossa on valokuva pastan valmistamisesta munalla, makkaralla ja parsalla kotona pannulla. Monipuolisen ja ravitsevan ruoan valmistuksen ominaisuudet. Kaloripitoisuus ja videoresepti.
Pasta on maailman nopein ja helpoin aamiainen. Pasta on loistava tapa saada onnen ja hyvän tuuletuksen hormoneja aamulla. Mutta pelkkä sen käyttö yksinään on tylsää ja siitä tulee nopeasti tylsää. Siksi se yhdistetään erilaisiin tuotteisiin. Liha, vihannekset, äyriäiset, juusto, munat voivat olla pastan lisä. Kun lisäät pastaan vain pari kolmea tuotetta, ne alkavat pelata heti uudella tavalla. Tässä katsauksessa puhumme pastan keittämisestä munilla, makkaralla ja parsalla pannulla. Näiden tuotteiden yhdistelmä on hyvä uutinen. Ainesosien sarja on hyvin yksinkertainen, joten astian valmistaminen ei ole vaikeaa. Yleensä jopa aloitteleva kotiäiti voi käsitellä pastaruokia.
Ja jos lisäät mausteita ja yrttejä pastaan, jossa on munia, makkaraa ja parsaa, aamiainen muuttuu vielä maukkaammaksi ja ilahduttaa terveellisen ruokavalion kannattajia. Koska pasta on valmistettu durumvehnästä, mikä tarkoittaa, että se on turvallinen figuurille. Ruoan valmistaminen ei vie paljon aikaa, mutta se osoittautuu runsas, aromaattinen ja erittäin maukas. Tallenna resepti ja miellytä rakkaitasi terveellisillä herkuilla aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi.
Katso myös kuinka tehdä munakoisoa, sipulia ja tomaattipasta.
- Kaloripitoisuus 100 g - 205 kcal.
- Annokset - 1
- Kypsennysaika - 15 minuuttia
Ainekset:
- Pasta - 100 g
- Maitomakkara - 100 g
- Parsapavut - 100 g
- Kasviöljy - paistamiseen
- Munat - 1 kpl.
- Basilika - 1-2 oksaa
- Suola - 1 tl tai maistaa
Vaiheittainen pastan keittäminen munilla, makkaralla ja parsalla pannulla, resepti valokuvalla:
1. Leikkaa makkara kuutioiksi, paloiksi tai muuksi muotoiseksi. Kaada öljy pannulle ja kuumenna. Lähetä makkara siihen ja paista 1-2 minuuttia keskilämmöllä, kunnes se on vaalean kullanruskea ja kullanruskea.
2. Pese parsapavut ja laita ne kattilaan kiehuvaa suolavettä. Kiehauta ja keitä 4-5 minuuttia. Kaada se sitten siivilään veden tyhjentämiseksi. Aseta palot laudalle ja katkaise päät molemmilta puolilta ja leikkaa palot 2-4 osaan alkuperäisestä koosta riippuen.
3. Kiehauta kattilassa suolattu vesi ja laske pasta. Keitä keittämisen jälkeen 7–15 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä. Erityinen kypsennysaika on ilmoitettu valmistajan pakkauksessa. Käännä valmis pasta siivilään niin, että lasi on vettä.
4. Laita parsat paistinpannuun, jossa on grillattua makkaraa, ja paista 1 minuutti, lisää sitten pasta ja sekoita.
5. Lisää raakamunat makkaraan ja parsapastaa pannulle. Sammuta liesi ja sekoita nopeasti, jotta munat hyytyvät. Heidän on peitettävä kaikki ruoka omalla lämmöllä. Jos haluat, et voi lisätä munia, ruokalaji on joka tapauksessa herkullinen. Ripottele hienonnettua basilikaa tai muita yrttejä ruokaan ennen tarjoilua.
Katso myös videoresepti siitä, miten pastaa keitetään makkaran ja munan kanssa.
