Selvitä aknen syyt, ehkäisytoimenpiteet ja kuinka päästä eroon niistä kotona. Mitä tehdä, jos sinun täytyy näyttää täydelliseltä aamulla, ja näppylä ilmestyi edellisenä päivänä? Pysy kotona ja hylkää tärkeä tapahtuma tai yritä pelastaa tilanne yön yli? Toinen vaihtoehto on tietysti parempi. Yritetään ensin ymmärtää aknen syyt.
Mitkä ovat aknen syyt?
Ihottuman esiintymiseen vaikuttavat perinnöllisyys, kokemukset ja stressi, epäterveellinen ruokavalio, allergiat, kehon hormonaaliset muutokset, krooniset sisäelinten sairaudet. Näiden tekijöiden vaikutuksesta stimuloidaan talirauhasten työtä, jotka alkavat tuottaa niin suuren määrän talia, että erittymiskanavien tukkeutuminen ja tulehdus ilmenee. Myös kasvojen ihottumaa esiintyy riittämättömän kasvojen ihonhoidon ja väärän kosmetiikkavalikoiman vuoksi.
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet
Aknen esiintymisen estämiseksi tutustu seuraaviin suosituksiin.
- Älä hermostu ennen tulevia neuvotteluja, kokouksia tai muita tärkeitä tapahtumia, joissa sinun täytyy näyttää hyvältä.
- Valitse oikeat ihonhoitotuotteet ikäsi, ihotyyppisi ja vuodenaikasi mukaan. Anna ihotautilääkärin tai kosmetologin auttaa sinua tässä.
- Pese kasvosi nukkumisen jälkeen ja ennen sitä, kuivaa aina puhtaalla pyyhkeellä. Puhdista kasvosi ensin puhdistusaineella, sävytä se sitten erityisellä väriaineella ja vasta sitten kosteuta. Kerran tai kahdesti viikossa on suositeltavaa kuoria kasvojen iho, jotta poistetaan dermiksen kuolleen ylemmän pallon hiukkaset.
- Älä kosketa kasvoja likaisilla käsillä.
- Pidä kiinni terveestä elämäntavasta. Harrasta urheilua, vietä aikaa raikkaassa ilmassa, lepää riittävästi, hillitse kehoasi, lopeta alkoholi ja tupakointi.
- Juo jopa kaksi litraa puhdasta vettä joka päivä.
- Vahvista oikea ruokavalio. Rajoita rasvaisia, mausteisia, makeita, suolaisia ja savustettuja ruokia. Syö pieniä aterioita, jotta et rasita liikaa ruoansulatusjärjestelmää.
Kuinka puristaa näppylä oikein: päästä eroon siitä yhdessä yössä
Jos akne ilmestyy, harkitse tapoja päästä eroon niistä yön yli. Radikaalein näistä on suulakepuristus. On huomattava, että lääkärit eivät suosittele tämän tekemistä itse, koska infektion mahdollinen leviäminen kasvoille ja ihon alle joutuminen ovat mahdollisia. Mutta jos teet sen oikein ja noudatat tiukasti tarvittavien toimien järjestystä, tämä menetelmä tuo todella nopeasti halutun tuloksen. Kuvataan sitä.
- Varmista, että näppylä on kypsä. Tätä varten sinun on painettava kevyesti tulehdusta ympäröivää aluetta - jos et tunne kipua, voit puristaa sen ulos. Muussa tapauksessa sinun on odotettava vähän, kunnes näppylä on kypsynyt. Muuten saat vakavaa turvotusta.
- Desinfiointia varten pese kädet hyvin saippualla ja käsittele kypsää näppylää ja sen ympäristöä alkoholilla tai antibakteerisella väriaineella.
- Paina näppylän keskelle ja purista kaikki mätä siitä. Yritä tehdä tämä yhdellä kertaa, jotta et vahingoita ihoa uudelleen.
- Desinfioi tulehtunut iho alkoholilla.
- Odota yksi tunti ja levitä jokin antimikrobisista aineista, kuten Baziron, Levomekol tai salisyylialkoholi.
- Poista toksiinit kehosta ottamalla sorbentti (aktiivihiili tai Enterosgel).
- Älä laita kosmetiikkaa kasvoillesi.
- Valmista ennen nukkumaanmenoa kamomilla- ja celandine -keittäminen, kostuta vanupuikko sillä ja pidä sitä 10 minuuttia tulehtuneella ihoalueella. Levitä sitten antimikrobinen aine uudelleen. Kaada loput liemestä jääkuutioiksi ja laita pakastimeen.
- Pese ja pyyhi kasvosi aamulla jääkuutioilla, jotka on valmistettu edellisenä päivänä jäljellä olevasta yrttikeitosta. Tämä lievittää turvotusta. Jos eilisen näppylän kohdalla on edelleen punoitusta, levitä ihotyyppisi mukaista parantavaa voidetta ja jauheta tätä aluetta hieman. Peitä täydellisesti jäljellä olevat tulehdusjäljet vihreällä peitevoiteella tai meikkivoiteella.
Video kuinka puristaa akne, akne oikein:
Mikä auttaa poistamaan aknen yössä: kansan reseptejä
On myös monia suosittuja reseptejä aknen poistamiseksi yön yli:
- levitä tavallista hammastahnaa näppylälle yöllä. Vain sen tulisi olla koostumukseltaan luonnollista, koska kemialliset lisäaineet hyödyn sijasta aiheuttavat ihon ärsytystä. Aamulla sinun on pestävä tahna jäännökset;
- samalla tavalla käytetään salisyylivoidetta ja jodia, joilla on kuivaava ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus;
- jos kasvojen iho on normaali tai rasvainen, voit öisin voidella tulehtuneen alueen sitruuna- tai persiljamehulla;
- kuivan ihon omistajille, käsittele vaurioitunut alue hunajan ja pari tippaa teepuuöljyä;
- aloe- ja plantain -mehulla on desinfioiva ja rauhoittava vaikutus. Levitä sitä näppylälle yöllä;
- itämaissa kurkumapastaa on käytetty pitkään aknen poistamiseen. Valmistusta varten kurkumajauhe laimennetaan hieman vedellä. Tulehduskohta käsitellään tällä massalla puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa;
- mielenkiintoinen tapa päästä eroon aknesta on kalvo keitettyä kanaa tai viiriäisen munia, joka levitetään näppylään yöllä;
- laimenna savi pienellä määrällä lämmintä vettä ja voitele ihoalue tällä massalla. Aamulla huuhtele vedellä ja hiero iho jääpalalla;
- sekoita ripaus merisuolaa veteen ja voitele puuvillapuikolla näppy ennen nukkumaanmenoa huuhtelematta sitä.
Näin monenlaisista menetelmistä jokainen voi valita itselleen sopivimman. Mutta on tärkeää muistaa, että mikään niistä ei takaa nopeaa aknen lievitystä. On parempi ryhtyä toimenpiteisiin ihottuman estämiseksi.
Videovinkkejä ja reseptejä siitä, miten päästä eroon näppylästä yhdessä päivässä:
