Opi tekemään kasvojenkohotusta kotona: reseptejä, hierontaa ja vinkkejä. Katsotaanpa tarkemmin kahta viimeistä kohtaa, koska ne ovat avainasemassa kasvojen ihon kiristämisessä kotona.
Kasvohieronta ihon kiristämiseen
Ennen kuin aloitat hieronnan, puhdista kasvosi, pese kädet saippualla ja seiso peilin edessä.
- Lämmitä kasvosi hetkeksi kämmenilläsi kevyillä vedoilla, siirry hierontaviivoja pitkin: ensin leuan keskeltä korville, sitten nenältä korville ja lopulta kulmilta hiuksille.
- Käytä sen jälkeen sormenpäilläsi kävelemään poskista temppeleihin, silmien ulkokulmasta nenään.
- Hiero myötäpäivään temppeleidesi keskellä.
- Purista kasvosi kevyesti hierontaviivoja pitkin.
- Taputtele kasvoja kämmenilläsi samoihin suuntiin.
- Harjaa nyrkit iholla pienellä paineella.
- Silitä kasvosi siirtymällä kasvojen keskeltä hiusrajaasi.
Hiero kahdesti viikossa kymmenen minuuttia. Vaikutuksen tehostamiseksi voit käyttää kylmäpuristettuja kasviöljyjä: kaikentyyppisille ihotyypeille sopii oliivi-, persikka- tai rypäleen siemenöljy ja rasvaiselle tyypille on parempi käyttää auringonkukka- tai risiiniöljyä.
Harjoituksia kasvojen lihaksille
Yhtä tehokkaita kasvojenkohotuksessa ovat lihasharjoitukset, jotka on mukava tehdä keskeyttämättä kotitehtäviä.
- Sulje suu tiukasti ja täytä oikea tai vasen poski, ikään kuin palloa pumpataan vuorotellen eri suuntiin.
- Rullaa pallo alahuulista ylähuuliin samalla tavalla.
- Työnnä alaleuasi eteenpäin kaikella voimallasi ja rasita niskaasi. Tämä on erinomainen tapa estää kaksoisleuka.
- Kierrä huulet oljella ja puhalla ilmaa ulos teeskennellen puhaltaa pöly pois esineestä.
- Tee sama, puhalla vain lyhyitä, nopeita työntöjä.
- Harjoittele nyt poskilihaksia lausumalla kirjaimet "y" ja "ja" vuorotellen.
- Seuraavaksi tulee silmäluomien harjoittelu. Voit tehdä tämän katsomalla ylös, alas, sitten oikealle ja vasemmalle. Älä kierrä päätäsi, pidä se suorana.
- Sulje silmäsi tiukasti ja avaa sitten.
- Sulje silmäsi nopeasti useita kertoja ja rentoudu sitten.
- Yritä avata silmäsi mahdollisimman paljon.
Yritä tehdä jokainen näistä harjoituksista seitsemän kertaa päivässä.
Kotitekoisten kasvojen kohotusnaamioiden reseptit
Kotitekoiset kasvonaamarit antavat hyvän tuloksen. On parempi käyttää niitä ihon hieronnan jälkeen kerran tai kahdesti viikossa. Ainesosat voivat olla erilaisia, mutta vain luonnollisia. Seuraavaksi katsotaan ainesosia, joilla on nostava vaikutus.
- Marjan naamio. Kaikki tuoreet marjat sopivat. Sinun tarvitsee vain vaivata ne haarukalla.
- Naamio oliiviöljyllä. Sekoita lusikallinen voita kananmunan keltuaiseen ja pari tippaa sitruunamehua.
- Proteiininaamio. Nämä voivat olla vain proteiinista valmistettuja naamioita, tai voit lisätä proteiiniin ruokalusikallisen jauhoja ja muutaman tipan ruusu- tai fenkoliöljyä.
- Savimaski. Mikä tahansa kosmeettinen savi laimennetaan vedellä pehmeäksi. Voit lisätä yhden yllä olevista eteerisistä öljyistä.
- Muta naamio. Se laimennetaan vedellä samalla tavalla kuin savinaamio tai ohjeiden mukaan.
Mikä tahansa naamioista levitetään kasvojen iholle vasta puhdistuksen jälkeen ja pestään pois viidentoista minuutin kuluttua. Toimenpiteen päätyttyä, jotta pääset eroon kireyden tunteesta, kosteuta ihoa ravitsevalla voiteella.
Kotimenetelmien avulla on täysin mahdollista kiristää kasvojen ihoa. Säännöllisyys ja sitkeys ovat tärkeitä tässä asiassa.
Katso video ei-kirurgisesta kasvojenkohotuksesta Carol Madjoy -järjestelmän mukaisesti (tässä he esittävät kuinka hierovat kasvot oikein ja antavat myös hyödyllisiä vinkkejä hoitoon):
