Näkövitamiinit, tippojen, tablettien muodossa olevat valmisteet, luteiinin ja mustikoiden käyttö silmien hoitoon. Silmävalmisteita, jotka sisältävät vitamiineja, ei suositella käytettäväksi jatkuvasti, vaan erillisinä kursseina lyhyillä keskeytyksillä. Jos esimerkiksi vitamiinikurssi suoritetaan 3 kuukauden ajan, ennen seuraavan vitamiinikurssin aloittamista on tarpeen pitää tauko - vähintään 1 kuukausi.
Mitä vitamiineja silmille valita
Tietenkin jokaisella ihmisryhmällä on tiettyjen vitamiinien tarve, vaikka yleensä minkä tahansa ihmisryhmän silmien vitamiinikompleksit sisältävät useita nimiä, joista jokainen vitamiini on vastuussa tietyistä monimutkaisen silmäjärjestelmän toiminnoista.
Tarkastellaan yksityiskohtaisesti silmien vitamiinien tyyppejä ja ominaisuuksia:
- A -vitamiini … Sitä kutsutaan myös beetakaroteeniksi tai retinoliksi, ja se on yksi silmien tärkeimmistä vitamiineista. Tämä johtuu sen sisällyttämisestä verkkokalvon visuaalisen pigmentin koostumukseen. Kuvan ääriviivojen ja värien havaitseminen on mahdollista tämän vitamiinin ansiosta. Beetakaroteenin saannin puute kehossa on paitsi huonontunut ympäröivän maailman kuvan havaitsemiseen, esimerkiksi yön sokeuteen, mutta myös kroonisten rappeuttavien sairauksien kehittymiseen. Ulkoisesti A -vitamiinin puutos ilmenee kuivana, silmien punoituksena ja silmäluomien turvotuksena, ja punaisia raitoja voi näkyä kallossa.
- B1 -vitamiini … Auttaa normalisoimaan aineenvaihduntaprosesseja kaikissa hermokudoksissa, myös visuaalisissa. Jos silmissä on kipua, leikkausten tunne, lisääntynyt väsyminen silmälihaksissa, kasvoista puuttuu B1 -vitamiinia, mikä liittyy myös kiikarinäön häiriöihin. Kiikarinäön avulla voit nähdä kuvan molemmilla silmillä ja yhdistää sen yhdeksi kuvaksi. Ulkoisesti hänen häiriönsä ilmenee silmänräpäyksellä.
- B2 -vitamiini … Parantaa aineenvaihduntaa sarveiskalvossa ja silmän linssissä, nopeuttaa hapen ja muiden ravintoaineiden kulkeutumista ja hajoamistuotteiden erittymistä, mikä mahdollistaa pupillisolujen uusiutumisen nopeammin. Merkkejä B2 -puutteesta: kyynelvuoto, valonarkuus, yön sokeus, polttaminen silmissä ja silmäluomissa, verisuonten puhkeaminen.
- B3 -vitamiini … Niasiini (nikotiinihappo) on suunniteltu parantamaan verenkiertoa näköhermon kapillaareissa, se torjuu kolesterolikerrostumia verisuonissa, estää tukkeutumisen ja on näin ollen ennaltaehkäisevä aine optisen hapen nälän kehittymiselle.
- B6 -vitamiini … Edistää hermokudosten rentoutumista. Silmän tikki liittyy B6 -puutteeseen.
- B12 -vitamiini … Se osallistuu aktiivisesti verisolujen, kuten punasolujen, muodostumiseen, jotka osallistuvat hapen saamiseen koko keholle. B12: n puutteen aiheuttama anemia johtaa degeneratiivisten ja tulehduksellisten prosessien kehittymiseen.
- C-vitamiini … Antioksidanttina se estää silmien ennenaikaista vanhenemista, auttaa ylläpitämään silmäsolujen normaalia rakennetta ja toimintaa sekä parantaa sarveiskalvon uusiutumiskykyä. Merkkejä askorbiinihapon riittämättömästä määrästä: verenvuotojen esiintyminen silmissä ja silmän lihaksen heikkeneminen.
- P -vitamiini … Toimii yhdessä askorbiinihapon kanssa, sen tehtävänä on vahvistaa kapillaareja, mikä vähentää niiden läpäisevyyttä. Riittämättömällä määrällä P -vitamiinia silmän verisuonet heikkenevät.
- E -vitamiini … Se on antioksidantti ja aine, joka nopeuttaa tyypin I kollageenikuitujen muodostumista silmän sarveiskalvoon. E -vitamiini suojaa silmiä kirkkaalta valolta ja UV -säteilyltä.
- F -vitamiini … Vaikuttaa edullisesti silmänpaineeseen, normalisoi silmänsisäisen nesteen ulosvirtausta. Tämän vuoksi sitä käytetään glaukoomassa sen pahenemisen välttämiseksi. Tämän vitamiinin käyttö voi lievittää silmien rasitusta ja väsymystä.
- D-vitamiini … Silmän sarveiskalvon tai verkkokalvon tulehdusprosessit tukahdutetaan voimakkaammin, jos täydennät D -vitamiinivarantoja, joita suositellaan otettavaksi myös likinäköisyyden ilmetessä.
Jokaisella vitamiinilla on omat tehtävänsä: sarveiskalvon rakenteen palauttaminen, silmien verenkierron parantaminen, näkökyvyn ylläpitäminen jne. Siksi, jotta voit ratkaista laadullisesti näköongelmat, valitse ne valmisteet, jotka sisältävät vitamiinikompleksin, kuten sekä täydennetty mineraaleilla ja biologisesti aktiivisilla aineilla, jotka voivat tukea kaikkia näköelimiä.
Silmätipat, joissa on vitamiineja
Näkövitamiinikomplekseja tuotetaan eri muodoissa, esimerkiksi pisaroina tai tabletteina. Silmätipat vaikuttavat paikallisesti. Ne viedään sidekalvopussiin ja imeytyvät sitten limakalvon läpi.
Silmätippojen muodossa olevien vitamiinien laajan luettelon joukossa ovat yleisimmät lääkkeet:
- "Quinaxilla" on stimuloiva vaikutus aineenvaihduntaan, mikä johtaa kaihien kehittymisen hidastumiseen.
- "Taufon" taistelee yön sokeutta vastaan, auttaa sarveiskalvon vammojen ja kaihien hoidossa. Sitä voidaan käyttää pitkäaikaiseen työskentelyyn tietokoneella väsymyksen lievittämiseksi, kuivuuden ja punoituksen poistamiseksi.
- "Riboflaviini" torjuu täydellisesti sidekalvotulehdusta mahdollisimman lyhyessä ajassa (2-3 päivää). Auttaa lievittämään silmien rasitusta.
- "Vitafakolia" ja "Katahromia" suositellaan kaihien kehittymisen hidastamiseksi ja silmän linssin puhdistamiseksi. Kuitenkin ensimmäisen lääkkeen tehokkuus kyseenalaistetaan usein.
- Jos ilmenee allerginen reaktio silmissä, käytä "Prenacid", "Octylia", "Cromohexal", jotka lievittävät oireita (repeytymistä, polttamista) 2-3 päivässä.
- "Vizin", "Opatanol", "Opticrom", "Hi-Krom" ja "Ifiral" pystyvät estämään allergisen reaktion ilmaantumisen, jos ne otetaan pari viikkoa ennen allergeenin alkamista. He tekevät kuitenkin erinomaista työtä silmien epämukavuuden käsittelemiseksi.
- Sarja japanilaisia tippoja "Sante" sisältää valmisteita väsymyksen, kutinaa, silmien punoitusta poistamaan. Niitä voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä aineena tulehduksia vastaan uidessaan vesimuodostumissa, joutuessaan limakalvoille. Pisarat "Sante De U Plus E", kun käytät linssejä, voidaan käyttää joka päivä, ne myös parantavat verenkiertoa.
- Vitabiotics ja Maxivision torjuvat onnistuneesti kaihia, likinäköisyyttä ja hyperopiaa.
Silmätippojen käyttö on perusteltua vain sairauksien ehkäisyyn, allergisten reaktioiden kehittymiseen ja myös yhdessä muiden lääkkeiden kanssa. Tämä rajoitus johtuu siitä, että vaikuttavat aineet eivät kykene täysin tunkeutumaan kaikkiin silmän kudoksiin.
Vitamiinikompleksiset silmäpillerit
Jotta vitamiinit kulkeutuisivat veren kautta kaikkiin näköelinten kudoksiin, on suositeltavaa ottaa lääkkeitä tablettien muodossa. Jokaisella lääkkeellä on oma koostumuksensa ja vitamiinien osuutensa. Ammattitaitoinen silmälääkäri auttaa vitamiinikompleksin valinnassa, joka ottaa huomioon olemassa olevat oireet mahdollisimman paljon.
Näkövitamiinit tabletteina:
- Vitrum-Visionia käytetään laserkorjauksen jälkeen näköelinten ylläpitämiseen ja palauttamiseen.
- "Strix" on tehokas ihmisille, jotka työskentelevät tietokoneen kanssa tai hitsaavat, koska lievittää väsymystä ja ärsytystä, johtaa silmien keskittymiskyvyn normalisoitumiseen. Niiden käyttö ei kuitenkaan paranna näkökykyä yleensä.
- Ravintolisä "Vitamiinit Tianshan silmille" sisältää yrttiuutteita sekä luteiinia, jolla on myönteinen vaikutus näöntarkkuuteen.
- Silmien vitamiinikompleksi "Tears" on määrätty ihmisille, joille on tehty leikkaus näköelimiin näön palauttamiseksi ja sen ylläpitämiseksi.
Tabletit, joissa on vitamiineja silmille, ovat: "Optiikka", "Doppelgerts", "Complivit-Oftalmo", "Nutrof-Total" jne.
Luteiinia sisältävät vitamiinit silmille
Monet vitamiinivalmisteet sisältävät luteiinia, joka on eräänlainen valosuodatin, antioksidantti. Luteiinilla on monia toimintoja: selkeyttää näköä suodattamalla spektriä, estää linssien sameutumisen ja verkkokalvon tuhoutumisen, estää lipofuscinin kertymisen, mikä edistää verkkokalvon dystrofian kehittymistä.
Verkkokalvon vaurioitumisen riski on suoraan verrannollinen luteiinin määrään. Iän myötä luteiinin tiheys pienenee, joten verkkokalvon dystrofian riski on olemassa, mikä johtaa lopulta näön täydelliseen menetykseen. Siksi on kiireellisesti tarpeen täydentää tämän pigmentin varastoja kehossa.
Tällä hetkellä luteiinia on monissa silmien vitamiinikomplekseissa, kuten Vitalyuk-Plus, Visiobalance-Opti, Glazorol, Taurin, Leovit, Complivit-Oftalmo, Doppelgerts Active luteiinilla, "Lutein-Complex", "Tears" ja muilla.
Vitamiinit silmille "Super-Optic" erottuvat erityisesti, koska ne sisältävät suhteellisen suuren annoksen luteiinia. Tämän vuoksi ne palauttavat täydellisesti näkökyvyn, lievittävät oireita, kuten väsymystä, kutinaa, punoitusta ja ärsytystä pitkään.
"Luteiinikompleksi" on yhdistelmä hyödyllisiä aineita (luteiini, vitamiinit, mustikkauute ja hivenaineet). Se on suunniteltu parantamaan mikroverenkiertoa ja vahvistamaan silmien kapillaareja, hidastamaan ikään liittyvien vikojen etenemistä näköelimessä ja lisäämään myös näöntarkkuutta silmien väsymyksen sattuessa.
Suuren luteiinipitoisuutensa vuoksi Doppelgerz -vitamiineja käytetään tehokkaan näkökyvyn palauttamiseen leikkauksen jälkeen. Näiden tablettien haittana on sivuvaikutus tyhjään mahaan otettuna (pahoinvointi).
Vitamiinit silmille mustikoiden kanssa
Mustikat ovat antosyaanien lähde, jolla on myönteinen vaikutus näköelimiin. Silmän kudoksiin kertyvät antosyaanit auttavat uudistamaan verkkokalvon valoherkkää pigmenttiä, stimuloivat verkkokalvon mikroverenkiertoa, vahvistavat verkkokalvon kapillaareja ja parantavat näöntarkkuutta lisäämällä verkkokalvon herkkyyttä valonsäteilylle.
Mustikoiden käyttö on tarkoitettu toiminnallisten näköhäiriöiden ehkäisyyn ja, jos niitä esiintyy, esimerkiksi likinäköisyyteen tai hyperopiaan. Antosyaanien ei ole osoitettu olevan tehokkaita kaihille, blefariitille tai näköhermon häiriöille.
Mustikkauutteen vähimmäiskäyttöaika on 4 viikkoa, enimmäiskesto 7 viikkoa. Tämä johtuu siitä, että mustikat kerääntyvät vähitellen silmän kudoksiin, joten mustikoiden lyhytaikaisella kulutuksella ei ole toivottua vaikutusta.
Paras muoto mustikasilmäuutetta käytettäessä on tuoreet tai kuivatut marjat ja mehu, jonka mustikkapitoisuus on vähintään 30%. On kuitenkin olemassa useita valmisteita, jotka sisältävät mustikkauutetta eri annoksina. Se on osa sellaisia lääkkeitä kuin "Ohjaus", "Luteiinikompleksi", "Tears", "Striks".
Valmisteen "Mustikka-Forte ja luteiini" sisältämät komponentit (mustikat, luteiini, sinkki, vitamiinit) ovat käyttökelpoisia pitkäaikaiseen visuaaliseen stressiin, koska on suojaava vaikutus verkkokalvoon. Tämän lääkkeen käyttöaiheiden luettelo sisältää yön sokeuden, verenkierron heikkenemisen, silmänpaineen muutokset.
Mustikkauutetta sisältävät valmisteet sisältävät Focus -silmavitamiineja, jotka auttavat pitämään näön nykyisellä tasolla. "Focus" -sovelluksen jälkeen silmien kestävyys kasvaa, mutta näkö ei parane.
"Tentorium-Mustikka" toimitetaan tablettien muodossa, joilla on riittävän nopeasti terapeuttinen vaikutus likinäköisyyden tapauksessa.
Kuinka valita vitamiinit silmille - katso video:
Silmien vitamiinit, kuten mikä tahansa muu lääkevalmiste, tulee määrätä asiantuntijan toimesta ottaen huomioon kaikki oireet, diagnostiset tutkimukset ja halutun tuloksen. Muissa tapauksissa lääkkeiden käyttö voi vahingoittaa kehoa sivuvaikutusten muodossa. Lähestymistavan tulisi olla yksilöllinen, jotta voidaan valita paras vitamiinilääke monien nimien joukosta.
