Kaakao sikurilla, juoma, joka virkistää vähintään kaakaota ja kahvia. Luulen, että nyt monet ovat iloisia saadessaan tietää, että heidän suosikkijuomilleen on yhtä erinomainen korvike. Sikuria ja sen etuja käsitellään tässä artikkelissa.
Reseptin sisältö:
- Ainesosat
- Keittäminen vaihe vaiheelta
- Videon resepti
Välitön sikurijauhe sisältyy moniin jälkiruokiin ja juomiin, esimerkki tästä on ehdotettu juomaresepti. Se on myös houkutteleva, koska se maistuu monen lempikahviisi. Lisäksi sen vaikutus ei ole huonompi. Se virkistää ja parantaa mielialaa ihanasti! On sanottava, että sikuri on erityisen hyödyllinen tyypin 2 diabetesta sairastaville, koska se sisältää inuliinia. Nautit silti niin upeasta juomasta, voit laihtua ilman paljon työtä.
Sikurin ansiosta makeusriippuvuus vähenee ja syötävien elintarvikkeiden glykeeminen indeksi pienenee. Lisäksi sikuri voi parantaa mielialaa merkittävästi B -vitamiinipitoisuuden vuoksi. Tällaisen juoman juominen parantaa mielialaa, lisää elinvoimaa ja tekee kenestä tahansa energisemmän. Toisin kuin kahvi, sikuri ei herätä hermostoa niin paljon. Aine triterpeeni normalisoi aineenvaihduntaa kehossa ja sillä on lievä tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Ja tiamiinielementti muuttaa ruokaan, joka on tullut kehoon, ei sivuilla oleviksi taitoksiksi, vaan energiaksi, joka voi hajottaa rasvoja ja estää sinua saamasta ylimääräisiä kiloja.
- Kaloripitoisuus per 100 g - 198 kcal.
- Annokset - 4
- Kypsennysaika - 10 minuuttia
Ainekset:
- Maito - 1 l
- Sikurijauhe - 2-3 ruokalusikallista
- Kanelitangot - 1 kpl.
- Sokeri - 1-2 rkl tai maun mukaan (et voi lisätä ollenkaan)
Vaiheittainen resepti kaakaon valmistamiseksi sikurilla:
1. Kaada maito kattilaan tai kattilaan ja lisää sikurijauhetta.
2. Kaada seuraavaksi sokeri. Se voidaan jättää kokonaan pois tai tarvittaessa korvata makeutusaineella.
3. Laita kanelitanko (voit käyttää kanelijauhetta) ja aseta kattila liedelle. Sekoita ja laita liesi keskilämmölle. Kiehua. Varmista, ettei maito pääse ulos. Älä jätä häntä minuutiksi. Kun ilmavaahto nousee ylös, sammuta kaasu.
4. Anna juoman jäähtyä sinulle sopivaan lämpötilaan ja voit alkaa maistella sitä. Voit juoda sitä sekä kuumana että jäähdytettynä. Sopii myös keksikakkujen kyllästämiseen.
Katso myös videoresepti sikurin valmistamisesta maidon kanssa.
