Miksi on tärkeää pestä kasvosi aamulla ja illalla? Pesumenettely, keinot toimenpiteelle. Usein virheitä pesussa.
Pesu on prosessi, jossa kasvot puhdistetaan vedellä tai erikoistuotteilla. Kuinka nuori iho näyttää, riippuu kasvojen pesun laadusta. Ihon huokosten puhdistamiseen on olemassa kansan- ja kosmetiikkatuotteita, mutta on tärkeää valita ja käyttää niitä oikein.
Miksi pesu on tärkeää?
Lääkärit suosittelevat pesua aamulla ja illalla. Aamulla on tarpeen pestä pois likahiukkaset, jotka on sekoitettu talirauhasten eritteisiin. Illalla pesemme pois päivän aikana kertyneen pölyn ja lian. Jos käytät meikkiä, poista se käyttämällä erityistä meikinpoistoainetta.
Pelkkä kasvojen huuhtelu vedellä ei kuitenkaan riitä kasvojen pesemiseen. Pöly, noki, kaupunkisumu, jotka laskeutuvat ihollemme, ovat sitkeitä ja tahmeita, joten niitä ei voi helposti pestä pois. Ei myöskään toimi hyvin huokosten puhdistamiseksi ihon eritteistä vedellä. Lisäksi se sisältää haitallisia aineita, jotka kuivattavat ihoa ja voivat aiheuttaa allergioita. Sulavesi tai jäävesi eivät myöskään edistä syvää puhdistusta, koska ne kaventavat huokoset ja tukkeutuvat nopeammin.
Voinko pestä kasvoni saippualla? Ei myöskään paras vaihtoehto. Saippua sisältää emäksiä, jotka neutraloivat happoja. Jälkimmäiset suojaavat ihoa haitallisilta bakteereilta. Jos peset kasvosi säännöllisesti saippualla ja vedellä, iho menettää suojakalvonsa, tulee kuivaksi ja haavoittuvaksi. Bakteerit tuhoavat soluja, rypyt näkyvät varhain.
Kauneuden säilyttämiseksi sinun on opittava pestä oikein aamulla. Harkitse puhdistusta varten sopivaa menettelyä ja keinoja.
Pesun perussäännöt
Katsotaanpa, kuinka pestä oikein. Noudata suositeltuja sääntöjä: silloin ihosta tulee silkkinen, joustava ja ryppyjä tasoittuu. Jos sinulla on ihottumaa ja aknea, mene lääkäriin ja tarkista ruoansulatuskanavan ja hormonitoimintaa. Joskus ihon puutteista ei ole syynä kosmetiikka tai väärä hoito, vaan sisäiset sairaudet.
Perussäännöt kasvojen pesemiseksi:
- Pese kasvosi kahdesti päivässä … Optimaalinen pesukertojen määrä on kaksi kertaa päivässä, aamulla ja illalla. Harvemmin tarpeen mukaan. Jos peset kasvosi liian usein, iho menettää suojakerroksensa. Talirauhaset alkavat työskennellä koston kanssa uuden esteen luomiseksi, ja huokoset tukkeutuvat useammin. Akne ja mustapäät ilmestyvät. Toistuva pesu ei tarkoita hyvää ihon puhdistusta. Lisäpesu on tarpeen, jos sinun on pestävä meikki päivällä ja levitettävä uusi, kuumalla säällä, harjoittelun jälkeen, kun iho hikoilee voimakkaasti. Käytä kosmetiikkaa, joka poistaa tehokkaasti öljyn kasvojen pinnalta.
- Käytä misellivettä … Monet naiset ajattelevat, että misellivesi voi korvata tavanomaisen hygieniamenettelyn. Tämä voidaan tehdä, mutta on parempi käyttää miselliä ennen kasvojen pesua. Kosmeettinen neste sisältää misellejä - hienoja hiukkasia, jotka sitoutuvat likaan ja rasvaan. Puhdistusaine ei sisällä alkalia ja alkoholia, joten se ei ärsytä ihoa eikä aiheuta allergioita. Aloita aamu hankaamalla kasvosi misellivedellä. Liota siihen vanulappua. Poista ensin lika tai meikki silmäluomistasi ja hiero sitten koko kasvosi. Älä säästä vettä. Voit sen sijaan käyttää misellaarigeeliä kasvojen pesuun tai meikinpoistoaineeseen. Sitä levitetään sormilla iholle, hierotaan ja pestään pois tavallisella vedellä. Jos et aio huuhdella misellivettä tavallisella vedellä, valitse laadukas tuote, jossa on merkintä "Ei vaadi huuhtelua". Garnierin varat saivat hyviä arvosteluja. Pese itsesi meikin poistamisen jälkeen tavallisella vedellä, muuten likahiukkaset jäävät huokosiin.
- Pese kasvosi lämpimällä vedellä … Jos et käytä kosmetiikkaa, pese kasvosi vain lämpimällä vedellä. Kuuma lisää verisuoniverkoston ulkonäköä, kylmä tiivistää huokoset ja vähentää puhdistuksen tehokkuutta. Noudata suosituksia, kun huuhtelet kasvosi misellivedellä tai muilla kauneudenhoitotuotteilla puhdistamisen jälkeen. Lämmin vesi sopii pesun alkuvaiheeseen. Se laajentaa huokosia, jolloin lika pääsee iholta nopeammin.
- Käytä säästäviä tuotteita … Aloita hygieniatoimenpiteet misellivedellä. Se kestää hyvin kevyttä likaa. Mutta jos sinusta tuntuu, että kasvoillasi on liikaa rasvaa ja likaa, sinun on käytettävä tehokkaampia tuotteita, kuten puhdistusvaahtoa, vaahtoa, maitoa, voidetta, seerumia, lämpövettä, geeliä. Vaahto, vaahto, maito ja voide sopivat kuivalle ja herkälle iholle. Ne kosteuttavat paremmin, lievittävät tulehdusta. Käytä rasvaiselle iholle geelejä: viskoosi rakenne edistää syvää puhdistusta. Valitse tuote ilman öljytuotteita, alkoholia ja muita haitallisia aineita, jotka kuivaavat ihoa. Kosmetiikkayritykset Vichy, Clinique (ongelma-iholle), Laroche-posay (herkälle iholle) saivat hyviä arvosteluja. 35+ ikäisiä naisia kehotetaan tutustumaan tarkemmin ikääntymistä estäviin tuotteisiin. Kun olet pyyhkinyt kasvosi misellivedellä, levitä ne iholle ohjeiden mukaisesti (vanulapulla tai sormilla). Älä säästä pyyhkeitä tai puhdistuslevyjä. Jos säästät rahaa, alat hieroa ihoasi, mikä vaikuttaa negatiivisesti sen kuntoon. Kun olet puhdistanut kasvosi, huuhtele ne haalealla vedellä ja huuhtele jäljellä oleva lika pois.
- Käytä kuorivia kuorintoja ja naamioita säännöllisesti … Kun päätät, mikä on paras tapa pestä kasvosi, muista, että tällaista kosmetiikkaa käytetään enintään 2-3 kertaa viikossa. Usein käytettäessä se johtaa mikrotraumaan, poistaa suojakalvon. Kuorinta tai naamio levitetään puhtaalle, kosteutetulle iholle hieromalla sormien liikkeitä. Odota sitten 5-15 minuuttia ja pese pois vedellä. Valitse ihotyypillesi sopivat tuotteet. Jos kosmetiikka ei sovellu, se aiheuttaa tulehdusta ja aknea.
- Käytä öljyjä … Öljyiset tuotteet sopivat meikin poistamiseen, kuivan ihon ravitsemiseen tai syväpuhdistukseen, kun käytät vaahtoa, vaahtoa jne. älä selviä tehtävästä. Seuraavat öljyt sopivat kasvoille: oliivi-, pähkinä-, manteli-, risiini-, aprikoosi- tai rypäleen siemenet, jojoba, kookospähkinä ja argan. Ne ovat neutraaleja iholle, eivät ärsytä eivätkä aiheuta allergioita. Öljyt tekevät erinomaista työtä ripsivärin, vedenpitävän kosmetiikan kanssa. Useimmilla meikinpoistoaineilla on öljyinen rakenne. Poista lika kasvoilta kostuttamalla vanulappu öljyllä. Pyyhi iho varovasti paikasta, jossa se on likainen. Huuhtele huolellisesti lämpimällä vedellä. Viimeinen vaihe on tärkeä, koska pöly voi päästä huokosiin öljyn mukana ja aiheuttaa ärsytystä.
- Lopeta pesu viileällä vedellä … Jos olet valmistanut sulavettä tai kosmeettista jäätä, on aika käyttää niitä. Epäpuhtauksien poistamisen jälkeen huokoset on kavennettava, jotta niihin pääsee vähemmän pölyä ja likaa. Voit tehdä tämän huuhtelemalla kasvosi viileällä vedellä tai hiero varovasti jääpalaa kasvoillesi. Menettely on hyödyllinen, koska se kouluttaa ja supistaa verisuonia, parantaa solujen ravitsemusta. Poikkeus on ruusufinni: tässä taudissa lämpötilaero on haitallinen. Viimeisessä vaiheessa pese lämpimällä vedellä.
- Hallitse huuhtelua … Älä ripusta kasvoja vesijohtovedellä. Sen laatu on kyseenalainen. Päättäessäsi, mitä pestä ongelma-iholla, anna etusija valvoa huuhtelua keitetyllä, sulatetulla tai suodatetulla vedellä, yrttikeittoilla, vähämineraalisella vedellä ja käymistuotteilla. Suosittelemme pesua yrtteillä ongelma -iholle, rasvaiselle tai ihottumalle. Useimmilla yrteillä on kuivaava vaikutus. Kamomilla, salvia, naru, mäkikuisma, immortelle, nokkonen keittäminen auttavat selviytymään ihottumasta. Voit valita muita yrttejä ihotyypin mukaan. Kefiiri, jogurtti tai maito ovat hyviä kuivalle iholle. Ne normalisoivat mikroflooraa, luovat suojaavan esteen. Käytä kuitenkin kotitekoisia ruokia tai kokkaa itse. Kaupasta ostettu kefiiri tai jogurtti sisältää hiivaa, sokeria, säilöntäaineita ja muita haitallisia yhdisteitä, joilla voi olla ei-toivottuja vaikutuksia. Myös kivennäisveden kanssa ole varovainen: tutustu mineraalien koostumukseen ennen pesua. Joskus vesi on hyödyllistä ruoansulatuskanavalle, mutta sen jälkeen kasvoilla voi esiintyä ihottumaa ja allergioita.
- Pyyhi kasvosi liinalla … Kuivaa kasvosi huuhtelun jälkeen paperipyyhkeellä tai liinalla. Jos pyyhet kuivataan, käytä herkkiä esineitä. Karkeat kuidut vahingoittavat ihoa jättäen siihen mikrohalkeamia. Jos käytät pyyhettä, vaihda se kerran viikossa. Älä anna sitä muille ihmisille, älä käytä sitä muille kehon osille. Älä hiero, vaan pyyhi kasvosi ihon eheyden säilyttämiseksi.
- Kiinteyttää … Löysä ja kuiva iho on tärkeää sävyttää. Levitä väriainetta pesun jälkeen ja ennen voidetta. Tuote normalisoi pH: n vedelle ja puhdistusaineille altistumisen jälkeen, ravitsee soluja. Tonikot ovat keinotekoisia ja luonnollisia. Kosmetiikkaa edustavat voiteet, seerumit, lämpövesi. Niihin lisätään eteerisiä öljyjä, hyaluronihappoa jne. Lue koostumus ennen ostamista. Kurkkua, vihreää teetä, jäätä yrteillä pidetään luonnollisina tonikoina. Kun valitset kosmeettista väriainetta, valitse luonnolliset jätettävät tuotteet.
- Ravitse ihoasi … Kuiva ja ongelmallinen iho voidaan peittää ravitsevalla tai suojaavalla voiteella. Tuotteen on oltava sopiva ihon tyypille ja naisen iälle. Levitä kevyttä voidetta, joka ei tuki huokosia aamulla. Illalla rasvainen, ravitseva tekee "ruokkia" soluja ja kudoksia. Kerma on helppo korvata kookosöljyllä. Levitä se ennen nukkumaanmenoa. Se muistuttaa johdonmukaisesti balsamia, sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita. Ennen käyttöä lämmitä pala öljyä kämmenilläsi, hiero sitä kasvoillesi. Kookospähkinän sijaan käytetään usein argania tai oliivia. Levitä ravitsevia naamioita yöllä pari kertaa viikossa. Ennen voidetta voit levittää seerumin dermatologisten ongelmien ratkaisemiseksi. Muista peittää kasvosi voiteella seerumin jälkeen. Yleensä nämä tuotteet myydään pareittain. Ruiskuta kermaan 2-3 kertaa viikossa A- ja E-vitamiiniliuoksia, joita myydään kapseleina. Ne ravitsevat ihoa täydellisesti säilyttäen sen kauneuden.
Usein virheitä pesussa
Tytöt tekevät hygieniamenettelyissä usein virheitä:
- älä pese käsiäsi ennen toimenpidettä;
- päättää, onko mahdollista pestä saippualla positiivisesti, mikä johtaa kuivumiseen ja kuorintaan;
- pese kuumalla vedellä, mikä lisää talin eritystä;
- käyttää paljon varoja yhdessä menettelyssä;
- hierovat kasvojaan voimakkaasti vanulapulla;
- unohda alueet korvien ympärillä, hiusten lähellä;
- peseydy usein;
- hierovat kasvonsa pyyhkeellä;
- mene nukkumaan meikki kasvoillaan.
Kuinka pestä kasvosi oikein - katso video:
Kun olet korjannut nämä virheet ja noudattanut suosituksia, säilytä ihon nuorekkuus ja ehkäise ihosairauksia. Pese kasvosi kunnolla ja ihosi on terve.
