Erinomaisten oppilaiden kompleksi ja syyt haluun tulla ihanteeksi kaikessa. Perfektionismi: oireet sen ilmenemisestä ja kuinka korjata ongelma. Erinomainen oppilaskompleksi on naisen pyrkimys ihanteeseen, joka myöhemmin kehittyy perfektionismiksi (neuroottinen tila, kun täydellisyyden etsintä nostetaan kulttiin). Tietyssä elämänasennossa voit saavuttaa suuria tuloksia urallasi ja henkilökohtaisissa suhteissasi, mutta kannattaa ymmärtää tämän ilmiön kolikon kääntöpuoli.
Syyt erinomaisten oppilaiden kompleksin syntymiseen
Yrittäminen olla oikein kirjaimellisesti kaikki ei ole kiellettyä, ellei se mene järjen reunan yli. Halulla tulla virheettömäksi ihmiseksi voi olla seuraavia muodostumisia, jotka yleensä asetetaan lapsuuteen:
- Lämmön puute … Jokainen vauva haluaa tulla rakastetuksi ei ansioidensa vuoksi, vaan yksinkertaisesti sen vuoksi, että hänen vanhempansa pitävät häntä. Jos näin ei tapahdu, vauva alkaa siirtää aikuisten syyllisyyttä itselleen. Samaan aikaan lapsi toimii järjestelmän mukaan "he eivät pidä - olen erittäin huono - sinun täytyy ansaita vanhempien rakkaus". Tämän seurauksena kehittyy perfektionismi, kun kypsynyt tyttö haluaa miellyttää kirjaimellisesti kaikkia ympäristössään.
- Vaativat vanhemmat … Joskus he asettavat lapselle liian suuria toiveita, joita hän ei voi sitten perustella. Muodostuessaan tyttö alkaa ajatella, että aikuisten maailmassa on välttämätöntä pitää aiemmin asetettu korkea rivi.
- Virheellinen palkinto … Jotkut vanhemmat yrittävät saada lapsensa ahkeraksi tukemalla heitä taloudellisesti tiettyjen velvoitteiden täyttämisessä. Tässä tapauksessa tällainen koulutusmalli voi johtaa erinomaisen oppilaskompleksin muodostumiseen. Tytöstä tulee erityinen aikuinen, mutta hän yrittää edelleen olla ihanteellinen kaikessa aineellisen vaurauden hankkimiseksi.
- Virheellinen vertailu … Jos vauvaa varhaislapsuudesta verrataan negatiivisesti sisarensa tai toisen tytön kanssa, tämä aiheuttaa lapselle merkittävää henkistä traumaa. Lopun elämänsä ajan hän yrittää todistaa kaikille (ensisijaisesti vanhemmille) olevansa paras parhaista.
- Vertaisarviointi … Lasten joukkue on toisinaan julma niitä kohtaan, jotka ovat jotenkin erilaisia kuin hän. Tyttö, jolla on poikkeuksellinen näkemys todellisuudesta, voi joutua jonkinlaisen yleisen mielipiteen "luistinradan" alle. Tämän seurauksena hän yrittää tulla ei aivan kuten kaikki muutkin, mutta parempi kuin kukaan muu.
- Synnynnäinen kunnianhimo … Psykologit vaativat sitä, että hyvin usein genetiikka vaikuttaa lasten maailmankuvan muodostumiseen. Jos äiti tai isä olivat perfektionisteja, heidän lapsensa voi käyttäytyä samalla tavalla. Itse asiassa hän vain kopioi vanhemman käyttäytymismallia.
- Virheellinen asennus … Jos talossa eivät asu vain tytön vanhemmat, vaan myös vanhempi sukupolvi, voit odottaa kaikenlaisia yllätyksiä häneltä. Kaikki alkaa kilpailusta parhaasta jakeesta tai piirustuksesta ja päättyy kilpailuun ystävien kanssa loistavimman tyttärentyttären tittelistä.
- Kilpailut … Viime aikoina tapahtumista on tullut suosittuja, joissa tyttöjen on näytettävä ulkonäönsä tai luovuutensa. Kilpailijoiden ikä laskee vuosi vuodelta, mikä saa psykologit huolestumaan yhä enemmän tästä. Jos vauvalle opetetaan nuoresta iästä lähtien, että hänen pitäisi olla paras, niin sataprosenttinen perfektionisti kasvaa lopulta hänestä.
- Koulun olympialaiset … Tytöt, joilla on merkittäviä saavutuksia useissa aiheissa, joutuvat usein stressaavaan tilanteeseen tällaisen tietotestin kanssa. Heidän on todistettava tietonsa kovan kilpailun taustalla, josta tulee sitten normi.
- Orpous … Jotkut tytöt, jotka jäävät ilman vanhempia, reagoivat tähän jyrkästi. Jos he eivät päätyneet sosiaaliseen laitokseen isän ja äidin kuoleman vuoksi, he voivat omistaa koko elämänsä tullakseen ihanteelliseksi vaimoksi ja äidiksi.
Huomautus! Lähes kaikki edellä mainitut syyt erinomaiseen oppilaan kompleksiin liittyvät jonkinlaiseen henkiseen traumaan lapsuudessa. Siksi vanhempien on kiinnitettävä mahdollisimman paljon huomiota tyttäriinsä, jotta heidän lapsensa ongelma ei kehittyisi tulevaisuudessa neuroosiksi.
Oppilaan erinomaisen kompleksin ilmentymiä
Ihanteellisen tytön tai naisen oireita ei ole vaikea tunnistaa. Perfektionisteilla on tapana erottua tavallisista ihmisistä, koska heidän käyttäytymisensä on seuraava:
- Monimutkaisuus … Outoa kyllä, se kuulostaa, mutta tällaiset naiset ovat turvattomia. Tästä syystä he yrittävät todistaa itselleen ja kaikille, että he ovat ihanteellisia ihmisen kaikissa merkityksissä.
- Kilpailu palkinnosta … Koulussa ja yliopistossa tämä käyttäytyminen ilmenee halussa saada poikkeuksellisen korkeita pisteitä jopa hermostuneen uupumuksen kustannuksella. Henkilökohtaisessa elämässä perfektionismille on ominaista täydellisen elämänkumppanin etsiminen, asunnon steriili puhtaus, täydelliset kulinaariset taidot ja paljon muuta.
- Itsensä uhraaminen … Tällainen nainen pystyy vetämään kärryä muiden ihmisten ongelmista vain tunteakseen oman merkityksensä. Hän on aina valmis vastaamaan muiden ihmisten virheisiin ja korjaamaan ne jopa omaksi vahingoksi.
- Lisääntynyt itsekritiikki … Perfektionisti reagoi erittäin tuskallisesti pienimpään huomautukseen. Hän alkaa heti ryhtyä itsensä pilkkaamiseen, vaikka häntä ansaittaisiin ansaitsemattomasti.
- "Kultaisen keskitien" hylkääminen … Merkit erinomaisesta oppilaan kompleksista ilmenevät maksimalismissa. Tällaisille tytöille tai naisille ei ole sanoja "okei", "ei paha" ja "hyvä", koska heille on vain tuomio muodossa "erinomainen" ja "moitteeton".
- Epäonnistumisen pelko … Kaikki ihmiset pelkäävät erehtyä, mutta yleensä he oppivat heiltä ja unohtavat katkeran kokemuksen. Perfektionistit ovat kauhuissaan ennen liiketoiminnan aloittamista, peläten, että ne eivät oikeuta muiden ihmisten toiveita.
- Kategorinen muita ihmisiä kohtaan … Jopa vieraiden, perfektionistien elämää voidaan tarkastella kirjaimellisesti mikroskoopilla. Ihmiset ärsyttävät heitä heikkouksillaan, joita he eivät piilota.
- Halu muuttaa maailmaa … Tämän tyyppiset naiset yrittävät parantaa paitsi itseään ja lähiympäristöään myös koko yhteiskuntaa. Joissakin tapauksissa tämä ilmenee halussa todistaa itsensä politiikassa tai muussa julkisessa toiminnassa.
Tapoja käsitellä erinomaista oppilaskompleksia
Jos tällaisesta ongelmasta on tullut kompastuskivi onnellisen elämän tavoittelussa, se on poistettava. Jos haluat selvittää, miten päästä eroon erinomaisesta oppilaan kompleksista, sinun on otettava huomioon psykologien neuvot. He, kuten kukaan muu, tietävät tehokkaita menetelmiä päästä eroon ongelmista. Mutta ihmisen rooli on myös tärkeä.
Itsenäiset toimet päästäkseen eroon erinomaisesta oppilaan kompleksista
Perfektionismi on psykologinen ongelma, joka voidaan korjata itse seuraavasti:
- Anna heikkoutta … Alkuperäiskansat eivät rakasta meitä joidenkin supervoimien takia, mutta juuri näin. Siksi on välttämätöntä lopettaa teeskentely rautanaisena, joka pystyy kirjaimellisesti kaikkeen. Jos epäonnistut, voit jopa valittaa lyhytnäköisyydestäsi, äläkä enää kerätä kaikkea tahtoasi teräksen nyrkkiin.
- Opi antamaan anteeksi puutteesi … On aika unohtaa harha, että maailmassa on ihanteellisia ihmisiä. He eivät ole eivätkä voi olla, koska jokainen meistä on yhden tai toisen inhimillisen heikkouden alainen. On välttämätöntä syyttää ystävällisesti itseään valvonnasta ja unohtaa se ikuisesti.
- Järjestä lomasi … Menneet ovat päivät, jolloin voit työskennellä itsesi ja kotisi kanssa 24 tuntia vuorokaudessa. Päivittäinen kevätsiivous odottaa jonkin aikaa, koska nyt sinun on käytettävä vapaa -aikaa kirjojen lukemiseen, kävelyyn tai suosikkiharrastuksesi tekemiseen.
- Matkustaa … Meidän pitäisi jättää synkät ajatukset siitä, että ilman perfektionistiä talo romahtaa ja lapset ja aviomies kuolevat nälkään. Kaikki he selviytyvät täydellisesti jokapäiväisestä elämästä ilman ihanteellista vaimoa ja äitiä.
- Vaihda kuva … Tämän tyyppisillä naisilla on aina siisti kampaus, hiukset hiuksiin ja vaatteet klassiseen tyyliin. On aika pelata pientä huligaanisuutta ja kokeilla ulkonäköäsi (tuomatta tällaisia manipulaatioita järjettömyyteen).
- Etsi uusi harrastus … Perfektionisteilla on taipumus tuomita niitä, jotka tekevät epätavallisia asioita. Jos nainen haluaa kuitenkin päästä eroon erinomaisesta oppilasta, nainen voi alkaa kerätä korkkeja ja tarroja pulloista tai karkkipakkauksista. Mitä vakavampi uusi harrastus on, sitä parempi se on kerran ihanteelliselle ihmiselle.
- Käy epätavallisissa paikoissa … Jokainen perfektionisti on kauhuissaan mahdollisuudesta kiinnittää huomiota pyöräilijäfestivaaliin tai baarimikkokilpailuun. Älä pelkää tällaisia tapahtumia, koska vapautuneiden persoonallisuuksien rennossa ilmapiirissä supernainen voi tuntea itsensä tavalliseksi ihmiseksi.
- Järjestä itsehallintopäivä … Perfektionistin asunto muistuttaa tehohoitoa ja jopa ylittää sen steriilinä. On tullut hetki, jolloin voit antaa lastesi leikkiä kepposia (järjen rajoissa), ja miehesi voi jättää likaiset sukat näkyvimpään paikkaan.
- Muuta puhetyyliäsi … Puhuessaan naisen kanssa, jolla on erinomainen oppilaskompleksi, ihmiset tuntevat olevansa rikollisia lapsia. Jokaisen sanan säännöllisyys, varovaisuus ja mentorin sävy antavat aina perfektionistin. Sinun pitäisi rentoutua, hymyillä keskustelukumppanille ja käydä vuoropuhelua hänen kanssaan moralisoimatta ja analysoimatta omaa elämääsi.
- Aloita avun pyytäminen … Nainen ei ole syntynyt pitämään paistinpannua tai pölynimuria käsissään päiviä. On aika rakastaa itseäsi ja antaa joitakin velvollisuuksia perheellesi. Työssä ei myöskään ole enää kiellettyä pyytää tukea kollegoilta vaikean tehtävän suorittamisen aikana.
- Lemmikin saaminen … Naisilla, joilla on erinomainen oppilaskompleksi, voi olla oma suosikki, joka saastuttaa hänen kotinsa minimiin. Useimmissa tapauksissa nämä ovat akvaariokalaa tai lyhytkarvaista kissaa. Voit hankkia koiran tai marsun antamalla heille epätyypillisen lempinimen.
- Järjestä talo uudelleen … Tämä prosessi itsessään osoittaa, että muutoksen aika on tullut. Perfektionisti on järjestänyt kaikki huonekalut tiukkaan järjestykseen. On aika rikkoa se päästä eroon stereotypioista, jotka on luotu mieleen lopullisesti.
- Vietä ilta katsomassa elokuvaa … Tässä tapauksessa elokuva "Diary of Bridget Jones" sopii. Tämän opettavan tarinan päähenkilö ei peitä iloisuuttaan ja ylpeyttään siitä, että hänen valitsemansa rakastaa häntä kaikilla puutteillaan.
Asiantuntijaneuvoja erinomaisten oppilaiden kompleksin poistamiseksi
Psykologit korjaavat tämän käyttäytymismallin onnistuneesti seuraavasti:
- Luottamuksellinen keskustelu … Erikoislääkärin istunnoissa nainen voi vihdoin ottaa pois ihanteellisen naisen naamion. Moderni Mary Poppins voi uskoa psykologille ne salaisuudet, jotka hän häpeää paljastaa rakkailleen.
- Asennuksen vaihtaminen … Potilasta pyydetään kirjoittamaan paperille kaikki valitukset itseään vastaan. Sitten hänen on sanottava syy jokaiseen tyytymättömyyteen itseään kohtaan. Osaava asiantuntija poistaa helposti kaikki tämän luettelon kohteet, koska useimmissa tapauksissa kuva kaukaa haetusta ongelmasta tulee esille.
- Vaikeiden kysymysten menetelmä … Psykologi kutsuu naisen, jolla on erinomainen oppilaskompleksi, suorittamaan eräänlaisen tietokilpailun hänen kanssaan. Kysymykset on järjestetty kaavion mukaisesti "halu parempaan tulokseen - ajan ja vaivan kulutus - tehtävien tarkoituksenmukaisuus - pettymyspäätökset".
- Tuleva analyysimenetelmä … Potilaan tulisi keskustella lääkärin kanssa keskustella elämästään, joka odottaa häntä 20 vuoden kuluttua. Tuloksena on surullinen kuva: lapset kasvoivat ja perustivat oman perheensä, ja aviomies, jolla oli tällainen ihanteellinen vaimo, tuli laiska ja alkoi kirjaimellisesti loista hänen kustannuksellaan.
- Perheterapia … Tällaisen istunnon aikana keskustellaan molempien puolisoiden kanssa. Aviomieheltä kysytään, mitä hän arvostaa rakkaassa naisessaan. Useimmissa tapauksissa perfektionisti on järkyttynyt tunnustuksistaan, koska hänen kauneutensa ja älykkyytensä ilmaistaan eikä kyky tehdä sata asiaa samanaikaisesti. Joissakin perheissä miehet yleensä ovat hyvin väsyneitä toisen puoliskonsa ihanteellisuuteen, tilanne on absurdissa, kun aviomies pyytää hienojen ruokien sijasta keittämään keittoa pastan kera heti psykologin vastaanotolla.
- Ryhmäterapia … Asiantuntijan yksilöllisten neuvottelujen jälkeen voit alkaa osallistua koulutuksiin, joissa psykologiryhmä kutsuu potilaitaan suorittamaan tiettyjä tehtäviä. Tällaisten tapahtumien aikana voit löytää itsellesi onnettomuuden ystävän auttaaksesi toisiaan tulevaisuudessa selviytymään itse-tyytymättömyydestä.
Erinomainen oppilaan kompleksi ja sen seuraukset
Tässä tapauksessa muistan koululaisen äidin sanat kultikulttuurissa "Et koskaan unelmoinut", että hän ei pidä liian moraalisista naisista. Joidenkin perfektionistien ongelmat voivat päättyä turhautumiseen, jos he eivät pysähdy ajoissa etsimään täydellisyyttä:
- Uskon menetys itseesi … Tällainen henkinen epämukavuus alkaa ilmetä niissä naisissa, jotka epäilevät henkisiä kykyjään ja ulkoista houkuttelevuuttaan. Erinomaisten oppilaiden kompleksilla näistä ilmenemismuodoista voi tulla vieläkin selvempiä tekijöitä, jotka eivät salli naisen tulla onnelliseksi.
- Fobiat … Perfektionisteja vaivaavat usein erilaiset mielenterveyshäiriöt. He pelkäävät peilejä, joissa he pelkäävät nähdä virheitä ulkonäöltään. Useimmissa tapauksissa he kehittävät myös atykofobiaa, jossa nainen pelkää erehtyä.
- Krooninen kivun oireyhtymä … Jatkuvalla pyrkimyksellä tulla ihanteelliseksi äidiksi, vaimoksi ja työntekijäksi on odotetun tuloksen sijaan todellinen hermoston toimintojen rikkominen. Psykoemotionaalisen alueen epäonnistumisen taustalla kipu -oireyhtymä muodostuu itsenäiseksi sairaudeksi.
- Kyvyttömyys tulla äidiksi … Jotkut perfektionistit syventyvät tähän asiaan niin syvältä, että alkavat pitää itseään kelvottomina jälkeläisten lisääntymiseen.
- Toisten ihmisten virheiden hylkääminen … Koska naiset, joilla on samanlainen elämänasento, eivät anna itsensä rentoutua hetkeäkään, vaativat samaa muilta ihmisiltä. Harvat ihmiset pitävät tällaisista väitteistä, minkä vuoksi perfektionisteista tulee usein spinstereitä ilman ystäviä.
- Avioero … Kaikki miehet eivät voi aina olla täydellisiä vaimonsa silmissä. Vaativa vaimo voi ilahtua vain perhe -elämän alkuvaiheessa. Tulevaisuudessa aviomies voi yksinkertaisesti kyllästyä siihen, että he yrittävät tehdä hänestä ihmisen ilman yhtäkään vikaa.
- Neuroosi … Kroonisen väsymyksen ja jatkuvan emotionaalisen stressin taustalla tämä patologia voi kehittyä. Tulevaisuudessa neuroosista tulee krooninen ilmiö, joka vaatii psykiatrin hoitoa.
- Alkoholismi … Asiantuntijat sanovat, että liian vaativa itsellesi voi provosoida tämän riippuvuuden kehittymistä. Koska järjestelmällinen tyytymättömyys itseensä, joidenkin naisten käsi saavuttaa automaattisesti lasillisen alkoholia.
- Itsemurha … Perusteeton toivo satuttaa ketään ja johtaa hänet masennustilaan. Samaan aikaan se palautetaan emotionaalisesti tietyn ajan kuluttua. Perfektionistille unelmien romahtamisesta tulee joskus niin raskas isku, että hän päättää ottaa henkensä.
Tärkeä! Aikuisten ja lasten erinomaisten oppilaiden kompleksista tulee vaarallinen ilmiö, jos ihanteen tavoittelu muuttuu naisen elämän tarkoitukseksi. Muissa tapauksissa tämä on ylimääräinen kannustin tulla omavaraiseksi ihmiseksi. Kuinka päästä eroon erinomaisesta oppilaan kompleksista - katso video:
Erinomainen oppilaan kompleksi ei aiheuta ongelmia vain sille tytölle tai naiselle, jota se ei häiritse elämästä nauttimisesta. Muuten heille taataan emotionaalinen uupumus, joka vaikuttaa myös heidän fyysiseen kuntoonsa.
