Mikä on selluliittihierontaharja? Sen lajikkeet. Auttaako se todella päästä eroon "appelsiininkuoresta" ja onko sen käytölle vasta -aiheita. Kuinka valita ja käyttää tuotetta. Selluliittia estävä hierontaharja on erityinen laite itsehierontaan, joka oikein ja säännöllisesti käytettynä voi tehokkaasti torjua appelsiininkuoren ulkoisia ilmenemismuotoja ja sen sisäisiä syitä. Suosittelemme lämpimästi pääsemään eroon ongelmasta ostamalla tällainen tuote, mutta ensin sinun on tietysti tutustuttava tietoihin oikean valinnan tekemisestä ja hieronnan tekemisestä itse.
Selluliitin hierontaharjojen kuvaus ja tyypit
Selluliitti on ihonalaisen kerroksen rakenteellinen muutos, joka johtaa mikroverenkierron ja imusolmukkeiden heikkenemiseen. Yksinkertaisesti sanottuna tämä tauti on pysähtyminen rasvakudoksessa. Ja kyllä, tämä on juuri tauti, jolla on virallinen nimi "gynoid lipodystrophy". Ihmisillä selluliittia kutsutaan "appelsiininkuoreksi", koska ulkoisesti tauti ilmenee ihon muutoksina, siitä tulee kuoppaista ja se todella muistuttaa sitrushedelmän rakennetta. Nykyaikainen lääketiede selluliittihoidon alalla on edistynyt melko hyvin. Yksi tehokkaimmista tavoista käsitellä "appelsiininkuorta" on erityinen hieronta, joka voidaan antaa ammattilaiselle tai voit tehdä sen itse selluliittia estävän hierontaharjan avulla. Tehokkuudeltaan tämä hoitomenetelmä on verrattavissa ammattimaiseen hierontaan ja Charcot -suihkuun, mutta se on paljon taloudellisempaa. Korkealaatuinen harja maksaa tietysti ehkä useamman kuin yhden hieronta- tai suihkuhoidon, mutta se palvelee sinua pitkään, ja voit suorittaa hoidon päivittäin ja itsenäisesti, ja hoidon säännöllisyys on tärkeä periaate selluliitin torjunnassa. Mutta ammatillisiin toimenpiteisiin sinun on aina löydettävä aikaa, ja joudut maksamaan jokaisesta istunnosta, mikä johtaa lopulta paljon rahaa.
Itsehieronnan tapauksessa käyttämäsi työkalun laatu on erittäin tärkeä, ja siksi sen oikea valinta on ykköstehtävä. Tietenkin markkinoilla on nykyään valtava määrä vaihtoehtoja hierontateleille, ja luokitus suoritetaan kolmen kriteerin mukaan:
- Pohjamateriaali - puu tai silikoni (tai muu ei -luonnollinen materiaali);
- "Työpinnan" tyyppi - harjakset (luonnollisista tai epäluonnollisista harjaksista) tai hampaat (jälleen luonnonmateriaalista tai ei);
- Kahva - harjat upotettu kämmenelle ja erillisellä kahvalla.
Jokaisella mallilla on omat etunsa ja haittansa, mutta ennen kuin siirrytään niiden analyysiin, puhutaanpa siitä, mitä hyötyä hierontaharjasta on ja voiko se olla haitallista.
Kehon hierontaharjan hyödyllisiä ominaisuuksia
On syytä sanoa, että hieronta on yleensä erittäin hyödyllinen toimenpide, jolla on myönteinen vaikutus kehon sisäisiin prosesseihin. Selluliittivälitteinen harjahieronta ei ole poikkeus.
Sen tärkeimmät hyödylliset ominaisuudet ovat seuraavat vaikutukset:
- Oikean veren ja imusolmukkeen luominen … Kuten muistat, näiden prosessien rikkominen johtaa "appelsiininkuoren" muodostumiseen, toisin sanoen hierontahoito vaikuttaa suoraan ongelman perimmäiseen syyhyn. Muuten, on myös syytä huomata, että verenkierron normalisointi johtaa toiseen positiiviseen tulokseen - verisuonten vahvistamiseen.
- Ihonalaisen nesteen kierron stimulointi … Tämän vaikutuksen ansiosta ylimääräiset rasvakertymät häviävät, talirauhasten työ normalisoituu, mikä puolestaan estää aknen, aknen jne.
- Aineenvaihduntaprosessien normalisointi … Tässä tapauksessa puhumme ensisijaisesti kertyneiden toksiinien ja toksiinien poistamisprosessin nopeuttamisesta kehosta. Mutta myös aineenvaihdunnan kiihtyminen vaikuttaa positiivisesti ruoansulatusprosessiin - haitalliset aineet erittyvät nopeammin ja hyödylliset imeytyvät tehokkaammin.
- Parantaa ihon ulkonäköä … Säännöllisellä hieronnalla iho muuttuu tasaisemmaksi, mutta myös sävyisemmäksi ja ikääntymisen merkit heikkenevät.
- Immuniteetin vahvistaminen … Harjan "sivuvaikutus" on vahvistaa koko kehon immuunivoimaa. Taudin vastustuskyvyn nousu tapahtuu toksiinien puhdistumisen taustalla. Keholla, joka aiemmin yritti aktiivisesti taistella sisäisiä myrkkyjä vastaan, on aikaa vastustaa ulkoisia ärsykkeitä.
- Virkistävä vaikutus … Toinen harjauksen "sivuvaikutus", kuten mikä tahansa muu, on tonic -vaikutus. Samaan aikaan se koskee sekä fyysistä että henkistä väsymystä - lihasjännitys katoaa, mieliala paranee, elinvoima näkyy.
Yleensä, kuten huomaat, harjahieronnan hyödyllinen vaikutus ulottuu koko kehoon, ja siksi vaikka et saavuttaisi konkreettista vaikutusta "appelsiininkuoren" poistamiseen sen avulla, ja tämä on mahdollista laiminlyötyissä tilanteissa, silloin menettelyn hyödyt ovat varmasti.
Tärkein kriteeri hierontaharjan käytön tehokkuudelle on säännöllisyys. Hoidolle tulee antaa aikaa joka päivä pitkään.
Vasta-aiheet selluliittia estävän hierontaharjan käytölle
Jos olet terve, olet valinnut oikean harjan ja suorittanut hieronnan oikein, siitä ei ole sinulle haittaa. Ainoa suositus: ole erityisen varovainen käsitellessäsi loukkaantuneita alueita - vältä naarmuja, mustelmia ja muita vaurioituneita alueita. Jos sinulla on tiettyjä terveysominaisuuksia, kaikki riippuu tilanteesta. Jos sinulla on herkkä iho tai dermis, joka on altis allergioille, sinun on vain oltava varovaisempi harjan valinnassa - seuraavassa osassa kerromme sinulle, mitä etsiä.
Mutta tilanteessa, jossa on kyse vakavammista ongelmista - esimerkiksi suonikohjuista, ihottumasta, psoriaasista ja muista ihosairauksista - on parempi pidättäytyä itsehieronnasta tai ainakin neuvotella asiantuntijan kanssa, ehkä hän pystyy neuvoo sinua erityiselle lempeälle toimenpiteelle, joka on samalla tehokas.
Lopuksi on syytä mainita toinen tärkeä suositus: asiantuntijat eivät suosittele hieronnan suorittamista korotetussa kehon lämpötilassa, koska verenkierron kiihtyminen voi lisätä sen kasvua entisestään.
Kuinka valita hierontaharja selluliitille
Joten nyt, kun olet punninnut kaikki edut ja haitat, voit päättää, tarvitsetko todella ostaa hierontaharjan. Joten on aika mennä yksityiskohtaisesti eri mallien eduista ja haitoista. Vastaamme kysymykseen siitä, kuinka valita hierontaharja, aiemmin esitettyjen kriteerien perusteella.
Anti-selluliitti harjapohja
Harjan pohja voi olla puuta tai silikonimateriaalia. Ja tietysti arvasit sen, puinen hierontaharja on parempi. Ensinnäkin se on ympäristöystävällinen materiaali, eikä sitä käytettäessä tarvitse ajatella mahdollisia allergioita ja muita menettelyn sivuvaikutuksia. Toiseksi puiset hierontatyökalut ovat kestävämpiä, ja vaikka silikoni on korkealaatuista, se venyy ja menettää jäykkyytensä ajan myötä. Ainoa plus luonnottomasta materiaalista on pääsääntöisesti edullisempi hinta, mutta näin on silloin, kun sitä ei kannata säästää, koska kun puuharja on edelleen hyvässä kunnossa, on aika vaihtaa silikoni..
Selluliittiharjan työpinta
Sinua odottaa myös laaja valikoima vaihtoehtoja. Yleensä voidaan kuitenkin erottaa kaksi työpinnan ryhmää - harjakset ja hampaat. Ensimmäiset on valmistettu luonnollisista tai tekokuiduista, kun taas jälkimmäiset ovat tietysti halvempia. Säästöjä ei kuitenkaan ole kielletty. Harjasten hierontaharja voi olla valmistettu luonnotonta materiaalia, koska tärkein valintakriteeri on jäykkyysaste (toisaalta, jos ihosi on altis allergioille, luonnollisuuden kriteeri tulee yhä tärkeäksi). Harja ei saa olla liian karkea - naarmuttaa ja pistää ihoa, mutta liian pehmeillä harjaksilla ei ole parantavaa vaikutusta. Yleensä on parempi kokeilla sitä itse ennen ostamista, mutta kaikki myyjät eivät salli sinun suorittaa tällaista tarkistusta. Tavalla tai toisella, jos olet epävarma, ota tuote kovemmin, jos sen käyttö on epämukavaa, liota sitä vedessä 3-4 tuntia, minkä jälkeen harjakset pehmenevät. Toinen kriteeri hierontavälineiden valinnassa: kasan pituus saa olla enintään 2 senttimetriä ja jokaisen nipun paksuuden tulisi olla noin puoli millimetriä. Mitä tulee useimmiten puusta tai silikonista valmistettuihin hammasharjoihin, ne ovat erittäin hyvä vaihtoehto, mutta niillä ei yleensä ole yhtä voimakasta vaikutusta kuin harjakset. Toisaalta, jos iho on liian herkkä, tällaiset vaihtoehdot ovat usein ainoa tie ulos tilanteesta.
Selluliittia estävä hierontaharjan kahva
Toinen tärkeä valintakriteeri on hierontalaitteen kahva. Ihannetapauksessa, jos siinä on pitkä kahva, tässä tapauksessa ei ole ongelmia vaikeasti saavutettavien alueiden, esimerkiksi selän, itsehieronnassa.
Joten yleistetään:
- Parhaassa tuotteessa on pohja, joka on valmistettu luonnonmateriaalista (suosituimpia ovat kaktus- ja pyökkihierontaharjat) ja pitkä kahva, ja työpinnan rooli on keskikovilla luonnollisilla tai luonnoton harjaksilla, jotka eivät vahingoita ihoa. mutta nopeuttaa huomattavasti verenkiertoa.
- On parempi olla ostamatta silikonipohjaisia laitteita, ne ovat halvempia, mutta vähemmän luotettavia.
- Luonnonharjasten hierontaharja on paras valinta, jos ihosi on altis allergioille.
- Kieltäydy torkkuilta hampaiden hyväksi, jos dermis on liian herkkä.
Kuitenkin tavalla tai toisella on huomattava, että harjan valinnan tärkein kriteeri on tuntoaistisi. Suositukset on tietenkin otettava huomioon, mutta ratkaiseva tekijä on henkilökohtainen mukavuutesi.
Kuinka käyttää hierontaharjaa
No, siirrytään nyt tärkeimpään kysymykseen, kuinka hieronta suoritetaan oikein maksimaalisen vaikutuksen saamiseksi ja vahingoittamatta kehoa.
Yleiset säännöt selluliittisiveltimen käyttöä varten
Ensinnäkin on sanottava, että on olemassa kahdenlaisia hierontoja - kuiva ja märkä. Ensimmäinen on paljon tehokkaampi, mutta se ei sovi naisille, joilla on herkkä iho. Siksi tarkastelemme molempien järjestelmien ominaisuuksia, mutta ensinnäkin analysoimme yleisiä malleja:
- Ei pitäisi olla epämukavuutta … Harjan vaikutuksen pitäisi tietysti tuntua, mutta järkevästi. Toimenpiteen jälkeen ihon ei pitäisi olla kirkkaan punaista ja palaa tulessa, mutta kevyttä pistelyä ja punastumista on oltava läsnä.
- Oikeat liikkeet … Harjan tulee liikkua joko ympyrässä vastapäivään tai suorassa linjassa alhaalta ylöspäin. Liikkeitä ylhäältä alas ei suositella, ja edestakaisin on ehdottomasti kielletty.
- Suorita toimenpide aamulla … Koska hieronnan vahvistava vaikutus on havaittavissa, yritä tehdä se aamulla. Jos se ei toimi, vältä ainakin toimenpiteen suorittamista juuri ennen nukkumaanmenoa, muuten nukkuminen ei ole helppoa.
- Säännöllisyys on avain menestykseen … Menettelyn vaikutus saavutetaan säännöllisellä päivittäisellä työllä. Ensimmäiset havaittavat tulokset löytyvät muutamassa päivässä tai muutamassa viikossa, kaikki riippuu tilanteen laiminlyönnistä. Älä yritä nopeuttaa tulosta tekemällä hieronnasta voimakkaampaa, vain vahingoittaa ihoa. Manipulaatiot on suoritettava päivittäin vähintään kuukauden ajan, minkä jälkeen toimenpiteiden määrää on vähennettävä vähitellen, mutta jopa selluliitin ulkoisten ilmenemismuotojen lopullisen poistamisen jälkeen hieronta on silti toistettava vähintään kerran viikossa ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä.
- Vältä herkkiä alueita … Samanaikaisesti on välttämätöntä ohittaa ihon ihottumat ja vammat, mutta myös herkät alueet - reiden sisäosat, polvien alla olevat alueet, kainalot jne. Älä myöskään suorita toimenpidettä lainkaan, jos olet ottanut aurinkoa tänään pitkään.
Katso myös pari suositusta, jotka liittyvät enemmän prosessin estetiikkaan kuin sen tehokkuuteen ja turvallisuuteen. Älä unohda huuhdella harjaa säännöllisesti, sillä siihen kerääntyy suuri määrä kuolleita ihohiukkasia, ja jos säilytät sitä kylpyhuoneessa yhdessä korkean kosteuden kanssa, saat erittäin epämiellyttävän tuoksun. Tee siis sääntö, että huuhtele harja saippuavedellä kerran viikossa. Ja kiinnitä huomiota myös siihen, että on parempi hieroa verhon takana kylpyhuoneessa tai suljetussa suihkukaapissa, jos et halua keratinoitujen solujen hiukkasia hajallaan koko huoneeseen. Nämä ovat ehkä kaikki perussuositukset, siirrytään nyt kuiva- ja märkähieronnan ominaisuuksiin.
Märkähieronta selluliittisiveltimellä
Tämä toimenpide voidaan suorittaa myös niille, joilla ei vielä ole selluliitin ulkoisia ilmenemismuotoja. Ennaltaehkäisevää hierontaa suositellaan erityisesti tytöille, joilla on taipumus ongelmaan. Jos äidilläsi tai muilla lähisukulaisillasi on selluliittia, on parempi tehdä tällaiset manipulaatiot kerran viikossa. Menettely suoritetaan suihkussa tai kylpyammeessa, sen mekanismi on seuraava:
- Liota harja kuumaan veteen noin 10-15 minuuttia ennen hierontaa.
- Levitä suihkugeeli iholle, vaahdota hieman.
- Ota tuote ja aloita toimenpide. Sinun on aloitettava jaloista, siirtymällä vähitellen kohti lantiota, sitten on pakaran, vatsan ja selän vuoro. Hieronta päättyy työhön käsillä - siirrymme ranteesta olkapäähän. Työskentelemme ongelma-alueiden kanssa 5-10 minuuttia, loput käymme läpi nopeammin.
- Hieronnan jälkeen ota kontrastisuihku ja levitä selluliittituotetta.
Kuiva hieronta selluliittiharjalla
Kuivahieronta ei ole enää niin miellyttävän miellyttävää kuin märkähieronta, mutta jos "appelsiinin kuori" on voimakas, sinun on tehtävä se. Mutta tietysti vain, jos ihosi ei ole liian herkkä.
Tämän hieronnan malli on sama kuin märkähieronta, mutta sitä ei suoriteta kylpyhuoneessa eikä harjaa ole kastettu etukäteen. Kuiva harja ja kuiva iho - tämä tandem maksimoi sidekudoksen ja lihaskudoksen ja tarjoaa korkean tehokkuuden.
Toimenpiteen jälkeen sinun tulee ehdottomasti käydä suihkussa keratinoitujen ihoalueiden pesemiseksi ja sitten levittää selluliittivastetta.
Jos epäilet, näytetäänkö tämäntyyppistä hierontaa, keskustele asiantuntijan kanssa ennen kuin aloitat sen. Selluliittiharjan käyttö - katso video:
Harja on erinomainen lääketieteellisesti hyväksytty selluliittituote. Kuten mainitsimme artikkelin alussa, se on tehokkuudeltaan verrattavissa ammatillisiin menettelyihin. On myös tärkeää valita laite oikein ja suorittaa hieronta oikein, artikkelimme suositukset auttavat sinua tässä, mutta lisäksi ei ole tarpeetonta katsella joitain opetusvideoita. Lopuksi on syytä huomata, että harjaa on mahdotonta käsitellä tiettyjen iho -ongelmien ja tiettyjen sairauksien läsnä ollessa.
