Mikä on hypnoosi, alkuperäteoria, hyötyy ja onko siitä haittaa. Mitä psyykkisiä ja fyysisiä sairauksia voidaan hoitaa hypnoottisella unella. Trance, hypnoosihoitomenetelmät, stressin ja masennuksen lievitys. Jos terapeutti herättää luottamusta potilaaseensa, hoidon onnistuminen on positiivista. Ei kuitenkaan pidä unohtaa olemassa olevia vasta -aiheita hypnoosihoidolle. Näitä ovat keskushermostosairaudet, raskaus, erilaiset psykoosit, tromboosi, akuutit somaattiset sairaudet, sydänkohtaus, aivohalvaus, verenvuoto.
Hypnoosin päätyypit ja vaiheet
Psykoterapeuttisen hoidon tavoitteena hypnoosilla on, että terapeutti saattaa potilaan transsiin, "sammuttaa" tietoisuutensa ja alkaa työskennellä tajuttoman kanssa. Ehdotuksen avulla eliminoidaan syntyneiden psykologisten ongelmien syyt ja jotkut psyykkiset häiriöt, jotka ilmenevät fysiologisella tasolla.
Näiden ongelmien ratkaisemiseksi käytetään seuraavia hypnoosityyppejä:
- Classic (tilaus) … Kun vastenmielisyyttä savukkeita ja alkoholin käyttöä kohtaan kehotetaan, annetaan ohjeet olla pelkäämättä pelkoja.
- Salliva (Ericksonian) … Nimetty amerikkalaisen psykoterapeutin Milton Ericksonin mukaan. Kun potilas on syvässä hypnoottisessa unessa, hypnotisoija "käynnistää" mielikuvituksensa niin, että potilas näkee ongelmansa "kuvien" muodossa. Alitajunta havaitsee ne ja ne on kiinnitetty tietoisuuteen omana, eikä niitä pakoteta ulkopuolelta. Menetelmää pidetään inhimillisempänä kuin käskystä.
- Transbegleitung (saattaja) … Sitä pidetään turvallisimpana hypnoosin muodona. Transissa oleva potilas hallitsee tietoisuuttaan ja ylläpitää vuoropuhelua hypnotistin kanssa. Tämä auttaa häntä löytämään tapoja ratkaista ongelmansa.
Seuraavat hypnoosin vaiheet erotetaan:
- Kevyt hypnoosi … Potilas tekee yksinkertaisia ehdotuksia kevyessä, rennossa tilassa, aktiivisessa tietoisuudessa.
- Keskisyvyys … Syvempi rentoutuminen, tietoisuus estyy, mutta tietty toiminta säilyy.
- Hypnoottinen trance … Täydellinen rentoutuminen tulee, tietoisuus sammuu kokonaan. Kaikki hypnotistin asetukset täyttyvät, kun tietoisuus palaa, muistoja tapahtuneesta ei jää. Ehdotukset suoritetaan automaattisesti hypnoottisen istunnon jälkeen.
Tärkeä! Muista, että sinun ei pitäisi itsehoitoa, vain yhteyttä asiantuntijaan auttaa ratkaisemaan ongelman.
Hypnoosin laajuus psykiatriassa ja psykoterapiassa
Hypnoosi ei ole päämenetelmä, vaan apumenetelmä. Tähän päivään mennessä se ei ole menettänyt merkitystään alkoholipotilaiden hoidossa, vaikka monet asiantuntijat kiistävät tarpeen hyökätä potilaan psyykeen, kun hän on hypnoottisessa unessa.
Tällaisen "väliintulon" seuraukset voivat olla arvaamattomia. Hypnotisti ehdotti, että juominen on kielletty eikä potilas juo alkoholia vähään aikaan. Mutta alkoholiriippuvuus pysyi, kätkeytyi syvälle sisälle ja ajan myötä provosoi "lasin".
Alkoholin lopettamiseksi tarvitaan pitkäaikaista psykoterapeuttista työtä maailmankuvan ja käyttäytymisnormien korjaamiseksi, vasta sitten täysin tietoinen halu luopua siitä kypsyy. Yhden istunnon aikana hoitavat narkologit ymmärtävät tämän hyvin, ja siksi he ottavat kuitin potilaaltaan, että jos hän alkaa juoda hoidon jälkeen, tulos voi olla kohtalokas. Itse asiassa tämä tapahtuu usein.
Siksi hypnoosihoito psykoterapiassa on rajoitettua, sitä käytetään vain silloin, kun se antaa kiistattoman vaikutuksen. Puhumme hypnosuggestatiivisesta hoidosta, kun ehdotusta käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin. Se sisältää hypnoosin, autogeenisen koulutuksen, epäsuoran ehdotuksen ja itsehypnoosin. Sen avulla he hoitavat änkytystä, enureksia, erilaisia fobioita, hysteeristä halvaantumista, neurooseja, stressiä. Toipuminen voi olla nopeaa ja erittäin onnistunutta. Joskus ehdotusta käytetään yhdessä muiden psykoterapeuttisten menetelmien kanssa. Stressi on kehon suojaava reaktio voimakkaalle epäsuotuisalle ulkoiselle ärsykkeelle, mutta jos henkilö pysyy tässä tilassa pitkään, hermosto kuluu nopeasti, tämä johtaa henkiseen ja fyysiseen uupumukseen, voimien menetykseen ja tulos - masennukseen. Neurooseja voi esiintyä, ja niihin liittyy usein ateroskleroosi, kohonnut verenpaine, sepelvaltimotauti, sydänkohtaus, aivohalvaus, maha- ja pohjukaissuolihaava. Tämän välttämiseksi sinun on suoritettava hypnoosihoito stressin vuoksi. Psykoterapeutti järjestää erityisistuntoja stressin ja masennuksen lievittämiseksi. Johtamalla potilaan hypnoottiseen uneen hän inspiroi häntä pitämään tunteensa "sidottuna", auttaa löytämään tien ulos nykyisestä vaikeasta elämäntilanteesta. Jos käännyt psykologin puoleen ajoissa, hoito ei vie paljon aikaa, vain muutama istunto riittää ja henkilö palauttaa mielenrauhansa.
Stressin hypnoosihoito sisältää "trance -tekniikoita", kun hypnoologi asettaa potilaan transsitilaan ilman lääkitystä. Tässä ei ole vasta -aiheita, tämä menetelmä sopii sekä aikuisille että lapsille.
Muistaa! Stressin haittavaikutusten kehittyminen on estettävä ajoissa. Ennaltaehkäisy on helpompaa kuin vakavan sairauden hoito.
Perushypnoositekniikat
Hypnoosi -istuntojen aikana musiikki kytketään päälle, hypnologi lausuu sanoja, jotka rentouttavat ja johtavat potilaan hypnoottiseen tilaan. Stressin lievittämiseen hypnoosilla käytetään erilaisia tekniikoita. Ne auttavat lievittämään sisäistä stressiä. Tässä tilassa voit tuntea lämpöä tai kylmää, polttavaa tai pistelyä, nähdä erilaisia kuvia. Istunnon päätyttyä kaikki tämä keskustellaan lääkärin kanssa.
Hypnoosin perustekniikat:
- Trance … Kun tietoisuus "kytketään pois päältä", potilas joutuu hypnoottiseen uneen, hypnologi työskentelee alitajunnan kanssa.
- Jooga nidra … Tämä on muinainen Vedic -käytäntö, joka auttaa torjumaan stressiä ja huonoja tapoja.
- Uudelleen kehystys … Tekniikka, jolla potilaan mielipide ongelmasta muuttuu, auttaa ratkaisemaan sen.
- Rentoutuminen … Mene transsiin rentoutumaan, latautumaan elinvoimalla.
- Silmien pyöriminen … Tämän tekniikan nopeasti transiin siirtymiseksi kehitti amerikkalainen psykiatri Herbert Spiegel.
- Turvallinen paikka … Potilas sulkee silmänsä ja keskittyy hengitykseen, uloshengityksessä hän keskittyy huomionsa, kuvittelee olevansa jossain turvallisessa paikassa hänelle.
- Visualisointi … Keskity suljetut silmät sisäisiin tunteisiin. Ajatus siitä, että mielessä on useita tasoja. Korkein taso on tietoisuus, syvä uni on alin taso. Asteittainen siirtyminen tasolta tasolle.
- Induktio … Terapeutti vie potilaan transsiin ja pakottaa hänet keskittymään sisäiseen tunnetilaansa.
Tärkeä! Hypnoosin käyttö stressin ja masennuksen hoidossa tarjoaa luotettavia tuloksia monien vuosien ajan. Kuinka hoitaa stressiä ja masennusta hypnoosilla - katso video:
Hypnoosi on lisämenetelmä tiettyjen mielenterveyden häiriöiden ja kehon sairauksien hoidossa. Erittäin tehokas stressin ja masennuksen hoidossa. Jos siihen ei puututa ajoissa, stressi voi kehittyä masennukseksi, joka on täynnä mielenterveyden häiriöitä tai somaattisia sairauksia. Voit tehdä itsehypnoosin kotona, se ei vie paljon aikaa, mutta se vain vahvistaa terveyttäsi. Kaikessa sinun täytyy tietää "keskimmäinen kultainen sääntö". Huolehdi terveydestäsi itse, mutta älä unohda lääkäreitä.
