Kun käytetään steroideja, voimansiirtoilla on erilaiset tavoitteet kuin kehonrakentajilla. Selvitä voimansiirron kurssin rakentamisen erityispiirteet ja mitkä ovat sen ominaisuudet? Kuten tiedätte, kehonrakentajat kohtaavat tehtävänsä maksimoida lihasmassa. Voimanostimet puolestaan tarvitsevat vähemmän painoa. Voimanostossa urheilijan voimaindikaattorit ovat tärkeimpiä. Nämä erot määräävät voimansiirtokurssin rakentamisen erityispiirteet.
Powerlifter -kurssin ominaisuudet
On aikoja, jolloin urheilijat siirtyvät voimanostosta kehonrakennukseen ja päinvastoin. Näiden urheilulajien harjoittelulla on paljon yhteistä, ja tämä siirtymä on yleensä kivuton. Jos näiden urheilijoiden urheilijoiden koulutusohjelmilla on yleiset periaatteet, farmakologia on erilainen ja melko merkittävä.
Koska voimanostimet ovat ensisijaisesti kiinnostuneita vahvuusindikaattoreista, seuraavat tekijät nousevat esiin steroideja valittaessa:
- Keskushermoston elpymisen nopeuttaminen;
- Parantaa yleistä sävyä ja halua "kyntää" harjoituksissa;
- Lisääntyneet vahvuusindikaattorit.
Powerlifters saa käyttää vain steroideja, jotka täyttävät edellä mainitut vaatimukset. Tietenkin massavoittosyklejä tapahtuu myös voimanostossa, mutta ne eivät ole tärkeimpiä. Suuremmassa määrin valmisteet, joilla on voimakkaat androgeeniset ominaisuudet, soveltuvat myös tämän urheilun vaatimuksiin, esimerkiksi mieshormoniesterit, drostanoloni, trenboloni, metyylitestosteroni jne.
Yksi voimanoston ominaisuuksista on valtava stressi nivelissä sekä harjoituksissa että kilpailuissa. Tästä syystä valinta kuuluu usein nandroloneihin. On kuitenkin muistettava, että näiden steroidien käyttö on mahdollista vain silloin, kun dopingtestiä ei odoteta. Nandrolonia löytyy kehosta jopa 18 kuukautta. On jo pitkään todettu, että nandrolonilla on positiivinen vaikutus niveliin ja nivelsiteisiin. Vaikutus on erityisen havaittavissa, kun sitä käytetään yhdessä nandrolonipeptidien, kasvuhormonin tai IGF: n kanssa. Lisäksi vähentääkseen tulehdusprosessien riskiä aiemmin saatujen vammojen jälkeen urheilijat voivat käyttää glukokortikoidiryhmän synteettisiä steroidilääkkeitä. Jos tulehdus ei ole vakava, on parempi käyttää heikompia lääkkeitä, esimerkiksi diklofenaakkia.
Vielä suhteellisen äskettäin uskottiin, että voimanostimet käyttävät pienempiä AAS -annoksia kuin kehonrakennuksessa on tapana. Näin ei kuitenkaan enää ole. Tässä tapauksessa on otettava huomioon urheilijan kokemus. Aloittelijalle voimanostimelle 40 milligrammaa methandienonea päivässä riittää. Tietenkin kokeneiden urheilijoiden kanssa tilanne on täysin erilainen.
Steroidien käyttö voimanostossa
Kurssit aloittelijoille
Aloittelija tarvitsee steroideja vain tasangon voittamiseksi, ja näihin tarkoituksiin riittää käyttää turinabolia tai methandienone -sooloa 40 milligramman annoksena. Epäonnistumatta kurssin lopussa kuntoutushoito on suoritettava vakiokäytännön mukaisesti käyttämällä klomidia tai tamoksifeenia.
Aloittelijat voivat myös käyttää ajoittaisia AAS -vastaanottotapoja. Niiden ydin on lyhyt puoliintumisaika olevien lääkkeiden käyttö harjoituspäivinä kolme kertaa viikossa. Se voi olla sama methandienone 30 milligramman määränä tunti ennen koulutuksen alkua. Tämä steroidien käyttömenetelmä perustuu lihaskudossolujen kykyyn omaksua AAS: n enimmäismäärä liikunnan aikana. Tällä menetelmällä on useita myönteisiä puolia, esimerkiksi maksan kielteisen vaikutuksen täydellinen puuttuminen, HH -kaaren aktiivisuutta ei tukahduteta. Mutta on myös haittoja, joista tärkein on tarve noudattaa tiukasti päivittäistä ohjelmaa ja oikeaa ravitsemusohjelmaa.
Kurssit ammattilaisille
Kokeneet urheilijat käyttävät suuria annoksia testosteroniestereitä sekä trenbolonia, joka on tehokkain lääke voiman lisäämiseen. Esimerkki kurssista kokeneelle voimanostimelle on seuraava:
- Sustanonia käytetään kaksi kertaa viikossa, 500 milligrammaa kukin;
- Trenbolonin otetaan myös kahdesti viikossa määrä 300-400 milligrammaa (viikoittainen annos);
- Anastrotsolia tulee ottaa 500 mikrogrammaa kahden päivän välein.
Edellä kuvattua kurssia käytettäessä on myös muistettava sen koostumukseen sisältyvän AAS: n voimakas vaikutus HH -kaareen. Tästä syystä gonadotropiinia on käytettävä. Kuntoutushoito tulee antaa steroidisyklin lopussa. Voimansiirtokurssin rakentamisen erityispiirteet voidaan arvioida käyttämällä trenbolonia.
Kasvuhormoni
Toisin kuin kehonrakentajat, voimanosto käyttää kasvuhormonia vain lisäaineena. Sen tärkein tehtävä on estää ja suojata niveliä ja nivelsiteitä vaurioilta. Tämä vaikuttaa epäilemättä myös lääkkeen annosteluun. Kaiken tasoisille urheilijoille riittää, että käytät 5 yksikköä kasvuhormonia koko päivän. Samoihin tarkoituksiin voidaan käyttää myös peptidejä, esimerkiksi TB-500.
Insuliini
Powerlifterien insuliinin käyttö kursseilla on kiistanalaista. Kun sitä käytetään, urheilija siirtyy todennäköisesti raskaampaan luokkaan. Samaan aikaan insuliinin ansiosta keho toipuu paljon nopeammin intensiivisen harjoittelun jälkeen. Tämä tosiasia tekee lääkkeestä erittäin mielenkiintoisen aloittelijoille ja absoluuttisen painoluokan edustajille. Tietenkin kannattaa muistaa insuliinin käytön turvallisuus.
Kuten edellä olevasta näkyy, voimansiirtokurssin rakentamisen erityispiirteet ovat ensisijaisesti steroidien käytössä, mikä voi lisätä merkittävästi urheilijan voimaindikaattoreita.
Lisätietoja voimanostoradan suunnittelemisesta on tässä videossa:
[media =
