Yksinkertainen resepti kananrintaa soijakastikkeessa. Tämä kana vetoaa kaikkiin poikkeuksetta. Loppujen lopuksi se tulee mehukas sisältä ja ruskeaa päälle.
Jos rakastat aasialaista ruokaa, sinulla on aina soijakastiketta kotona. Tämä monipuolinen kastike tekee mistä tahansa ruoasta häpeämättömän herkullisen. Mielettömän maukas ja ei vaikea valmistaa, tämä ruokalaji on rakastettu perheessämme. Loppujen lopuksi mikä voisi olla helpompaa kuin paistaa kana nopeasti riisin tai tattarin kiehuessa. Katsotaanpa, kuinka tehdä kana mahdollisimman maukkaaksi.
On soijakastiketta eri lisäaineilla, valitse oma maku. En ymmärtänyt soijakastikkeen makua ollenkaan, ennen kuin kokeilin tätä kanafileetä. Nyt himoittu pullo on aina jääkaapissa. Hänen kanssaan kokkaan kanaa, lihaa, vihanneksia. Muuten, lapset syövät myös tällaista lihaa mielellään.
Katso myös kuinka tehdä kananmuna- ja yrttitäytteitä.
- Kaloripitoisuus 100 g - 135 kcal.
- Annokset - 2
- Kypsennysaika - 15 minuuttia
Ainekset:
- Kanafilee - 2 kpl.
- Soijakastike - 50 ml
- Vesi - 100 ml
- Kasviöljy - 1 rkl. l.
Keitä rintafileet pannulla soijakastikkeessa vaiheittain:
1. Kuumenna kasviöljy pannulla. Paista fileitä molemmin puolin korkealla lämmöllä 2 minuuttia. Meidän on paistettava liha nopeasti niin, että kaikki mehu jää sisälle. "Suljemme" sen kuorella, minkä vuoksi liha on mehukasta.
2. Ja nyt suosikkini on kaataa soijakastike veteen sekoitettuna paistinpannuun.
3. Paistamme kanaa, kunnes kaikki vesi on haihtunut. Voit kääntää fileen pari kertaa niin, että se on herkullista kaikilta puolilta. Samalla tavalla voit paistaa paitsi kanafileetä, jalat, siivet ovat myös erittäin maukkaita herkullisen kuoren kanssa. Tarjoillessasi voit lisätä hieman seesaminsiemeniä.
4. Siinä on koko resepti. Totuus ei voisi olla yksinkertaisempi. Kun kana on paistettu, keitä riisi. Ja jotta se murenee, muista täyttää se kiehuvalla vedellä ja lisätä pala voita.
5. Tämä kananrinta on loistava lisä mihin tahansa lisukkeeseen. Ja kun se jäähtyy hyvin ja makaa jääkaapissa yön yli, se leikataan täydellisesti ohuiksi viipaleiksi voileipiä varten. Uskomme, että löydät sovelluksen tällaiselle lihalle ilman ongelmia.
Kananrintojen videoreseptit
1. Mehevien kananrintojen valmistus soijakastikkeessa:
2. Kanafilee soijakastikkeessa:
