Selvitä, miten normalisoida naishormoneja ilman laittomia huumeita. Vain käytännön neuvoja. Estrogeenejä kutsutaan naisten sukupuolihormoneiksi, jotka varmistavat tyttöjen kaikkien kehon järjestelmien normaalin toiminnan. Sydänlihaksen normaali suorituskyky, luurakenteen kasvu ja vahvistuminen, rintojen ja sukupuolielinten kehitys sekä seksuaalinen aktiivisuus ovat vain osa estrogeenien suorittamista tehtävistä. Ei ole vaikea ymmärtää, että kun estrogeenipitoisuus on alhainen, erilaiset häiriöt sisäelinten ja -järjestelmien toiminnassa ovat mahdollisia.
Usein vaihdevuodet johtuvat naishormonien alhaisesta tasosta. Tälle tilalle on ominaista se, että keho lopettaa estrogeenien tuotannon itse. Siten kysymys siitä, kuinka lisätä estrogeenia naisilla, on merkityksellinen kaikille ihmiskunnan kauniin puoliskon edustajille. On monia tapoja nopeuttaa estrogeenin tuotantoa, ja kaikilla on etuja ja haittoja. Useimmiten hormonikorvaushoitoa suoritetaan nyt kovien hormonien normaalin pitoisuuden palauttamiseksi, ja myös fytoestrogeeneja otetaan. Samaan aikaan on olemassa todistettuja kansanmenetelmiä, joita ei myöskään pidä unohtaa.
Oireita alhaisesta estrogeenipitoisuudesta naisen kehossa
Tärkeimmät oireet alhaisesta estrogeenipitoisuudesta naisen kehossa ovat kehon fysiologisten ominaisuuksien kehittymisen viivästyminen. Esimerkiksi tyttöjen naishormonien puutteen vuoksi sukupuolielinten, rintarauhasen ja luuston kehitys hidastuu. Nuoruusiän aikana alhaiset estrogeenitasot johtavat kuukautisten viivästymiseen tai poissaoloon sekä rintojen ja kohdun koon pienenemiseen. Vaikka rinta olisi jo muodostunut, koska naishormoneja ei ole, sen koko voi alkaa pienentyä.
Turhauttavin asia on estrogeenin tuotannon hidastuminen hedelmällisinä vuosina. Oireita riittämättömästä estrogeenipitoisuudesta tänä aikana ovat muutokset naisen mielialassa, heikentynyt suorituskyky ja seksuaalinen aktiivisuus (frigiditeetti), kuukautishäiriöt, joihin usein liittyy voimakasta kipua. Kun estrogeenipitoisuus laskee, naisellisuus häviää.
Kuinka lisätä estrogeenia perinteisellä lääketieteellä?
Monet ihmiset ovat huolissaan siitä, kuinka lisätä estrogeenia naisilla. Jos sinulla on diagnosoitu alhainen estrogeenipitoisuus, lääkäri voi ensinnäkin määrittää perinteisen lääketieteen käytön tehokkuuden sen lisäämiseksi.
Keitot ja infuusioita kasveja lisätä pitoisuutta estrogeenia, naisten pitäisi alkaa käyttää viidestoista päivä syklin. Perinteisen lääketieteen suosituimpien reseptien joukossa korostamme seuraavaa.
- Vadelman lehdet. Kuivatut vadelmalehdet on kaadettava lasilliseen kiehuvaa vettä ja infusoitava 60 minuuttia. Liemi tulee ottaa pieninä annoksina koko päivän.
- Plantain siemenet ja hihansuut. Näiden kasvien siemenet on kaadettava kiehuvaan veteen ja infusoitava hyvin. Ota syntynyt liemi kolme kertaa päivän aikana ennen syömistä. Tämä korjaustoimenpide on erittäin tehokas ratkaisu kaikille, jotka haluavat tietää, kuinka lisätä estrogeenin määrää naisilla.
- Vadelma ja villi jamssi. Villi jamssin ja vadelmien lehdet on höyrytettävä tunnin ajan. Nauti liemi ennen ruokailua yhden ruokalusikallisen verran.
- Tangon hedelmät. Kasvin hedelmät on murskattava ja kaadettava kiehuvaan veteen ja vaadittava sitten. Ota tämä liemi pieninä annoksina koko päivän.
Ruoat naisten hormonitasojen lisäämiseksi
Ruoan käyttö estrogeenin erityksen lisäämiseksi on yhtä tehokas tapa saavuttaa tavoitteesi. Jos luulet, että estrogeenitasosi ovat laskeneet, sinun on testattava ja tehtävä muutoksia ravitsemusohjelmaan.
Jos puhumme niistä tuotteista, jotka pystyvät tehokkaimmin nostamaan estrogeenitasoa, tässä on niiden luettelo:
- Palkokasvit.
- Soijapavut ja tämän kasvin tuotteet.
- Eläinperäiset elintarvikkeet.
- Vihannekset ja hedelmät, kuten tomaatit, munakoisot, porkkanat, kaali jne.
Samalla on muistettava, että kun kaikkia edellä mainittuja ruokia kulutetaan suuria määriä, estrogeenipitoisuus voi ylittää normaaliarvon.
Joten vastasimme kysymykseen - kuinka lisätä estrogeenia naisilla käyttämällä yksinkertaisimpia menetelmiä. Lisäksi on olemassa melko suuri määrä lääkkeitä, jotka voivat lisätä naishormonien tuotantoa. Mutta ne tulisi ottaa vasta lääkärin kuulemisen jälkeen.
Lisätietoja ja hyödyllistä tietoa estrogeenistä on tässä videossa:
