Venytysmerkit synnytyksen jälkeen - taistelun syyt ja menetelmät

2024 Kirjoittaja: Arianna Cook | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:36

Striumien syyt raskauden ja synnytyksen jälkeen. Voitko päästä eroon niistä kokonaan? Tehokkaita tapoja siivota keho kotona ja asiantuntijoiden avulla.

Striat synnytyksen jälkeen ovat nuorten äitien vitsaus. Heti kun nainen hallitsee uuden roolin ja miettii, kuinka palata entiseen muotoonsa, ongelma nousee hänen edessään kaikessa rumassa muodossaan. Valkoiset, purppuranpunaiset ja sinertävät raidat, jotka kiertävät kehon vinossa, näyttävät olevan todellinen katastrofi! Älä kuitenkaan kiirehdi menettämään sydäntäsi. Sinulla on kaikki mahdollisuudet, ellei päästä eroon ongelmasta kokonaan, mutta ainakin tehdä siitä vähemmän näkyvä.

Mitä ovat venytysmerkit?

Kuvassa venytysmerkit synnytyksen jälkeen

Yleensä striaen valkoiset käyrät, kuten lääkärit ja kosmetologit kutsuvat tätä ilmiötä, ovat vain todellisimpia haavoja, jotka naiskeho sai raskauden aikana ja jotka onnistuivat parantumaan ilman kipua ja verta.

Ainoa ero on, että tavallinen arpi ilmestyy kohtaan, jossa ihon ylempi kerros on vaurioitunut, ja vatsaan jääneet venytysmerkit synnytyksen jälkeen merkitsevät epidermiksen alle piilotetun sidekudoksen repeämispaikkoja.

Suurin syy niiden ulkonäköön on kasvava vatsa, joka kasvaa nopeasti ja venyttää ihoa. Jos paine muuttuu liian voimakkaaksi, dermiksen kuidut rikkoutuvat, jolloin paljaalla silmällä näkyvät kehon jäljet. Valitettavasti vain 1-2 naista kymmenestä onnistuu välttämään tämän vitsauksen.

Syyt venytysmerkkien ilmestymiseen synnytyksen jälkeen

Miksi jotkut nuoret naiset alkavat raskauden lopussa näyttää paikoin seepralta, kun taas toiset onnistuvat synnyttämään vahvan ja painavan taaperon pitäen kehonsa loukkaavan sileänä? Mahdollisuutesi olla yksi näistä onnekkaista kasvaa merkittävästi:

1. Lisääntynyt ihon tiheys. Luonnollisesti tummat eteläiset kaunottaret kohtaavat yleensä vähemmän todennäköisesti venytysmerkkejä, koska niiden iho on aluksi tiheämpi kuin vaaleiden pohjoisten, mutta perinnöllisyys on silti ratkaiseva tekijä. Joten muista, miten asiat ovat venytysmerkillä perheesi naisissa.
2. Tasainen painonnousu. Jos söit raskauden aikana kunnolla, mutta kohtuudella ja lisäpaino ei ylittänyt yhteensä 10–12 kg, on mahdollista, että iho onnistui venymään repeytymättä.
3. Erinomainen terveys. Kroonisten sairauksien puuttuminen, hyvä aineenvaihdunta ja tapa noudattaa terveellisiä elämäntapoja tarkoittaa, että ihosi on erinomaisessa kunnossa, joten sinun ei todennäköisesti tarvitse ihmetellä, miten venytysmerkit poistetaan synnytyksen jälkeen.
4. Ikä 20-30 vuotta vanha … Tällä hetkellä kudoksilla on suurempi elastisuus, ne venyvät helpommin ja palaavat nopeammin normaalitilaansa, ja keho on maksimaalisesti valmis lapsen synnyttämiseen.
5. Hyvä fyysinen kunto. Luotettava kerros hyvin kehittyneitä vatsalihaksia "imettää" suojelemaan vatsaa ja sivuja ja lieventämään osittain kasvavan kohtuun kohdistuvaa painetta.
6. Singletonin raskaus … On loogista, että kaksoset, kolmoset tai jopa yksi, mutta iso lapsi vie enemmän tilaa äidin vatsassa ja saa ihon venymään melkein rajaan.

Huomautus! Jopa kaikki edellä mainitut tekijät yhdessä eivät silti takaa suojaa venytysmerkeiltä. Hormonaaliset muutokset vaikuttavat liian arvaamattomasti kehon työhön, ja lisäksi se vähentää joustavuuteen tarvittavan kollageenin ja elastiinin tuotantoa. Joten ei ikä, terveet tavat tai kehon huolellinen kosteuttaminen erityisesti valituilla voiteilla eivät tarjoa 100% suojaa repeytyneiltä kalpeilta "arpeilta".

Kuinka päästä eroon venytysmerkeistä synnytyksen jälkeen?

Jos petolliset striat ovat jo valinneet kehosi. On liian myöhäistä väittää, mistä syystä tämä tapahtui, sinun on etsittävä vastatoimia "hyökkääjää" vastaan. Kuinka realistista tämä on? Onko mahdollista päästä eroon venytysmerkeistä synnytyksen jälkeen? Jos ihon jäljet eivät ehtineet haalistua ja niiden väri oli kirkkaan vaaleanpunainen-violetti, on vielä mahdollisuus poistaa ne ilman jälkiä. On lähes mahdotonta poistaa vanhoja, korostuneita valkoisia raitoja itse, mutta voit myös loihtia ne niiden päälle, jotta ne olisivat vähemmän havaittavia. Älä vain virity nopeaan tulokseen, sinun on työskenneltävä vähintään 3-4 kuukautta!

Hyvä ravitsemus ja terveelliset tavat

Vaikuttaisi siltä, mitä tekemistä lautasesi sisällöllä on synnytyksen jälkeisten venytysmerkkien korjaustoimenpiteiden kanssa? Suoraan!

Jotta kehon kudokset palautuvat täyteen vauhtiin, solut tarvitsevat:

• A -vitamiini edistää uudistumisprosesseja;
• C -vitamiini kollageenin ja elastiinin synteesin parantamiseksi;
• E -vitamiini - "nuorentava omena" iholle;
• B3 -vitamiini parantaa kehon osien yleistä tilaa ja estää kudosten patologisten muutosten prosesseja;
• sinkki aktiiviseen solukasvuun ja rakennusproteiinien tuotantoon;
• Omega-3 ja Omega-6 ovat monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka lisäävät ihon joustavuutta ja nuorekkuutta.

Voit saada niitä vähärasvaisesta lihasta, maksasta, kalasta, munista, maitotuotteista, palkokasveista, sienistä, vihanneksista, hedelmistä, pähkinöistä, täysjyväleivästä - eli tuotteista, jotka perinteisesti sisältyvät "terveellisen ruokavalion" käsitteeseen.

Huomautus! Imetyksen aikana imettävän naisen on rakennettava ruokavalionsa lapsen tarpeiden mukaisesti. Tämä on parasta tehdä lääkärisi kuulemisen jälkeen.

Oikean ruokavalion, kohtuullisen liikunnan, tavan kanssa kävellä vauvan kanssa raittiissa ilmassa, epäterveellisten elintarvikkeiden ja makeisten kieltämisestä on hyötyä. Kaikki tämä vaikuttaa myönteisesti aineenvaihduntaan ja auttaa palauttamaan ihon. Nämä toimenpiteet eivät tietenkään voi yksinään poistaa lonkan ja vatsan venytysmerkkejä, jotka ilmestyivät synnytyksen jälkeen, mutta ne nopeuttavat merkittävästi muiden tehokkaampien keinojen toimintaa.

Kuorinnat

Kosmeettiset seokset, joilla on hankaavia ominaisuuksia, ovat hyödyllisiä meidän tapauksessamme kahdesta syystä: ne kuorivat vanhoja kuolleita soluja ja parantavat verenkiertoa käsitellyillä alueilla varmistaen nuorten solujen ravinteiden ja hapen saannin. Tämän seurauksena ihon uudistumisprosessit kulkevat nopeammin, mitä tarvitsemme.

Roolissa "hiomakone" voi toimia ostettuna tuotteena ilman kemiallisia komponentteja koostumuksessa ja itse valmistettua kuorinta.

Se on erittäin helppo tehdä. Ota 1-2 rkl. l. rakeinen rakenne: sokeri, hienoksi jauhettu merisuola, jauheliha.

Sekoita meikkivoiteen kanssa, joka auttaa jakamaan hiomahiukkaset tasaisesti ja samalla kosteuttamaan, ravitsemaan ja pehmentämään vartaloa. Tämä voi olla:

• suosikki suihkugeeli;
• oliivi- tai muu kasviöljy;
• hedelmien ja vihannesten sose;
• smetana;
• hunaja.

Määritä mittasuhteet silmällä, tärkeintä on, että kuorinta on kätevä käyttää. Levitä tuloksena oleva seos ongelma-alueille pari kertaa viikossa suihkun jälkeen, hiero ihoa varovasti 1-2 minuutin ajan ja huuhtele huolellisesti, ja käsittele sitten vartaloa voiteella tai voiteella.

Huomautus! Imettävät naiset eivät saa hangata rintojaan. Riippumatta siitä, kuinka ahkerasti huuhtelet ihoa, seoksen pienimmät hiukkaset voivat jäädä siihen ja päästä vauvan suuhun. Lisäksi sinun tulee olla varovainen kahvikuorien kanssa. Ne eivät todennäköisesti pysty imeytymään vereen ja muuttamaan rintamaidon koostumusta, mutta ne voivat jättää jälkeensä aromin, joka innostaa vauvaa ja häiritsee hänen rauhallista unta.

Kuinka käsitellä venytysmerkkejä synnytyksen jälkeen imetyksen aikana? Pyyhi rinnat varovasti puhtaasta vedestä valmistetuilla jääkuutioilla, käytä mukavia rintaliivejä ja odota parempia aikoja. Tee sillä välin vatsa ja lonkat.

Käärimet

Jotta monet naiset ravitsisivat ihoa ravinteilla, saisivat sen raikkaammaksi, tiukemmaksi ja joustavammaksi, he sisälsivät kääreen henkilökohtaiseen hoito -ohjelmaansa. Jos synnytys tapahtui ilman komplikaatioita, tämä toimenpide voidaan suorittaa jo 6-8 viikon kuluttua, mutta joka tapauksessa, omista gynekologi suunnitelmillesi. Lämpöhaude, joka muodostuu kalvon alle käärimisen aikana, ei näy kaikille.

Menettely:

1. Höyryytä ihoa suihkussa avataksesi huokoset ja nopeuttaaksesi ravintoaineiden imeytymistä.
2. Levitä esivalmistettu naamio venytysmerkkeihin.
3. Kääri käsitellyt alueet muovikelmulla.
4. Lämmitä paksu pyyhe tai peitto.
5. Makaa 30-40 minuuttia.
6. Huuhtele kaikki pois ja kosteuta iho voiteella.

Luonnollisia ja turvallisia kääreseoksia ovat:

• kasviöljy, joka on lämmitetty mikroaaltouunissa iholle miellyttävään lämpötilaan ja sekoitettu 1-2 AEvita-kapselin sisältöön;
• 1-2 g mumiyota, liuotettuna lusikalliseen veteen ja sekoitettuna vauvan kerman kanssa;
• kohtalaisen kuumalla vedellä laimennettu kosmeettinen savi tai Kuolleenmeren muta;
• suklaapatukka, joka on ensin sulatettava muutamassa ruokalusikallisessa maitoa ja jäähdytettävä sitten hyväksyttävään lämpötilaan (voidaan korvata kuivalla kaakaolla);
• hieman lämmitetty hunaja;
• rakkolevä, spirulina ja muut lämpimään veteen kastetut merilevät.

Huomautus! Badagi -kääreet ovat hyviä venytysmerkkeihin, mutta ne ovat liian aggressiivisia iholle. Pyydä apua enintään kerran kuukaudessa ja käytä pantenolia toimenpiteen jälkeen mikrovaurioiden parantamiseen.

Parafiinikääreet osoittavat hyviä tuloksia. Totta, tämä materiaali vaatii jonkin verran taitoa:

1. Sulata parafiinivaha ohjeiden mukaan.
2. Levitä voidetta tai kosmetiikkaöljyä iholle.
3. Liota sideharsoa nestemäiseen parafiiniin ja levitä se käsitellylle ihoalueelle.
4. Kiinnitä muovipussilla ja lämpimällä pyyhkeellä.
5. Kun parafiini on jäähtynyt, poista se.

Huomautus! Jos naisen täytyi käydä läpi keisarileikkaus, kaikki kosmeettiset toimenpiteet lykätään, kunnes ommel on täysin parantunut.

Hieronta

Tämän yksinkertaisen ja miellyttävän toiminnan tavoite on edelleen sama: kiihdyttää verenkiertoa, kiihdyttää aineenvaihduntaa ja nopeuttaa ihon uudistumista.

Levitä puhdistetulle iholle sopivaa voidetta tai öljyä ja hiero se kevyesti pyörivin liikkein. 1-2 minuutin kuluttua painevoimaa voidaan lisätä hieman (ilman fanaattisuutta!), Vaivaa iho ja sen alla olevat lihakset ja lopeta 5-6 minuutin kuluttua hieronta hellävaraisella silittelyllä.

Säännöllisten toimenpiteiden aloittaminen on sallittua 2 kuukautta sen jälkeen, kun äiti on palannut kotiin vauvan kanssa, jos synnytys oli ilman komplikaatioita, ja vasta lääkärin kuulemisen jälkeen, jos keisarileikkaus vaadittiin tai naisella todettiin distaasi (vatsalihasten poikkeama)).

Kuorinnan jälkeen on parasta tehdä hieronta, jotta kuolleet ihovaivat eivät häiritse aktiivisia aineita. Ja jos sinulla on tyhjiöpurkki tai tyhjiörullahierontalaite käsillä, asiat menevät vielä paremmin.

Voiteet ja öljyt

Voiteina, emulsioina, emulsioina, maidona, öljyinä ja vastaavina ei ole suurta vaikutusta auttajina venytysarpien poistamisessa synnytyksen jälkeen - tämä on pikemminkin ennaltaehkäisy kuin ongelman poistaminen. Mutta olisi väärin hylätä ne kokonaan. Muista, että mitä täydellisempi ja monipuolisempi venytysmerkkiohjelma on, sitä paremmat mahdollisuutesi voittaa.

Valitse pullot, joiden etiketistä osiosta "koostumus" löydät:

• A- ja E -vitamiinit;
• kollageeni;
• hyaluronihappo;
• luonnolliset alfa -hydroksyylihapot (ANA);
• kasviöljyt;
• kasviuutteet.

Suositut premium -venytysmerkkien korjaustoimenpiteet:

• Juliette käsivarsi … Kosteuttaa ja kiristää ihoa, palauttaa sen kiinteyden ja terveen värin, vähentää venytysmerkkejä ja vaikuttaa niihin runsaalla aminohapposarjalla yhdessä C -vitamiinin, kamomilla- ja aloe vera -uutteiden ja monien muiden ainesosien kanssa. Valmistaja - Kreikka. Hinta - 2800 ruplaa. 200 ml: aan.
• Elancyl galenic … Tämän voiteen kehittäjät, muuten, sallivat käytön raskauden aikana, mikä puhuu sen turvallisuudesta, luotti merileviin, saflori- ja manteliöljyyn sekä erityiseen korjaavaan kompleksiin. Voide tekee ihosta sileän ja pehmeän, ja venytysmerkit ovat näkymättömiä, miellyttävän tuoksuisia ja erittäin taloudellisia käyttää. Valmistaja - Ranska. Putken hinta 150 ml kermaa on 1600 ruplaa.
• Mustelan äitiys … Voide kosteuttaa, ravitsee ja pehmentää ihoa rasvaisilla avokado- ja sheavoiöljyillä; täyttää sen japanilaisen sophoran ja lehtikuusi energialla; nuorentaa E -vitamiinilla. Valmistaja - Ranska. 150 ml: n putki maksaa 1400 ruplaa.

Voide ja öljy raskausarpiin synnytyksen jälkeen keskiluokassa (enintään 1200 ruplaa):

• Weleda … Vaikuttava öljykokoelma, jonka yrityksen ammattilaiset ovat koonneet yhdeksi seokseksi, sisältää lisäksi vitamiinikomplekseja ja kasviuutteita. Säännöllisellä käytöllä iho saa takaisin samettisen, terveen värin ja kiinteyden ja venytysmerkit haalistuvat vähitellen. Valmistaja - Saksa. Hinta - noin 1200 ruplaa. 100 ml: aan.
• Avent kerma … Helppo levittää, levittyy tasaisesti, imeytyy nopeasti. Tyydyttää ihon merilevämineraaleilla, ravitsee ja pehmentää sitä kasviöljyjen ansiosta, virkistää soluja sitrusuutteilla. Valmistaja - Iso -Britannia. Hinta - 900 ruplaa. 150 ml: aan.
• Vichy Action Anti-Stretch … Tämä voide säilyttää kosteuden ihollasi (glyseriinin ansiosta), aktivoi aineenvaihduntaprosesseja (eläköön lämpövesi) ja stimuloi kollageenituotantoa (aminohappohydroksiproliinin ansiosta). Ja kasviöljyt ja vitamiinit kaksinkertaistavat hyödyt. Valmistaja - Ranska. Hinta - 750 ruplaa. 200 ml: aan.

Massamarkkinoiden kosmetiikka (enintään 500 RUB):

• Eco voide Sanosan Mama … Se saavuttaa tuloksia eläinvahojen, proteiinien, kasviöljyjen, E -vitamiinin ja kasviuutteiden ansiosta. Voiteella käsitelty iho tehostaa kollageenisynteesiä, säilyttää kosteuden paremmin ja saa runsaasti ravintoaineita. Valmistaja - Saksa. Hinta - noin 450 ruplaa. 100 ml: aan.
• 9 kuukautta … Voidetta suositellaan käytettäväksi raskauden ensimmäisistä kuukausista imetyskauden loppuun. Sheavoi antaa ihon pysyä joustavana, vehnänalkioöljy antaa sille vitamiineja ja kollageenia, greippieetteri sävyttää, PP -vitamiini suojaa aggressiivisilta ympäristötekijöiltä, soijapeptidit ylläpitävät kimmoisuutta. Valmistaja - Venäjä. Hinta - 350 ruplaa.
• Aromaatit … Rasvaöljyjen yhdistelmä, johon rypäleen siemenet ja jojoba ansaitsevat erityistä huomiota, sekä virkistävä cocktail eteerisiä sitrus- ja neroliöljyjä, saa veren virtaamaan kapillaarien läpi aktiivisemmin, täyttää solut parantavilla yhdisteillä, kosteuttaa, pehmentää ja antaa joustavuutta. Valmistaja - Ukraina. Hinta - 150 ruplaa. 100 ml: aan.

Huomautus! Ostetut tuotteet voidaan korvata luonnollisella kaakaolla, arganilla, oliivilla ja muilla.

Monimutkainen lähestymistapa

Kuinka päästä eroon venytysmerkeistä synnytyksen jälkeen mahdollisimman nopeasti ja tehokkaasti? Tarjoa integroitu lähestymistapa! Tee selkeä suunnitelma kosmeettisista toimenpiteistä, mukaan lukien kaikki mahdolliset keinot vaikuttaa venytysmerkkeihin, ja noudata niitä tiukasti.

On suositeltavaa, että kauneusohjelma sisältää:

1. Hankaa ongelma -alueita kovalla pesulapulla.
2. Päivittäinen kontrastisuihku.
3. Säännöllinen hankaus (1-2 kertaa viikossa).
4. Kiedo 1-2 kertaa viikossa + kuukausittainen kääre vanulla, jos sinulla ei ole liian herkkä iho.
5. Hiero ongelma-alueita manuaalisesti tai tyhjiössä 2-3 kertaa viikossa.
6. Venytysmerkkien päivittäinen hoito voiteella.
7. Asianmukainen ravitsemus.
8. Aktiivinen elämäntapa.

Tietysti nuori äiti, joka on imeytynyt lapsen hoitamiseen, ei pysty suorittamaan kaikkia toimenpiteitä "alkaen ja takaisin". Ota ne osaksi päivittäistä rutiiniasi vähitellen, aloittaen yksinkertaisimmasta. Ja luetellut toimenpiteet ovat erinomainen ennaltaehkäisy, jotta uudet venytysmerkit eivät kukoista kehossasi, mitä voi tapahtua ennen kuin olet palautunut kuntoon.

Salon -menettelyt

Onko aina mahdollista poistaa venytysmerkkejä synnytyksen jälkeen, vai onko tilanteita, joissa sinun täytyy vain sietää venytysmerkkejä? Yleensä integroitu lähestymistapa oikeuttaa itsensä, mutta käy myös niin, että kaikki toimet eivät tuota tyydyttäviä tuloksia, varsinkin jos venytysmerkit ovat suuria, vanhoja tai liian tiheästi sijoitettuja. Tässä tapauksessa vain ammattimainen kosmetologia voi selviytyä niistä.

Tee ihosta sileä voimasta:

• Timanttimikrodermabrasio, mekaaninen hiominen epätäydellisyyksillä pienimmällä timanttihiekalla;
• Kemiallinen kuorinta, joka "polttaa" ihon yläkerroksen;
• Mesoterapia, joka kyllästää kudokset ravitsevilla cocktaileilla injektioiden kautta;
• Otsonihoito, jossa atomihappoa ja otsoniseosta ruiskutetaan ihon alle solujen uudistamiseksi;
• Karboksiterapia - tekniikka, joka perustuu samoihin periaatteisiin, mutta käyttää hiilidioksidia kollageenisynteesin aktivoimiseksi;
• Bioreparation perustuu hyaluronihapon, vitamiinien ja aminohappojen lisäämiseen ihon alle;
• Darsonvalisaatio, venytysmerkkien torjuminen pienillä suurtaajuisilla virroilla;
• Laserpinnoitus, joka "höyrystää" ihon yläkerroksen;
• Laserin nanoperforaatio, joka edistää dermiksen voimakkaampaa ja samalla herkkää uudistumista;
• Murtolukuinen termolyysi, jossa lämpölasereita käytetään vaurioituneiden alueiden poistamiseen.

Huomautus! Voit aloittaa salongitoimenpiteet vasta imetyksen päättymisen jälkeen ja lääkärisi suostumuksella.

Koko hoitojakson hinta lasketaan kussakin tapauksessa erikseen venytysmerkkien koon ja vakavuuden mukaan.

Poikkeustapauksissa he turvautuvat ihon vaurioituneiden alueiden ja sen syvien kerrosten leikkaukseen. Leikkaus suoritetaan yleisanestesiassa ja jättää jälkeensä arven, joka sitten tasoitetaan laserilla.

Kuinka päästä eroon venytysmerkeistä synnytyksen jälkeen - katso video:

Kuten sananlasku sanoo: "Kärsivällisyys ja työ jauhaa kaiken." Ja vaikka venytysmerkit kiinnittyvät yleensä ihollemme pitkään, niitä voidaan ja pitäisi käsitellä. Lisäksi menestys tässä vaikeassa liiketoiminnassa riippuu pitkälti sinnikkyydestäsi, ahkeruudestasi ja kärsivällisyydestäsi.