Striat raskauden aikana - syyt ja keinot

2024 Kirjoittaja: Arianna Cook | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:36

Miksi venytysmerkit ilmestyvät raskauden aikana, mikä lisää niiden esiintymisriskiä? Kuinka päästä eroon venytysmerkeistä, tehokkaita ehkäisytoimenpiteitä.

Raskausajan venytysmerkit ovat ehkä yksi epämiellyttävimmistä kosmeettisista puutteista, jotka pilaavat naisen mielialan yhdessä elämänsä kirkkaimmista ajanjaksoista. Turvotus häviää, oikea ravitsemus ja urheilu auttavat selviytymään painosta, ja helmivalkoiset repeytyneet raidat vatsassa, lantiossa ja rinnassa pysyvät. Mutta älä menetä sydäntäsi, itse asiassa tässä maailmassa on hyvin vähän ratkaisemattomia ongelmia.

Mitä ovat venytysmerkit?

Ihomme on luonnollisesti uskomattoman joustava. Kun painamme, se venyy; kun laihdutamme, se palaa alkuperäiseen tilaansa. Mutta yhdellä oleellisella ehdolla: sekä painonnousun että sen poistamisen pitäisi tapahtua vähitellen.

Jos nämä prosessit suoritetaan suurilla harppauksilla, iholla ei ole aikaa reagoida ja ongelmat alkavat:

• jyrkkä laihtuminen - röyhtäily, taitokset, "esiliina" vatsan sijasta;
• jyrkällä painonnousulla - venytysmerkit tai lääketieteellisesti striae.

Venytysmerkit johtuvat dermin sidekuitujen katkoksista, ihon syvästä kerroksesta, joka sijaitsee ihon alla. Tämä tapahtuu lähes kivuttomasti, vammat paranevat nopeasti, joten ne eivät aiheuta fyysistä haittaa odottavalle äidille.

Mutta kuinka monta esteettistä kokemusta tuovat mukanaan ensimmäiset lila-vaaleanpunaiset arvet, jotka ovat jääneet murtumapaikalle kapillaarien puhkeamisen vuoksi, ja sitten valkoiset arvet! Niistä tulee erityisen havaittavia kesällä: vaurioituneilla alueilla ei ole melaniinia, ja siksi ne alkavat näkyä iholla, jota koskettaa ainakin lievä rusketus.

Epämiellyttävä tosiasia! Tilastojen mukaan 80-90% naisista saa venytysmerkkejä raskauden aikana.

Syyt venytysmerkkien esiintymiseen raskauden aikana

Venytysmerkit ovat salaperäisiä ja arvaamattomia, ei ole mitään keinoa ennustaa missä ja milloin ne näkyvät eilisen sileällä iholla. Venytysmerkit voivat hyökätä nuoren naisen kimppuun raskauden ensimmäisinä kuukausina tai kertoa kenellekään itsestään ennen synnytystä; voi maalata koko vatsa ja rinta tiikeriväreillä tai rajoittua 2-3 lyhyen raidan ulkonäköön; pysyvät tuskin havaittavissa tai räikeästi näkyvissä.

Jotkut tekijät, jotka lisäävät venytysmerkkien riskiä:

1. Perinnöllisyys … Koska ihon ominaisuudet, kuten silmien väri tai veriryhmä, tulemme yhdessä vanhempien geenien kanssa, on loogista olettaa, että tuleva äiti tässä asiassa on tarkoitettu omalle äidilleen tai isoäidilleen.
2. Ikä … Alle 18 -vuotiaiden tyttöjen iholla ei vielä ole tarvittavaa kimmoisuutta ja tiheyttä, ja 30 -vuotiailla naisilla se ei enää ole, joten näiden kahden ryhmän synnyttävät naiset saavat todennäköisemmin venytysmerkkejä vatsaan ja lantioon raskauden aikana.
3. Hormonipelit … Odottavan äidin kehossa tapahtuvaan suureen rakennemuutokseen liittyy todellinen hormonimellako, eikä kokenein lääkäri sitoutu laskemaan niiden vaikutusta. Joskus aktiivisesti tuotetun estrogeenin ylimäärä johtaa kollageenin ja elastiinin synteesin hidastumiseen, jota ilman iho menettää kimmoisuutensa.
4. Heikot vatsalihakset … Jos nainen pitää kehonsa hyvässä kunnossa, tiheät lihakset ottavat osan rasituksesta ja auttavat säilyttämään ihon. Mutta löysän, roikkuvan vatsan omistajilla ei ole mitään varaa suojaavaan korsettiin.
5. Raskauden kulun ominaisuudet … Tällainen vaarallinen tila, kuten polyhydramnios (runsaasti lapsivesi), vaatii paitsi asiantuntijan tarkempaa valvontaa, mutta myös edistää rumaisten "tahrojen" syntymistä kehossa.
6. Hedelmien koko … Iho venyy, koska kasvava kohtu painaa sitä sisältä, ja mitä suurempi vauva, sitä voimakkaampi paine. Jos odotetaan kaksosia tai kolmosia, naisen mahdollisuudet, jotka eivät ole kauneimpana päivänä, löytävät jälkiä dermiksen repeämisestä itsestään, kasvavat monta kertaa.
7. Sairaudet ja huonot tavat … Kun naisen keho on myrkytetty nikotiinilla, liiallisilla libaatioilla tai heikentynyt aineenvaihduntaan vaikuttavan sairauden, esimerkiksi diabeteksen, vuoksi, ei ole epäilystäkään siitä, etteikö se läpäise venytysmerkitestiä.

Huomautus! Stretiat rintoihin raskauden aikana alkavat näkyä synnytyksen loppupuolella tai synnytyksen jälkeen, kun keho alkaa tuottaa rintamaitoa.

Kuinka päästä eroon venytysmerkeistä raskauden aikana?

Jos venytysmerkit ovat jo asettuneet kehoosi, luultavasti kotimenetelmät eivät pysty poistamaan niitä ilman jälkiä. Et yritä itse poistaa syviä arpia ihostasi? Mutta hyvin usein striat voidaan tehdä mahdollisimman näkymättömiksi, jotta ne lakkaisivat olemasta silmiinpistäviä. Ja mitä enemmän mahdollisuuksia sinulla on menestyä, sitä nopeammin aloitat työskentelyn heidän kanssaan.

Voiteet ja voiteet raskausajan venytysmerkkeihin

Tärkein vaatimus maidosta tai kermasta venytysmerkkeihin raskauden aikana on "älä vahingoita", koska kukaan nainen ei suostu uhraamaan tulevan vauvan terveyttä sileän ihon vuoksi. Tämä tarkoittaa, että sinun tulee ostaa vain luotettavilta valmistajilta kosmetiikkaa, joka on suunniteltu tarkoituksellisesti käytettäväksi tänä hämmästyttävänä, mutta vaikeana ja erittäin haavoittuvana ajanjaksona naisvartalolle. Sinun on etsittävä sitä erikoisliikkeistä ja apteekeista.

Kiinnitä huomiota haluamasi kerman koostumukseen. On hyvä, jos on:

• A- ja E -vitamiinit kosteuttamiseen;
• hyaluronihappo;
• rasvaiset öljyt pehmentämiseen;
• elastiini, kollageeni, aminohapot ja proteiinit lujuuden lisäämiseksi;
• kasviuutteita paremman hyödyn saamiseksi.

Luonnon ainesosien hallitsevuus kermassa on suuri plus. Mutta purkki, jonka etiketissä on pitkä luettelo selvästi kemiallisista yhdisteistä, on parempi laittaa takaisin hyllylle. Tarkista myös aina tuotteen viimeinen käyttöpäivä.

Lääkärit varoittavat, että retinolin (A -vitamiinin) yliannostus voi olla vaarallista sikiölle. Jotkut ovat jälleenvakuutettuja siinä määrin, että ne suosittelevat, että odottavat äidit eivät käytä venytysmerkkejä tämän komponentin kanssa lainkaan raskauden aikana. Totta, jos nainen ei aio hieroa kermaa 2 tunnin välein, nielemällä samanaikaisesti vitamiineja ja nauraen porkkanoita ämpäriin, hän tuskin pystyy järjestämään yliannostuksen. Mutta joka tapauksessa on tarpeen kysyä neuvoa lääkäriltäsi.

Muista, että hulluhormonit heittävät joskus hämmästyttäviä polvia. Eilen olit iloinen voidessasi kosteuttaa ihoasi tietyn tuotemerkin kosmetiikalla, ja tänään olet allerginen sille. Ennen raskautta he rakastivat luonnollisen kookosöljyn tuoksua, mutta nyt olet kyllästynyt siihen. Haluatko välttää pettymyksen? Ennen kuin ostat suuren pullon voidetta tai kermaa, yritä ottaa siitä näyte, jotta voit käytännössä määrittää, sopiiko se sinulle.

Seuraavat rahastot saivat eniten positiivisia arvosteluja verkossa:

• Mustela Äitiys (Ranska). Voide hoitaa odottavan äidin ihon avokado-, auringonkukka- ja sheavoiöljyillä; Japanilaiset sophora- ja lehtikuusiuutteet; lisää mehiläisvahaa ja E -vitamiinia. Lisää ihon joustavuutta, estää uusien venytysarpien syntymistä ja tekee nykyisistä näkymättömiä, lievittää kireyden ja kuivuuden tunnetta. Hinta - noin 1400 ruplaa. 150 ml: aan.
• Eco-kerma Sanosan Mama (Saksa). Sisältää luonnollista eläinvahaa (lanoliinia) ja korkealaatuista mehiläisvahaa sekä vehnää ja maitoproteiineja, rasvaöljyyhdistelmiä, E -vitamiinia, hibiscus -uutetta. Voide stimuloi solujen kollageenituotantoa, käynnistää uudistumisprosessit, kosteuttaa, ravitsee ja tekee ihosta elastisemman. Sitä käytetään ennaltaehkäisevänä aineena 1-2 raskausviikolla ja voiteena jo ilmestyneiden venytysmerkkien korjaamiseen. 100 ml: n putken hinta alkaa 440 ruplasta.
• Avent kerma (Iso -Britannia). Merileväuute tarjoaa iholle vitamiineja ja kivennäisaineita lisää joustavuutta, rasvaöljyjoukko tekee siitä pehmeämmän ja auttaa säilyttämään kosteuden, sitrusuutteet ravitsevat ja tasoittavat.
• Ecocream Belita-Viteks "Venytysmerkkien hoito ja ehkäisy raskauden aikana" (Ukraina). 99% voiteen määrästä koostuu luonnollisesta kompleksista PHYTELENE, joka on luotu kasvikomponenttien perusteella ja jolla on kyky tunkeutua ihon syviin kerroksiin. Kompleksi vahvistaa sidekudosta, suojaa soluja vapailta radikaaleilta, saa ne tuottamaan aktiivisemmin omaa kollageenia ja elastiinia. Hinta on 200 ruplaa. 150 ml: aan.
• Mama Comfort (Venäjä). Tämän voiteen koostumus sisältää myös ainutlaatuisen patentoidun Regy-Stretch-kompleksin, joka on suunniteltu suojaamaan soluja vaurioilta ja stimuloimaan kudosten korjausprosesseja. Hyaluronihappoa käytetään täällä kosteuttamiseen; kyllästyminen vitamiineilla ja kivennäisaineilla - variksen uutteet, hevoskastanja, kaura, kamomilla, teepuu; pehmentämiseen - oliivi-, manteli- ja risiiniöljy. Hinta alkaa 300 ruplasta 250 ml: lle.

Huomautus! Tuoreet punaiset jäljet iholla ovat alttiimpia ulkoisille vaikutuksille. Vanhemmat valkoiset pitävät itsepintaisesti kiinni, mutta voit myös yrittää selviytyä niistä.

Öljyt venytysmerkkeihin raskauden aikana

Monet kotikosmetiikan ystävät kieltäytyvät pohjimmiltaan ostamasta valmiita tuotteita luonnonöljyjen hyväksi, ja heidän lähestymistapansa on täysin perusteltu. Öljyt kosteuttavat ihoa hyvin, palauttavat sen joustavuuden, kyllästyvät ravintoaineilla.

Mutta on yksi "mutta": jos päätit ottaa tämän askeleen taloudellisuussyistä, joudut pettymään. Laadukkaan tuotteen ostaminen maksaa melkoisen pennin, eikä ole mitään järkeä etsiä halpaa kaupasta herkkää tarkoitustasi varten.

Jotta voisit hieroa ihoa turvallisesti raskausajan raskausarpien öljyllä, sen tulee olla:

1. puhdistamaton, eli saatu kylmäpuristuksella ilman kemikaaleja;
2. tuore - melko pitkästä säilyvyydestä huolimatta on parempi, että öljy ei seiso kaupassa kuukausia ennen kuin se joutuu käsiin;
3. ilman lisä epäpuhtauksia koostumuksessa (esimerkiksi jotkut valmistajat laimentavat kalliita Extra Virgin -oliiviöljyä halvemmalla alentaakseen hintaa);
4. luotettavan yrityksen tuottama.

Voit halutessasi sekoittaa itsenäisesti luonnollista eliksiiriä venytysmerkkeihin yhdistämällä rasvaöljyn ja juuri puristetun aloe mehun suhteessa 1: 1 ja lisäämällä seokseen 1-2 Aevita-kapselin sisältöä. Eliksiiri voidaan säilyttää jääkaapissa pari päivää, mutta on parempi käyttää se heti ja sekoittaa uusi annos seuraavalla kerralla.

Älä rikasta rasvaisia öljyjä aromaattisilla öljyillä, kuten usein tehdään hieronnalla. Sen lisäksi, että "eetterit" ovat voimakkaita allergeeneja, monia niistä on ehdottomasti kielletty käyttämään vauvaa odotellessa. Ja vaarallisten öljyjen luettelo on niin laaja, että on helpompi luopua aromien lisäämisestä kuin tarkistaa se joka kerta.

Suositut öljyt ihonhoitoon raskauden aikana:

• Bio-Oil (Etelä-Afrikka). Ravitsevien ja kosteuttavien öljyjen kompleksi on täydennetty A- ja E -vitamiinilla, ja ainutlaatuinen PurCellin Oil -ainesosa antaa sille painottoman sakeuden, joka lisää öljyn imeytymiskykyä. Ja vaikka täällä on aromaattisia tuoksuja, tuote on virallisesti tunnustettu täysin turvalliseksi odottaville äideille ja heidän vauvoilleen. 25 ml: n pullon ostaminen keventää lompakkoasi 200 ruplalla.
• Mustela (Ranska). Mustela, joka on jo esiintynyt voiteiden luokituksessa, toimittaa kauneusmarkkinoille erilaisia venytysmerkkejä-erityisesti avokado-, baobab-, granaattiomena-, auringonkukka- ja ruusunmarjaöljyjen ravitsevaa seosta, ravinteikasta lupiinisiemenuutetta. Lisää E-vitamiini tähän ja saat ympäristöystävällisen öljyn, joka pehmentää, kosteuttaa, nuorentaa, sileä ja kiinteä iho. Hinta - 1300 ruplaa. 105 ml: lle.
• Weleda (Saksa). Tämä tuote sisältää oikeassa suhteessa sekoitettuja vehnänalkio-, manteli- ja jojobaöljyjä, joihin on lisätty kasviuutteita ja vitamiineja. Öljy tekee ihosta pehmeän ja kosteutetun, parantaa sen kimmoisuutta, torjuu venytysmerkkejä ja estää uusien kyyneleiden muodostumisen. Se maksaa 1000-1300 ruplaa. 100 ml: aan.
• La Cree (Venäjä). Suojaa ihoa kosmeettisilta vikoilta soija-, vehnänalkio- ja auringonkukkaöljyjen avulla. Parantava kamomilla rauhoittaa ja lievittää ärsytystä, E -vitamiini nuorentaa ja ylläpitää ihon tiheyttä. On pullo, jonka tilavuus on 200 ml noin 300 ruplaa.
• Aromatika (Ukraina). Tuote on sekoitus rypäleen siemen-, manteli-, jojoba- ja persikkaöljyjä, joihin Aromatika -asiantuntijat ovat lisänneet joitain mandariinin, limetin ja nerolin eteerisiä öljyjä. Säännöllisesti käytettynä seos parantaa verenkiertoa ja kudosten ravintoa, lisää ihon kimmoisuutta ja estää venytysmerkkien muodostumista. Hinta on 150 ruplaa / 100 ml.

Mikä on parempi raskausajan venytysmerkille - kerma tai öljy? Valitettavasti tähän kysymykseen ei ole yhtä vastausta, jokainen nainen päättää sen itse.

Tehokkaimmat luonnolliset öljyt striae -taistelussa ovat oliivi- ja kookosöljyt sekä argan-, makadamia-, kaakao- ja sheavoiöljyt. Mutta voit myös käyttää halvempaa jojoba-, manteli- tai vehnänalkioöljyä.

Mumiyo venytysmerkeistä raskauden aikana

Ekaterina Mirimanovan kevyellä kädellä, joka ylisti "vuorihartsia" ensimmäisenä hoitona venytysarpiin, naiset ja tytöt ympäri maata alkoivat voidella ihonsa tällä mustanruskealla hajuaineella. Jos haluat testata sen tehokkuuden henkilökohtaisesti, liuosta 1-2 g mumiyoa ruokalusikalliseen vettä tai kermaa (kermassa liukenemisprosessi kestää kauemmin), levitä vartalolle ja hiero hellävaraisesti ihoon.

Mumiyoa pidetään suhteellisen vaarattomana aineena, mutta raskaana olevien naisten kultainen sääntö sanoo: ennen kuin teet mitään kehosi kanssa, ota yhteys lääkäriisi. Älä unohda sitä täälläkään.

Jotkut ihmiset suosittelevat mumiyon hankaamista, myydään "hartsin" palan muodossa eikä pakattu tabletteihin. Vahvistamattomien tietojen mukaan sillä on voimakkaampi vaikutus striaeihin.

Venytysmerkkien ehkäisy raskauden aikana

Kuten tiedät, kosmeettisen ongelman estäminen on paljon helpompaa kuin yrittää päästä eroon siitä myöhemmin. Ja vaikka naiset, joilla on jo lapsia, usein väittävät, että on mahdotonta estää venytysmerkkejä. Tietenkään ei ole mitään keinoja estää valkoisia kyyneleitä arpia hiipimästä kehosi yli, eikä kukaan ole peruuttanut geenitekniikkaa … Mutta miksi et yrittäisi kiistellä luonnon kanssa? Lisäksi sinulla on koko joukko erilaisia menetelmiä puolellasi.

Mikä on venytysmerkkien ehkäisy raskauden aikana:

1. Asianmukainen ravitsemus … Anna kehollesi riittävä määrä proteiinia kanan ja naudanlihan, munien, maitotuotteiden muodossa; terveellisiä rasvoja, joita hän saa kalasta, pähkinöistä ja kasviöljyistä; vitamiineja ja kivennäisaineita vihanneksista, hedelmistä, yrteistä, viljoista ja palkokasveista. Poista voista, sokerista ja kahvista. Syö vähemmän suolaa ja mustaa teetä. Juo paljon hiilihapotonta vettä, mutta älä mene hukkaan, jotta turvotus ei aiheudu. Kaikki nämä toimenpiteet auttavat ihosoluja ylläpitämään asianmukaista kollageenin ja elastiinin tuotantoa ja vastustamaan venytysmerkkejä.
2. Painokontrolli … On sanomattakin selvää, että nainen lihoaa raskauden aikana. Mutta kuka sanoi, että sinun täytyy syödä kahdelle? Käy lääkärisi luona, muotoile hänen kanssaan oikea ruokavalio, joka sisältää kaikki tarvittavat aineet, ja yritä pitää siitä kiinni. Jos paino kasvaa tasaisesti ja et lihoa enempää kuin 10-12 kg, on mahdollista tehdä ilman venytysmerkkejä.
3. Urheilu … Olemme jo sanoneet, että lihaksikkaat lihakset ottavat osan kuormasta, jonka olisi pitänyt mennä iholle, joten yritä johtaa aktiivista elämäntapaa - tietysti asenteesi mukaisesti. Raskaana oleville naisille on monia vaihtoehtoja liikunnalle: jooga, uinti, vesiaerobic, erityinen voimistelu ja rauhalliset kävelyretket. Luonnollisesti kaikesta kuormituksesta on sovittava lääkärin kanssa.
4. Mukavat vaatteet … Valitse uusi, paksumpi rintaliivit, jotka sopivat suurentuneisiin rintoihisi, äläkä laiminlyö vatsaliivit raskauden viimeisten kuukausien aikana.
5. Hieronta ja suihku … Hiero ihoasi ennen illasuihkua hierontahansikkaalla tai pyyhkeellä. Tämä nopeuttaa verta ja parantaa kudosten ravintoa. Samalla vaikutuksella on kontrastisuihku, mutta voit turvautua siihen vain sillä ehdolla, että et ole vaarassa keskenmenon. Ja vaikka raskaus etenee virheettömästi, älä käännä sekoittimen hanaa sivuille, kunnes se pysähtyy: tarvitset hieman lämmintä ja hieman kylmää vettä, ei jääkylmää ja kuumaa.

Koska on paljon helpompi välttää venytysmerkkejä raskauden aikana kuin poistaa ne jälkeenpäin, aloita voiteiden ja öljyjen käyttäminen venytysmerkkien torjumiseksi etukäteen odottamatta, että ihon valkoiset raidat muistuttavat itseään. Käännä se vakiintuneeksi tapana: anna kätesi aina suihkun jälkeen pullon öljyä tai kermapulloa kohti. Levitä tuotetta hellävaraisilla hierontaliikkeillä välttäen voimakasta painetta ja rajoittuen hyvin kevyisiin vetoihin vatsan ja rinnan alueella.

Monet naiset sanovat, että raskauden aikana he tunsivat ihonsa kutisevan niissä paikoissa, joissa venytysmerkkejä myöhemmin muodostui. Ota huomioon heidän kokemuksensa ja jos tunnet kutinaa missä tahansa kehon osassa, levitä siihen kaksinkertainen annos kermaa tai öljyä. Ehkä "sabotaasi" voidaan estää.

Huomautus! Naisen kehon toipuminen vauvan kantamisen jälkeen kestää 2 vuotta. Jos aiot hankkia uudelleen lapsia, odota pari vuotta ja kutsu haikara sitten käymään. Muuten ihosi ei ehkä kestä uutta hyökkäystä ja "hajoaa saumasta".

Kuinka käsitellä venytysmerkkejä - katso video:

Tietäen kuinka voidella iho raskausarpien varalta raskauden aikana, mitä syödä ja juoda, mihin toimenpiteisiin on ryhdyttävä, voit julistaa sodan vihattuja venytysmerkkejä vastaan, ja voittomahdollisuutesi ovat erittäin hyvät. Mutta mikä tärkeintä, älä jää jumiin venyttelyyn. Tällä hetkellä teet todellisen ihmeen kehossasi - sinulla on uusi elämä. Tunne tämä! Ja älä anna joidenkin venytysmerkkien pilata mielialaasi. Lopulta ne voidaan aina käsitellä salonkimenetelmillä.