Selvitä, mitä hunajan terveyshyötyjä on ja miten se voi auttaa sinua pääsemään eroon vatsastasi. Myös sinulle - tehokkaimmat reseptit ja menettelyt sen perusteella. Nykyään hunajan käyttö kosmeettisiin tarkoituksiin on tullut erittäin suosittua. Koska se on luonnollinen tuote, se hyväksyy kehon (myös ihon) hyvin eikä aiheuta allergioita. Sitä käytetään torjumaan selluliittia, venytysmerkkejä kehossa, valmistamaan kuorintoja vatsan poistamiseksi jne. Tänään puhumme siitä, miten päästä eroon roikkuvasta vatsasta hunajalla ja mitä menetelmiä käytetään tähän.
Hunajan parantavat ominaisuudet
Hunaja on erittäin arvokas tuote, jota pidetään välttämättömänä ihmisten kauneuden ja terveyden kannalta. Se sisältää rajattoman määrän hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Sen lisäksi, että se sopii erinomaisesti vilustumiseen, normalisoi ruoansulatusta, se estää myös vakavia sairauksia, kuten syöpää ja sydänsairauksia. Loppujen lopuksi se sisältää valtavan määrän flavonoideja, joilla on immunostimuloiva vaikutus.
Kaikki tietävät, että tämä tuote sopii erinomaisesti stressin torjumiseen. Loppujen lopuksi tiedämme lapsuudesta lähtien, että lasillinen lämmintä maitoa hunajalla rauhoittaa sinua ja antaa sinulle hyvän unen. Siksi on yksinkertaisesti välttämätöntä syödä hunajaa terveytesi ylläpitämiseksi.
Hunajapohjaisia reseptejä vatsan torjumiseksi
Yleisimpiä hunajaa käyttäviä menetelmiä ovat:
- Kääriminen. Ensin sinun on valmistettava hunajan ja eteerisen öljyn seos: ota 2-3 rkl. l. hunajaa ja lisää pari tippaa appelsiinin tai sitruunan eteeristä öljyä. Voit myös lisätä 1 tl tuloksena olevaan seokseen. hienonnettu kaneli tai inkivääri (ne antavat lisävaikutusta ylimääräisten kilojen menetykseen). Kun olet sekoittanut kaikki ainesosat, levitä hunajaa vyötärölle ja vatsaan ja hankaa pieninä annoksina. Kääri sitten voidellut kehon osat tiiviisti kiinni kalvolla ja pukeudu lämpimiin vaatteisiin yläkertaan ja odota 1 tunti. Huuhtele sitten kaikki pois lämpimällä vedellä ja hiero vartaloasi pehmeällä pyyhkeellä. Käärimisen lisäksi intensiivinen urheilu on erinomainen apu, joka hikoilun aikana myös laihduttaa. Jotkut kosmetologit harjoittavat tavallisen hula-vanteen käyttöä liikunnan sijaan. He väittävät, että tällainen menettely auttaa tehokkaasti poistamaan ylimääräiset senttimetrit vyötäröltä, koska harjoituksen aikana verenkierto paranee ja kehon rasva vähenee tehokkaasti.
- Naamiot. Kun hieronta tai hunajakääre kestää kauan, naamarit voidaan tehdä vaihtoehtona. Tämä menettely ei ole monimutkainen, ja samalla voit tehdä muita asioita rinnakkain. Tällaisten naamioiden valmistukseen käytetään monia erilaisia ainesosia (kerma, kahvi, hiiva jne.), Joista tärkein on hunaja. Esimerkiksi naamio kahvin kanssa auttaa poistamaan vatsaa ja siten sävyttämään ihoa. Lisää 1-2 tl tarvittavaan määrään hunajaa. mustaa kahvia ja levitä vatsaan ja vyötärölle. On hyvä, jos käytät tätä tuotetta suihkun tai kylpyammeen jälkeen käyttämällä erityistä ihon puhdistamiseen tarkoitettua tuotetta (maito, saippua, kuorinta jne.). Huuhtele naamio pois vedellä, mutta märällä pyyhkeellä pyörivin liikkein.
- Hunaja kylpyjä. Tällaisia kylpyjä suositellaan otettavaksi 1-2 kertaa viikossa. Kerää tarvittava määrä lämpimää vettä kylpyyn ja liuota siihen 100-200 ml. hunaja. Voit myös lisätä lasillisen lämmintä maitoa, koska maitotuotteet auttavat tehokkaasti laihduttamaan. Saat miellyttävän tuoksun ja rentoutumisen lisäämällä pari tippaa eteeristä öljyä (laventeli, sitrushedelmät jne.). Mutta tällaisille vesiproseduureille on joitain vasta -aiheita: sydän- ja verisuonitaudit ja onkologiset sairaudet, tulehdusprosessien esiintyminen ja yleinen suvaitsemattomuus hunajalle.
- Hieronta. Sen voi tehdä asiantuntija tai se voidaan tehdä myös itsenäisesti, koska täällä ei vaadita erityistaitoja. Hunajaa käytetään sekä puhtaassa muodossa että siihen on lisätty eteerisiä öljyjä ja muita ainesosia (sitruunamehu tai aloe). Jos hunaja on hieman viileää, se on lämmitettävä, koska hieronnan aikana molempien käsien ja kaikkien keinojen tulee olla lämpimiä. Levitä pieni määrä nestemäistä massaa ja hiero pyörivin liikkein vatsaan. Koko prosessin tulisi kestää noin 10-15 minuuttia, kunnes hunaja liukenee tai yhdistyy kimmoisiksi palloiksi.
Älä unohda, että hunajan kulutus sisällä vaikuttaa lisäksi laihdutusprosessiin. Loppujen lopuksi sen hyödyllisillä aineilla on positiivinen vaikutus aineenvaihduntaan, koska hunaja edistää säännöllistä suoliston liikettä. Se tulee ottaa joka päivä tyhjään vatsaan 1 rkl. l. pestään lämpimällä vedellä.
Noudattamalla kaikkia suosituksia ja käyttämällä hunajaa huolehdit paitsi kauneudestasi myös hyvästä terveydestä ja pitkäikäisyydestä. Älä siis unohda hunajan parantavia ominaisuuksia ja käytä niitä!
Lisätietoja hunajan laihduttamisesta on tässä videossa:
