Selvitä, mikä on kefir -sieni, mitä sairauksia se auttaa selviytymään, millaista hoitoa se tarvitsee, sekä muutamia käyttövinkkejä. Kun kuulin ystävältä ensimmäisen kerran maitosienen mahdollisuuksista, olin yllättynyt siitä, etten ollut kuullut siitä mitään ennen. Tämä on intialaisen joogan ja tiibetiläisen lääketieteen salaisuus. Se hoitaa monia sairauksia ja jopa syöpää.
Mikä on maitosieni
Nämä ovat jotain valkoisia palloja, jotka kasvavat jopa 60 mm. Kefir -sieni on symbioottinen ryhmä Zooglea -suvun bakteereja ja mikro -organismeja. Yksinkertaisesti sanottuna tämä on joukko mikrobeja, jotka elävät yhdessä! Sieniä käytetään aktiivisesti lääketieteessä ja kosmetologiassa. Esimerkiksi Bulgariassa se on jokaisessa perheessä, koska se auttaa voittamaan monia sairauksia. Maitosieni on erityisen tehokas allergioita vastaan. Monissa tapauksissa se ei ainoastaan lievitä lyhytaikaisia allergiaoireita, vaan parantaa tämän taudin kokonaan.
Maitosieni (tunnetaan yleisesti nimellä kefir sieni) auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja luomaan sen normaalin toiminnan, edistää haavojen paranemista ja lievittää tulehduksia, parantaa keskittymistä ja muistia, vakauttaa aineenvaihduntaa, auttaa selviytymään ruoansulatuskanavan sairauksista ja parantaa myös seksuaalista toimintaa … Tunnet energian ja eloisuuden nousun.
Kefir -sienen kemiallinen koostumus:
- A -vitamiini - 0, 04-0, 12 mg;
- Karotenoidit, muunnettu elimistössä A -vitamiiniksi, - 0,02-0,06 mg;
- B1 (tiamiini) - noin 0,1 mg;
- B2 (riboflaviini) - 0,15-0,3 mg;
- B6 (pyridoksiini) - enintään 0,1 mg;
- B12 (kobalamiini) - noin 0,5 mg;
- D-vitamiini;
- Niasiini (PP) - noin 1 mg;
- Kalsium - 120 mg;
- Rauta - noin 0, 1-0, 2 mg, mitä korkeampi tämän kefirin rasvapitoisuus, sitä suurempi rautapitoisuus siinä;
- Jodi - noin 0, 006 mg;
- Sinkki - noin 0,4 mg, on myös syytä huomata, että tämä kefiiri stimuloi kehossa jo olevan sinkin imeytymistä;
- Foolihappo - 20% enemmän kuin maidossa, on kiinnitettävä huomiota siihen, että mitä rasvaisempi kefiiri, sitä enemmän se sisältää foolihappoa;
- Maitohappobakteerit (maitohappobakteerit), hiivan kaltaiset mikro-organismit (ei pidä sekoittaa ravitsemushiivaan);
- Hapot (mukaan lukien hiilidioksidi);
- Helposti sulavat proteiinit;
- Polysakkaridit.
Kuinka käyttää maitosieniä?
Hoitoa varten maitosieni otetaan juoman muodossa, kuten käymistuotteet (muuten se näyttää käymismaidolta tai kefiriltä). Sinun on aina noudatettava sienijuoman ottamisen aikataulua:
- Lasi sienikefiriä tulee juoda 15 minuuttia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä 3 päivän ajan.
- Jokaisen tämän juoman käytön välillä on oltava vähintään viisi tuntia.
- Monet ihmiset myös suosittelevat sienijuoman juomista tyhjään vatsaan tunti ennen nukkumaanmenoa.
Yllättäen jopa yli kaksivuotiaat lapset voivat juoda sienikefiriä. Vain jokaisen juomakuukauden jälkeen sinun on pidettävä tauko (noin 30 päivää).
Älä huolestu, jos lapsella on vatsavaivoja ensimmäisinä päivinä, tämä ei ole pelottavaa, koska mikrofloora tasaantuu nopeasti.
Kuinka hoitaa maitosieniä oikein
Tarvitsemme lasillisen maitoa (mieluiten huoneenlämmössä), jolla kaadamme 2 tl sientä. Unohdamme hänet päiväksi.
- Valutamme käymismaidon.
- Täytä maidolla, kuten ensimmäisenä päivänä.
- Jotta infuusio paranee, suorita tämä toimenpide illalla.
- Jos sienen päälle tulee paksu valkoinen kerros, maito on hapan (tämä kestää yleensä noin 20 tuntia).
- Kaada purkin pohjalle muodostunut fermentoitu maito kulhoon (käytä siivilää).
- Sieni on pestävä keitetyllä, mutta esijäähdytetyllä vedellä.
- Täytä se uudelleen maidolla.
Muista, että voit käyttää yhtä sientä enintään 2 kuukautta, sitten se menettää hyödylliset lääkeominaisuutensa. Juo vain tuoretta kefiiriä (yksi päivässä), koska tavoitteena on terve keho ja iloinen henki. Siksi verkosto kannattaa myös seuraavalla ruokavaliolla: älä käytä alkoholijuomia, lääkkeitä ja infuusioita. Jos suoliston häiriö kehittyy, leikkaa pois ruoat, jotka voivat pahentaa sitä, ja parin päivän kuluessa huomaat parannuksen koko kehossasi.
Päivittäiset suositukset kefir -sienen käytöstä
- Sienen säilyttäminen jääkaapissa on kielletty. Huoneen lämpötila on paras.
- Ole erittäin varovainen käsitellessäsi maitosieniä, älä kosketa niitä käsilläsi.
- Sienen joutuminen kosketuksiin kuuman maidon tai kuuman veden kanssa on vasta -aiheista.
- Huuhtele se joka päivä ja täytä se uudella maidolla, muuten sieni ei kasva ja jopa kuolee.
- Katso sienen väriä. Sen pitäisi olla aina valkoinen. Jos muodostuu ruskea väri, se tarkoittaa, että sieni on huonontunut. Tässä tapauksessa sillä ei ole hyödyllisiä ominaisuuksia, joten voit vapaasti heittää sen pois ja aloittaa uuden käytön.
- Jos lähdet viikonlopuksi (enintään 3 päivää), voit kaataa sienen isoon purkkiin, jossa on maidon ja veden seos. Jätä se lämpimään paikkaan. Sitten et voi kaataa syntynyttä kefiriä, vaan pyyhi jalat sillä. Loistava tapa vähentää hikoilua ja lievittää väsymystä.
Mitä sairauksia maitosieni auttaa selviytymään?
- Normalisoi suoliston mikroflooraa ja hoitaa muita mahalaukun sairauksia.
- Normalisoi suolan aineenvaihduntaa.
- Auttaa vahvistamaan lasten ja aikuisten luita.
- Kestää allergioita.
- Hoitaa verenpainetautia.
- Hengitysteiden sairaudet.
- Maksan ja munuaisten häiriöt.
- Nivelten sairaudet.
- Auttaa hyvänlaatuisissa kasvaimissa.
- Ratkaisee sydän- ja verisuonijärjestelmään liittyvät ongelmat.
Tämä on vain lyhyt luettelo sairauksista, joita maitosieni torjuu menestyksekkäästi. Voit levittää jogurttipakkausta haavaan sen nopean paranemisen vuoksi. Myös hyvänlaatuisen kasvaimen koko pienenee merkittävästi, jos otat kefir -sieniä päivittäin. Monet kohtelevat sitä jopa ohralla.
Video maitosienen hyödyllisistä ominaisuuksista:
Kefir sieniä käytetään tehokkaasti kosmetologiassa. Se auttaa esimerkiksi käsittelemään kasvojen aknea. Riittää, kun levität kefirin pakkaa puoli tuntia joka päivä. Hieromalla kasvosi joka päivä kefirillä, se löytää raikkautta ja pehmeyttä, iho muuttuu sileäksi ja joustavaksi samanaikaisesti. Sillä on myös valkaisuvaikutus ja sitä käytetään naamioina kasvoille ja hiuksille:
- Tarvitsemme neljänneksen mustaa leipää, jonka kierrämme lihamyllyn läpi ja lisäämme noin lasin kefiriä. Tuloksena oleva seos muistuttaa smetanaa tiheydeltään. Hiero sitten päänahkaan 20 minuutin ajan. Pese pois lämpimällä vedellä. Hiuksista tulee reheviä ja kiiltäviä.
- Sekoita leseet kefirillä (kolme ruokalusikallista kukin) ja lisää sitten lusikallinen hunajaa. Levitä kasvoille puoli tuntia, huuhtele lämpimällä vedellä. Mutta se voidaan levittää myös päänahkaan (30-50 minuuttia). On suositeltavaa laittaa pussi ja froteepyyhe päälle. Mutta sinun on huuhdeltava hiukset etikalla, jotta voit pestä kaiken hyvin.
Maitosienen vasta -aiheet
- Maitosieni neutraloi lääkkeiden vaikutuksen, joten ihmisillä, jotka käyttävät insuliinipistoksia (on diabetes mellitus), on kiellettyä käyttää sitä.
- Sen käyttö on kielletty, jos sinulla on maitoproteiini -intoleranssi.
- Asiantuntijat eivät suosittele maitosienen syömistä raskauden aikana.
- Kun käytät muita lääkkeitä - pidä tauko tämän tuotteen käytöstä vähintään 3 tunnin ajan.
Kaikissa muissa tapauksissa vasta -aiheita ei ole.
Video, jossa on vinkkejä maitosienen asianmukaisesta hoidosta:
