Urheilun farmakologia on edennyt pitkälle. Urheilijat voivat nyt ostaa erilaisia etenemislääkkeitä. Tutustu koentsyymi Q10: n ominaisuuksiin ja sen käyttötarkoituksiin. Ihminen käy elämässään läpi kaksi vaihetta - kasvua ja ikääntymistä. Säännöllisen liikunnan ansiosta urheilijat voivat pysyä erinomaisessa fyysisessä kunnossa vanhuuteen asti. Kuitenkin kehon tila 60 vuoden jälkeen ei mene millään tavalla, missään vertailussa 20 -vuotiaan kanssa.
Hyvin usein urheilijat päättävät uransa ammattiurheilussa 30 vuoden iän jälkeen. Joka vuosi kehon on vaikeampi toipua harjoittelusta. Tästä syystä on tarpeen vähentää harjoitusten määrää, selkä- ja nivelkipu ilmestyy.
Tietenkin ikääntyminen on luonnollinen prosessi, ja siitä on mahdotonta päästä eroon. Ennemmin tai myöhemmin tämä johtaa kuolemaan. Se ei kuitenkaan ole aina luonnollista. Tämä voi tapahtua sekä urheilijoille että tavallisille ihmisille.
Tutkijat ovat tutkineet ikääntymisprosessia monta vuotta ja yrittävät löytää keinoja, jotka voivat pysäyttää tämän prosessin ja hoitaa ikään liittyviä sairauksia. Yksi tärkeimmistä ikääntymisen tekijöistä on nyt ubikinonin (koentsyymi Q10) tuotanto riittämättömässä määrin. Tämä lääke on ollut pitkään myynnissä sekä tavallisissa apteekeissa että urheilualan farmakologian erikoisliikkeissä.
Kun kysyt myyjältä, mitä lääke on tarkoitettu, voit kuulla sen kyvyistä, vaikuttaa positiivisesti sydämeen ja antioksidanttisten ominaisuuksien esiintymiseen. Samaan aikaan useimmat kokeneet urheilijat uskovat, että vain testosteronin ja kasvuhormonin ansiosta voit tuntea itsesi nuoremmaksi. Hormonit eivät kuitenkaan ole ainoita, jotka pystyvät tähän. Kehonrakennuksessa on muitakin apuvälineitä, kuten koentsyymi Q10.
Koentsyymi Q10: n ominaisuudet
Koentsyymi Q10 kehonrakennuksessa on vitamiinin kaltainen, rasvaliukoinen aine. Sitä tuottavat kaikki kehon solut endoplasmisen retikulumin entsyymien ansiosta. On myös huomattava, että koentsyymissä on tietty määrä isoprenoideja, jotka ovat mevalonihaposta muodostettuja lipidejä. Niiden määrään vaikuttaa lajin erityisyys. Kuten nimestä voi päätellä, ihmisen koentsyymi Q10 sisältää kymmenen isoprenoidia, kun taas rotilla esimerkiksi yhdeksän.
Kaikkien elävien olentojen soluissa ei ole vain ydin, vaan myös muita muodostelmia, joita tarvitaan eri toimintojen suorittamiseen. Tunnetuimmat näistä ovat mitokondriot. Niissä on suurin määrä Q10: tä. Mitokondriot ovat organelleja, jotka ovat eräänlainen energia -asema soluille. Adenosiinidifosfaatti ja fosforihappo voivat muuttua ATP: ksi vain soluissa. Ehkä on muistettava, että ATP on universaali energialähde kaikille kehon prosesseille.
Koentsyymi osallistuu aktiivisesti energiantuotantoon ja toimii elektronien kuljetusvälineenä. On huomattava, että tämä löytö sai Nobel -palkinnon. On myös huomattava toinen toiminto, jota koentsyymi Q10 suorittaa kehonrakennuksessa - antioksidantti. Vain Q10, rasvaliukoisten antioksidanttien joukossa, muodostuu kehossa ja se voidaan ottaa talteen hapettuneista muodoista. Tätä pelkistettyä muotoa kutsutaan ubikinoliksi, ja sen päätehtävänä on suojata solukalvoja vaurioilta.
Koentsyymi Q10: n käyttö
On heti huomattava, että koentsyymi Q10 on täysin turvallinen terveydelle. Tästä syystä lääkkeellä ei ole vasta -aiheita, eikä koko sen käytön aikana havaittu yhtään sivuvaikutusta, ja vielä enemmän, tappavia tuloksia.
Lääkkeen määrätty annos on 1 milligramma jokaista painokiloa kohti lievissä sairauden muodoissa, 2 milligrammaa kohtalaisissa sairauksissa ja 3 milligrammaa vaikeissa sairauksissa. Mutta on myös sanottava, että joissakin tapauksissa edellä mainitut annokset eivät ehkä tuota toivottua tulosta.
Esimerkiksi sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia hoidettaessa Q10 -määrän tulisi olla vähintään 3,5 mikrogrammaa millilitraa verta kohden. Tavoitepitoisuuden saavuttamiseksi lääkkeen annoksen tulisi olla 1200 mikrogrammaa.
Eräässä tutkimuksessa todettiin, että Q10 oli tehokas erilaisten sydän- ja verisuonitautien hoidossa annoksilla 75–600 milligrammaa koko päivän ajan. Lisäksi on ollut tapauksia, joissa lääke, edes 600 milligrammaa, ei antanut toivottua tulosta hoidettaessa potilaita, joille tehtiin leikkaus. Tällainen suuri annostusalue liittyy monin tavoin kehoon.
Koentsyymi Q10: n käytön vaikutus kehonrakennukseen voidaan nähdä vähintään kuukauden kuluttua lääkkeen ottamisen aloittamisesta. Maassamme lääke valmistetaan nestemäisessä muodossa, joka on tehokkaampi kuin jauheet. Tämä johtuu vesiliuoksen nopeammasta imeytymisestä ruoansulatuskanavassa.
Koska koentsyymi on rasvaliukoinen aine, sen on oltava vuorovaikutuksessa rasvojen ja sapen kanssa sen jälkeen, kun se on tullut suolistoon. On tieteellisesti todistettu, että lääkkeen rasvaliukoinen muoto on tehokkain, mutta silti kaukana ihanteellisesta. Asia on, että rasvat ja niihin liuenneet aineet on hydrolysoitava erityisentsyymeillä ennen imeytymistä.
Tämä prosessi voi tapahtua vain vesipitoisessa väliaineessa, mutta rasvat liukenevat huonosti veteen. Tämän seurauksena lääkkeen rasvaliukoinen muoto muuttuu suspensioksi ja jakautuu veteen pienten pisaroiden muodossa. Siten lääkkeen kosketusalue kudosten kanssa kasvaa, mikä edistää koentsyymin vaikutuksen kiihtymistä kehoon.
Positiivisten tulosten saavuttamiseksi, kun käytetään koentsyymi Q10: tä kehonrakennuksessa, on välttämätöntä ottaa lääkkeen tablettimuotoja annoksina, jotka ylittävät suositellut luvut 1-3 milligrammaa painokiloa kohti. Pienemmät annokset eivät pysty tuottamaan toivottuja tuloksia.
Koentsyymi Q10: n sivuvaikutukset
Koentsyymi Q10: n käytön sivuvaikutuksia ovat ihon ärsytys, vatsakipu ja nopea väsymys. Lisäksi voi esiintyä päänsärkyä ja pahoinvointia.
Kehon ominaisuuksista riippuen voi ilmetä allergisia reaktioita. Urheilulisät, kuten koentsyymi Q10, voivat reagoida muiden lääkkeiden kanssa, kun niitä käytetään yhdessä. Jos koentsyymi saa päivittäin yli 10 milligrammaa, unihäiriöt ovat mahdollisia. On huomattava, että kaikki edellä mainitut sivuvaikutukset kirjattiin vain lääkkeen yliannostuksen yhteydessä. Suositeltuja annoksia käytettäessä koentsyymi Q10 ei aiheuta vaaraa keholle.
Kun ostat lisäainetta, sinun on ymmärrettävä, että tällaiselle tuotteelle ei ole yhtenäisiä standardeja. Tästä syystä eri valmistajien lääkkeen tehokkuus voi vaihdella.
Lisää hyödyllistä tietoa koentsyymi Q10: stä tällä videolla:
[media =
