Monet urheilijat jatkavat harjoittelua, kun he lopettavat steroidien käytön. Samaan aikaan heidän ruumiinsa ei ole puhdistettu aiemmin käytetystä kemiasta. Opi kurssin jälkeisistä puhdistusmenetelmistä. Yhä useammat ihmiset liittyvät terveellisiin elämäntapoihin. Tämä on erittäin positiivinen muutos ihmisen tietoisuudessa. Vaikka tänään harrastajat ovat alkaneet käyttää aktiivisesti steroideja, koska niiden hankkiminen ei ole enää ongelma, jotkut urheilijat kieltäytyvät AAS: sta.
Vaikka et käytä steroideja koko ajan, keho tarvitsee vähitellen täydentämistä ulkopuolelta. Muussa tapauksessa menetät kaiken saadun steroidimassan ja palaat geneettisille rajoillesi. Samaan aikaan ei pidä sekoittaa tätä riippuvuutta, josta nyt puhumme, huumausaineeseen. Nämä ovat täysin erilaisia käsitteitä.
Vaikka nyt on paljon tietoa steroidien vaaroista, useimmissa tapauksissa se ei ole totta. Samaan aikaan ei pitäisi täysin kumota anabolisten steroidien kielteisten vaikutusten esiintymistä kehossa. Jos haluat päästä eroon tästä steroidimetaboliittien vaikutuksesta kehoon, sinun on suoritettava kehon täydellinen puhdistus. Muun muassa siitä on hyötyä jokaiselle ihmiselle. Jos käytät tekniikkaa, josta puhumme nyt, voit puhdistaa kehosi erilaisista syöpää aiheuttavista aineista, joita kertyy paljon ja ilman steroideja.
Kehon puhdistaminen kehonrakennuksessa suoritetaan useissa vaiheissa ja tiukasti alla esitetyssä järjestyksessä. Ennen sitä sinun on muutettava ravitsemusohjelmaa ja aloitettava syöminen erikseen.
On myönnettävä, että nykyään erillisestä ravitsemuksesta on tulossa yhä suositumpi sellaisten ihmisten keskuudessa, joilla ei ole mitään tekemistä urheilun kanssa. Jos puhumme yksinkertaisesti tämän ravitsemusmenetelmän ytimestä, sinun on otettava kaikki proteiinia ja hiilihydraatteja sisältävät elintarvikkeet eri aikoina. Tauko aterioiden välillä on 2 tuntia. Nyt selvitetään, kuinka puhdistaa keho kehonrakennuksessa.
Suoliston puhdistaminen
Voit turvallisesti aloittaa kehonpuhdistuksen ensimmäisen vaiheen kehonrakennuksessa samanaikaisesti siirtymisen kanssa erilliseen ravitsemusmenetelmään. Kun puhdistat suolistoa, käytä seosta, jossa on ruokalusikallinen sitruunamehua (voidaan korvata omenaviinietikalla) ja kaksi litraa jäähdytettyä keitettyä vettä. Ensimmäisen viikon aikana liuos tulee antaa peräruiskeen kanssa päivittäin, toisella viikolla, joka toinen päivä jne. Tämän seurauksena viidennestä puhdistusviikosta alkaen sinun on pistettävä liuos seitsemän päivän välein.
Maksan puhdistaminen
Maksa on erittäin tärkeä elin ihmiskehossa ja vaatii huolellisuutta toimiakseen oikein. On tarpeen siirtyä kehonpuhdistuksen toiseen vaiheeseen kehonrakennuksessa vasta sen jälkeen, kun suolisto on puhdistettu toksiineista, ja suoliston toksiinit eivät pääse verenkiertoon.
Valmistaaksesi maksasi puhdistukseen sinun on noudatettava kasvisruokavalio -ohjelmaa ja puhdistettava suolisto seitsemän päivän ajan. Toisen vaiheen kahden ensimmäisen päivän aikana sinun tulee syödä vain omenamehua missä tahansa määrin. Käytä kolmantena päivänä vain klo 19 asti.
Sinun pitäisi myös mennä nukkumaan ja asettaa lämmin lämmitystyyny maksa -alueelle. Samaan aikaan kuluta viidentoista minuutin välein liuos, joka koostuu kolmesta ruokalusikasta oliiviöljyä (voit käyttää mitä tahansa puhdistettua kasviöljyä) ja kolme ruokalusikallista sitruunamehua. Yhteensä puhdistuksen toisen vaiheen aikana sinun on käytettävä 200 grammaa näitä ainesosia.
Puhdistamme nivelet
On aika laittaa järjestykseen nivelsidelaite. Sinun on muistettava, että myrkkyjä kertyy myös niveliin, joista voi tulla tärkein syy polyartriitin ja osteokondroosin kehittymiseen. Puhdistusprosessin suorittamiseksi sinun on keitettävä 5 grammaa laakerinlehteä viisi minuuttia ja annettava sitten liemi 4 tunnin ajan termos.
Tyhjennä liemi sen jälkeen ja nauti se pieninä kulauksina 12 tunnin ajan kolme päivää peräkkäin. Viikon kuluttua voit toistaa tämän toimenpiteen. Tärkeä asia on myös tarve noudattaa kasvissyöjäohjelmaa tänä aikana.
Jos et ole aiemmin puhdistanut niveliäsi, sinun on tehtävä tämä ensimmäisen vuoden aikana neljännesvuosittain. Sitten riittää suorittaa nivel-ligamenttisen laitteen puhdistustoimenpide kerran vuodessa. Mutta tämä tulisi tehdä vasta suoliston puhdistamisen jälkeen.
Puhdistamme munuaiset
Tätä varten sinun on käytettävä vain vesimeloneja ja mustaa leipää. Istu vain lämpimässä vesihauteessa ja syö vesimeloni.
Puhdistamme urogenitaalijärjestelmän
Tässä kehon puhdistuksen vaiheessa sinun on syötävä liotettua riisiä aamiaiseksi. Ruokalaji valmistetaan ottamalla 100 grammaa riisiä ja täyttämällä se puoli litraa vettä, joka sitten on vaihdettava jatkuvasti viiden päivän ajan. Viidentenä päivänä riisi on keitettävä ja kulutettava lisäämättä suolaa ja öljyä. Tällaisen aamiaisen jälkeen sinun ei pitäisi syödä neljä tuntia. Älä myöskään juo koko ajan.
Syö näin kaksi tai kolme kuukautta joka päivä. Jos sinulla on ongelmia adenoman kanssa, sinun on käytettävä yhdessä riisin kanssa teetä, jossa on jauhettua inkivääriä. Lisää yksi lasillinen teetä 70-100 milligrammaa inkivääriä.
Imunestejärjestelmän puhdistus
Kerran päivässä sinun on kulutettava seos, joka sisältää 900 grammaa greippimehua, 200 grammaa sitruunamehua ja kaksi litraa sulaa vettä. Ota aamulla peräruiske ja juo liuos, jossa on yksi ruokalusikallinen Glauberin suolaa ja 100 ml vettä. Sen jälkeen sinun on höyrystettävä hyvin höyrysaunassa tai saunassa. Suorita tämä toimenpide kolmen päivän ajan ja käytä samalla vain seosta, josta puhuimme.
Kaikkien kuvattujen toimenpiteiden suorittamisen jälkeen keho pääsee kokonaan eroon kaikista toksiineista ja toksiineista, mikä antaa sille mahdollisuuden toimia normaalisti uudelleen.
Katso kehon puhdistus kotona tästä videosta:
