Nykyään on paljon huhuja steroidien käytöstä urheilussa. Aloittelevien urheilijoiden on vaikea ymmärtää, missä totuus on. Ota selvää urheilun farmakologian salaisuuksista. Kaikki ovat kuulleet steroideista, myös ne, joilla ei ole mitään tekemistä urheilun kanssa. Näistä lääkkeistä on nykyään paljon tietoa, mutta se on hyvin ristiriitaista. Tänään aiomme puhua salaisista tosiasioista steroideista kehonrakennuksessa, jotka ovat epäilemättä.
Mikä on AAS: n puoliintumisaika?
Kaikilla lääkkeillä, mukaan lukien steroidit, on puoliintumisaika. Tämä on aika, joka kuluu lääkkeen ottamisen ja puolet poistetun kehon annoksen poistamisen välillä. Oletetaan, että olet ottanut lääkkeen, jonka puoliintumisaika on 10 tuntia ja jonka määrä on 150 milligrammaa. Tämä tarkoittaa, että kymmenen tunnin kuluttua 75 milligrammaa ainetta jää elimistöön. Vielä 10 tunnin kuluttua vereen jää 37,5 milligrammaa ja niin edelleen, kunnes lääke erittyy kehosta.
Siihen aikaan, kun steroideja juuri luotiin, niiden käyttöä haittasi puoliintumisaikaindikaattori. Luonnollisilla hormoneilla on melko pieni indikaattori, ja tutkijat joutuivat kysymään sen lisäämisestä. Nykyään puoliintumisaikaa pidennetään kahdella menetelmällä.
Alkylointi 17-alfa: ssa
Tätä menetelmää käytetään tablettivalmisteiden valmistuksessa. Sen ydin on ylimääräisen hiiliatomin lisääminen steroidin rakenteeseen seitsemännessätoista kohdassa. Tämän vaiheen ansiosta lääke ei menetä kykyä olla vuorovaikutuksessa androgeenityyppisten reseptorien kanssa ja sen puoliintumisaika kasvaa useisiin tunteihin. Alkyloinnin haittana on lisääntynyt stressi maksassa.
Esteröinti
Tämä menetelmä sisältää estereiden sisällyttämisen steroidin rakenteeseen. Tämä pidentää merkittävästi puoliintumisaikaa, jopa useita päiviä ja viikkoja. Esteröintiä käytetään injektoitavan AAS: n valmistuksessa.
Kuinka lisätä steroidien käytön tehokkuutta?
Seuraa ravitsemusta
Jos kulutat paljon kaloreita, tällä on positiivinen vaikutus steroidien toimintaan. Tärkein ravintoaine anabolisten steroidien tehokkuuden lisäämiseksi ovat proteiiniyhdisteet. Samaan aikaan kalorivajeessa AAS: n käytön tehokkuus laskee.
Valitse oikea annos
Steroidit ovat voimakkaita hormonaalisia lääkkeitä, ja suositeltuja annoksia on noudatettava niitä käytettäessä. Jos aloitat steroidien käytön suurina määrinä, tämä voi johtaa maksan, munuaisten, hormonaalisen järjestelmän jne. Toimintahäiriöihin.
Fyysisen aktiivisuuden läsnäolo
Jos et harjoittele, steroidien käytöstä ei ole hyötyä. Ne eivät ole taikatyökaluja lihasmassan saamiseksi, mutta auttavat sinua vain siinä. Samaan aikaan on tarpeen harjoittaa intensiivisemmin anabolisten steroidien aikana luonnolliseen kehonrakennukseen verrattuna.
Kirjoita AAS -sykli oikein
Jos et laatinut oikein anabolista kurssia, et voi paitsi saada mitään hyötyä, vaan jopa vahingoittaa kehoa. Ensinnäkin sinun on kiinnitettävä huomiota lääkkeiden yhdistelmään, niiden annokseen ja antamisaikaan. On myös erittäin tärkeää ja oikein poistua kurssilta, jotta ei menetä saavutettua massaa. Tätä varten sinun on laadittava kuntoutushoitosuunnitelma etukäteen.
Analyysien toimittaminen
On suositeltavaa tehdä testejä kolme kertaa. Tee tämä ensimmäisen kerran ennen kurssin alkua, sitten kurssin aikana ja viimeisen kerran PCT: n aikana. Joten voit selvittää hormonaalisen profiilisi, johon sinun täytyy viedä keho kurssin jälkeen. Lisäksi, kun tiedät hormonitasot steroidien käytön aikana, voit tehdä muutoksia tarvittaessa. Sinun on ehkä pienennettävä AAS -annostusta tai sinun on aloitettava lisälääkkeiden käyttö.
Mitä tapahtuu, jos käytät steroideja etkä harjoittele?
Jo pitkään tutkijat eivät olleet varmoja siitä, että steroidit edistävät lihasmassan saamista. Totuuden selvittämiseksi on todellakin tehtävä tutkimusta. Tämä on melko vaikeaa, koska AAS ovat kiellettyjä lääkkeitä, eivätkä kaikki urheilijat suostu osallistumaan kokeeseen. Silti se tapahtui.
Kaikki tutkimuksen osallistujat jaettiin neljään ryhmään. Ensimmäisen ryhmän edustajat ottivat testosteronia, mutta eivät käyttäneet, toisessa ryhmässä urheilijat eivät käyttäneet steroideja eivätkä käyttäneet. Kolmannen ryhmän edustajat tekivät voimaharjoittelua käyttämättä AAS: a, ja neljännessä ryhmässä he ottivat steroideja ja olivat aktiivisesti mukana.
Muuten, koehenkilöt ottivat Testosterone Enanthate -annosta 0,6 grammaa viikossa. Voimaharjoittelua tehtiin kolme kertaa seitsemän päivän aikana, ja kokeen kokonaiskesto oli kaksi ja puoli kuukautta.
Tämän seurauksena neljännen ryhmän (AAS plus koulutus) edustajat saivat eniten lihasmassaa. Heidän keskimääräinen luku oli noin 7 kiloa. Mutta mielenkiintoisempia tuloksia nähtiin ryhmässä, joka käytti Enanthatea, mutta ei harjoittanut. He onnistuivat lihoamaan noin 3 kiloa. "Luonnolliset" urheilijat puolestaan pystyivät lisäämään lihasmassaaan vain kahdella kilolla.
Tutkijat olivat hämmentyneitä siitä, että vain AAS: n käyttö ilman voimaharjoittelua tuotti parempia tuloksia verrattuna luonnolliseen harjoitteluun. Toisaalta kaikki urheilijat tietävät, että tänään ei ole parempaa lihasten kasvun stimulaattoria kuin steroidit. Kyllä, urheilijat käyttävät suurta määrää erilaisia lääkkeitä, mutta suurimmat tulokset antavat silti AAS.
Ehkä tämä johtuu niiden käytön kestosta. Tiedemiehet eivät ole vielä täysin tutkineet samaa eksogeenistä IGF-1: tä, vaikka on jo selvää, että siinä on suuri potentiaali. Samaa voidaan sanoa peptideistä tai kasvuhormonista. Älä unohda, että anabolisia steroideja on käytetty yli viisi vuosikymmentä, kun taas muita lääkkeitä on käytetty enintään kaksi tai kolme.
Lisätietoja anabolisten steroidien käytön salaisuuksista tästä videosta:
