Selvitä kaikki yksityiskohdat ja erityispiirteet tällaisesta suositusta kylpylämenettelystä kuin kelluva. Miksi ja miten sitä käytetään. Viime vuosina mielenkiintoinen ja terveellinen kylpylähoito nimeltä "kelluva" on tullut erittäin suosittu. Istunto perustuu ihmiskehon asettamiseen täydelliseen painottomuuteen, mahdollisimman lähelle transia.
Kelluva menettely auttaa saavuttamaan tämän tilan - ihmiskeho upotetaan täysin eristävään riistakammioon, jossa on Epsom -suolojen liuos. Sen tiheys on useita kertoja suurempi kuin suolan tiheys meressä. Tämän seurauksena keho joutuu ympäristöön, joka on mahdollisimman lähellä painottomuutta, jossa kehon paino on yhtä suuri kuin nesteen pinnalle työntävä voima.
Kelluva menettely on saanut paljon myönteisiä arvioita sen käytöstä lääketieteen alalla sekä meditaatiosta, kun upottaminen itseesi mahdollistaa syvän rentoutumisen. Siksi tästä kylpylähoidosta on tullut erittäin suosittu ei-perinteisissä hoidoissa.
Miten kellutus tehdään?
Kelluvan menettelyn aikana henkilölle luodaan mukavimmat olosuhteet:
- Rauhallisessa tilassa keho upotetaan suureen säiliöön, joka on esitäytetty erityisellä suolaliuoksella. Tämä säiliö muistuttaa suurta poreallasta tai kylpyhuonetta, jossa on lähes painoton kansi.
- Liuoksen lämpötila on mahdollisimman lähellä ihmiskehon lämpötilaa, mutta se pidetään jatkuvasti tietyllä tasolla, koska tällä tekijällä on tärkeä rooli. Näin ollen näyttää siltä, että keho kirjaimellisesti kelluu painottomuudessa, kun taas lähes mitään kosketusta suolan ja nesteen kanssa ei tunneta.
- Kapselin lisäksi myös huone, jossa kelluva toimenpide suoritetaan, on täysin eristetty monista ulkoisista vaikutuksista ja ärsyttävistä aineista. Ilman lämpötila on vakio ja mukava, mutta ei ole vieraita hajuja ja ääniä.
- Nestemäinen liuos on erittäin konsentroitua, minkä vuoksi koko istunnon aikana edes vähäinen tuki- ja liikuntaelimistön kuormitus ei tunnu. Tässä tapauksessa ihmiskeho sijaitsee melkein kokonaan nesteen pinnalla.
- Siksi keho voi levätä täysin, koska nyt sen ei tarvitse tukea päätä ja selkärankaa. Samanaikaisesti vestibulaarinen laite ei häiritse upottamista itseensä tai syvään uneen.
- Tapauksissa, joissa henkilö kärsii pelosta suljetuista tiloista, on mahdollista olla sulkematta kansi, koska huoneen tiiviys riittää eristäytymään ulkomaailmasta.
- Jos tämä ei riitä rentoutumiseen, voit käyttää melkein mitä tahansa taustaääniä - esimerkiksi luonnon ääniä, merta, kevyttä rentouttavaa musiikkia jne.
- Yhden kelluntaistunnon kesto on noin 20-40 minuuttia. Mutta kirjaimellisesti 5 minuutissa alkaa upotus syvään uneen ja unohtumaton lepo alkaa.
- Vain puoli tuntia kapselissa vastaa normaalia olosuhteissa täyttä 8 tunnin lepoaikaa. Aivot irrotetaan täydellisesti erilaisten tietojen jatkuvasta käsittelystä.
- Ensimmäisen kelluntamenettelyn aikana saattaa ilmetä ahdistusta turvallisuudesta, mutta sinun ei pitäisi huolehtia siitä, koska suolaliuos ei salli sinun laskea päätäsi veteen, mutta ei myöskään anna sinun kaatua. Siksi kelluva istunto on täysin turvallinen ja voit nukkua rauhassa.
Mitkä ovat kelluvan tyypit?
Nykyään kelluntamenettelyjä on täsmälleen kahdenlaisia - kuiva ja märkä. Kuivaksi keho ei joudu kosketuksiin veden kanssa, mutta märänä se upotetaan kokonaan nesteeseen.
Suosituin on kuiva kelluva, joka tehdään lähes kaikissa kylpylöissä. Lisäksi on täysin mahdollista uppoutua kotona erityiseen tiivistettyyn suolaliuokseen, joten ei ole välttämätöntä käydä kalliissa salongeissa ja käyttää rahaa.
Samaan aikaan kaikki ihmiset eivät halua uida lähes 40 minuuttia suolaisessa vedessä, varsinkin jos heillä on erittäin herkkä iho, koska tällaiset toimet voivat johtaa voimakkaaseen allergiseen reaktioon. Menettelystä riippuen on myös eroja ja kustannuksia, joten jokainen voi valita itselleen sopivamman vaihtoehdon.
Jos suoritetaan kuiva kelluva toimenpide, se on suoritettava yhdessä muiden SPA -käsittelyjen kanssa - kääreet, kuorinnat, vartalonaamiot jne.
Ennen kellumista on ihanteellinen käydä suihkussa ihon puhdistamiseksi ja kevyen kuorinnan suorittamiseksi. Sitten potilas asetetaan kellukammioon, joka voi muistuttaa monille tuttua solariumia, mutta keho on välttämättä kääritty erityiseen”huopaan”.
Kuivan kelluvan toimenpiteen jälkeen tuntuu täydellinen rentoutuminen, on mahdollisuus paeta kokonaan päivittäisestä hälinästä ja unohtaa kiireelliset ongelmat, vapauttaa mielesi.
Kenelle kelluva menettely on osoitettu?
Brittiläiset tutkijat väittävät, että kelluva istunto upottaa ihmisen puutteen tilaan, eli kun tapahtuu täydellinen eristäytyminen kaikista tunteista. Tällä tilalla on positiivinen vaikutus epidermiksen solujen nuorentamiseen ja parantaa myös yleistä hyvinvointia.
Pääsääntöisesti kuivaa kelluvaa menettelyä käytetään rauhoittumaan, täysin rentoutumaan, pääsemään eroon ahdistuksesta, lievittämään epämiellyttäviä kivuliaita tuntemuksia ja myös saamaan hyvää lepoa.
On suositeltavaa käyttää kelluntamenettelyä seuraavissa tapauksissa:
- jos on hermosairauksia, sydän- ja verisuonitautia, vammoja ja tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia;
- aktiivisen ajatteluprosessin kanssa sekä ihmisryhmälle, joka etsiessään ratkaisua etsii inspiraatiota;
- hyvin aktiivista elämäntapaa viettäessä, jos jatkuvasti ei ole tarpeeksi aikaa täydentää menetettyä energiaa ja palauttaa käytetty voima;
- aktiivisen urheilun tapauksessa;
- jos haluat löytää rauhan ja sukeltaa itseesi;
- kun teet joogaa;
- jos keho saa jatkuvasti uuvuttavaa ja pitkäkestoista liikuntaa.
Kelluvia toimenpiteitä käytetään usein vaihtoehtoisessa lääketieteessä, ja oikealla lähestymistavalla ne voidaan suorittaa itsenäisesti kotona ilman kipeitä manipulointeja, injektioita, leikkauksia tai lääkkeitä. Tämän ansiosta kelluva menetelmä on niin suosittu tänään.
Float-jälkeinen vaikutus
Kellutusmenettelyn jälkeen voit saavuttaa seuraavat tulokset:
- syvä lihasten rentoutuminen tapahtuu;
- käy ilmi, että nyrjähdysten ehkäisy ja vammojen jälkeiset seuraukset;
- rentoutuminen ja kivun lievitys voimakkaan fyysisen rasituksen jälkeen;
- kuivaa kellumista käytetään laajalti ammattiurheilussa, koska tämä menettely auttaa merkittävästi parantamaan reaktiota, ylläpitämään hyvää fyysistä kuntoa jne.;
- henkiset tilat paranevat merkittävästi;
- säännöllisen kellumisen vuoksi voit päästä eroon stressistä;
- vakavien pelon ja paniikkikohtausten hoito;
- on mahdollista päästä eroon fobioista;
- uni paranee merkittävästi;
- kroonisen väsymyksen tunne poistetaan;
- lisääntynyt henkinen ja aivotoiminta;
- työn tuottavuuden taso kasvaa;
- verenkiertoprosessi paranee merkittävästi;
- nopeutetusti, toksiinit poistetaan kehosta, rasvakerrostumat poistetaan;
- emotionaalinen tasapaino säilyy normaalisti;
- raskauden aikana on positiivinen asenne.
On suositeltavaa käyttää kelluntamenettelyä säännöllisesti koko kehon parantamiseksi, mutta myös kehon solujen nuorentamiseksi.
Kuinka suorittaa kelluntamenettely kotona?
Jos tarkastelet huolellisesti kelluvakapselin muotoa, käy selväksi, että itse toimenpide on mahdollisimman samanlainen kuin yksinkertainen kylpy. Siksi kelluva toimenpide voidaan suorittaa helposti itsenäisesti kotona. Hyötyäkseen on kuitenkin noudatettava perussääntöjä.
Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi kotona kellumisen jälkeen on välttämätöntä paitsi tarkkailla suolaliuoksen pitoisuutta oikein, myös tutustua sen käyttöä koskeviin tietoihin.
Kun kellut yksin, sinun on otettava huomioon seuraavat seikat:
- säiliön, jossa itse toimenpide suoritetaan, ei pitäisi olla vain suuri, vaan myös mukava, jotta keho voi sukeltaa siihen rauhallisesti eikä mikään häiritse täydellistä rentoutumista;
- kylpyhuoneessa tulisi olla tasaiset lattiat, mutta ei liukas;
- on tärkeää, että kylpyhuoneessa on täydellinen valo-, lämpö- ja äänieristys;
- huoneessa ilman ja veden lämpötila on pidettävä jatkuvasti tietyllä tasolla;
- on tärkeää poistaa kokonaan mahdollisuus erilaisiin ärsykkeisiin, jotka voivat häiritä täydellistä rentoutumista.
Kelluvat vasta -aiheet
Kelluva menettely on ainutlaatuinen, mutta erittäin mukava ja täysin kivuton. Tästä huolimatta kelluvilla istunnoilla on tiettyjä vasta -aiheita, jotka sinun on ehdottomasti tutustuttava ennen sen suorittamista.
Jotta tämä menettely hyödyttäisi vain terveyttä, sinun on noudatettava joitain yksinkertaisia sääntöjä:
- Kelluvat istunnot ovat ehdottomasti kiellettyjä ihmisiltä, jotka kärsivät epilepsiasta ja erilaisista tartuntataudeista.
- Menettelyä on lykättävä, jos potilas on päihtynyt huumeisiin tai alkoholiin.
- Kelluttaminen on ehdottomasti kielletty, jos ihon pinnalla on avoimia haavoja ja laajoja vaurioita.
- Noin kaksi tuntia ennen tulevaa menettelyä et voi syödä mitään, joten voit välttää epämiellyttäviä tuntemuksia istunnon aikana.
- Kellumisen aikana on ehdottomasti kiellettyä maistaa vettä, koskettaa limakalvoja käsillä, erityisesti silmänympärysihoa, tai pestä.
- Ensimmäisten minuuttien aikana saattaa ilmaantua paniikki, koska haju-, tunto-, tunto- ja kuulotiedot puuttuvat kokonaan. Mutta älä anna paniikkia, sinun on yritettävä rauhoittua ja rentoutua täysin.
- Kelluvan istunnon aikana sinun ei pitäisi tehdä äkillisiä liikkeitä, mukaan lukien nousta nopeasti sen päätyttyä.
Joka päivä kelluva menettely on yhä suositumpi ja kysyttympi. Sen avulla voit suorittaa tehokkaan terveyskurssin koko keholle ja päästä eroon peloista, fobioista jne.
Tästä videosta näet, kuinka kelluntamenettely suoritetaan:
