Vaiheittainen resepti ruokavalion juustokakulle banaanilla: luettelo tuotteista ja tekniikka alkuperäisen jälkiruoan valmistamiseksi. Video reseptejä.
Banana Diet -juustokakku on ihana kevyt ja erittäin ravitseva jälkiruoka, joka on kohtuullisen kalorinen, terveellinen ja helppo valmistaa. Päivittäistavarakaupan lista on melko yksinkertainen, mutta tulos on hieno herkku aikuisille ja lapsille.
Reseptissämme ehdotamme ruokavalion juustokakun valmistamista osittain banaanilla. Käytämme tätä varten erityisiä muffinssivuokia.
Raejuusto on juustokakun pääraaka -aine. Jotta saat hyvän maun valmiista astiasta, sinun on valittava laadukas tuote, ja sen rasvapitoisuus valitaan vain henkilökohtaisten mieltymysten mukaan. Jos karkerakeista käymistuotetta törmää, se on helppo muuttaa muovimassoksi upotussekoittimella. On suositeltavaa ottaa kohtalaisen mehukas raejuusto ilman ylimääräistä nestettä, mikä ei parhaalla mahdollisella tavalla vaikuta valmiin jälkiruoan sakeuteen.
Kuorelle valmista mielenkiintoinen banaani- ja kaurahiutale. Tämä antaa sinulle vankan perustan, joka on erittäin terve. Kaurapuuron käytön ansiosta ruokalaji sopii hyvin aamiaiseksi tai kevyeksi jälkiruoaksi pääaterian jälkeen. Banaani lisää makeutta ja vitamiineja herkkuun. Maku ja tuoksu kirkastuvat lisäämällä kaakaota.
Seuraavassa on vaiheittainen resepti ruokavalion banaanijuustokakulle, jossa on kuva jokaisesta valmistusvaiheesta.
- Kaloripitoisuus per 100 g - 190 kcal.
- Annokset - 3
- Kypsennysaika - 40 minuuttia
Ainekset:
- Raejuusto 9% - 250 g
- Muna - 2 kpl.
- Banaani - 1 kpl.
- Kaurahiutaleet - 100 g
- Kaakaojauhe - 1 rkl
- Stevia maun mukaan
Ruokavalion banaanijuustokakun valmistus vaihe vaiheelta
1. Vaivaa trooppisia hedelmiä haarukalla ennen ruokavalion banaanijuustokakun valmistamista. Voit myös käyttää sauvasekoitinta banaanin muuttamiseksi tahnaksi. Kuorimme maapähkinöitä. Yhdistä molemmat ainekset kaurapuuroon ja kaakaojauheeseen.
2. Vatkaa sitten muna ja vaivaa taikina ruokavalion banaanijuustokakkua varten.
3. Valmistele lomake soluilla. Vuori paperi- tai silikonimuffinsseilla. Voitele tarvittaessa öljyllä. Sitten levitä taikina lusikalla, sakeuttamalla kerrosta hieman. Halutessasi voit tehdä astian isossa muodossa.
4. Valmista juusto massa ennen ruokavalion banaanijuustokakun valmistamista ja uunissa paistamista. Sekoita tätä varten juustorakeet ja sekoita makeutusaineen kanssa oman makumme mukaan. Lisää halutessasi aromaattista vaniljaa tai jauhettua kanelijauhetta.
5. Sekoita tasaiseksi.
6. Laita sitten toinen kerros muotteihin kakun päälle.
7. Kuumenna uuni 170 asteeseen. Sitten asetamme uunipellin vedellä uunin alahyllylle. Ja laita juustokakkumuotti keskelle. Paistamme 40 minuuttia. Ota sitten ulos ja jäähdytä kokonaan. Poista muotit ja aseta ne astian päälle. Ripottele päälle tomusokeria tai kanelin ja vaniljasokerin seosta.
8. Herkullinen ruokavalion banaanijuustokakku on valmis! Tarjoamme lautasen kuumien tai jäähdytettyjen juomien kanssa. Voidaan käyttää kondensoidun maidon, hillon tai smetanan kanssa.
Katso myös videoreseptit:
1. Ruokavalio juustokakku
2. Terve juustokakku
