Opi steroidien käytöstä urheilijoille, jotka käyttävät korkean intensiteetin harjoittelua. CrossFit -harjoitus on eri urheilulajien harjoittelutekniikoiden yhdistelmä. Tämä antaa urheilijoille mahdollisuuden kehittää erilaisia mittareita. Kun otetaan huomioon koulutuksen erityispiirteet, nimittäin suurin omistautuminen, urheilijat kokevat valtavan fyysisen ylikuormituksen.
Oksentelua esiintyy usein CrossFit -luokissa, ja syke voi saavuttaa kaksisataa lyöntiä minuutissa. Tämän seurauksena sydänlihas on jatkuvassa stressissä ja tämä voi johtaa iskeemisen sydänlihassairauden kehittymiseen. Jos sydän toimii tällaisissa olosuhteissa pitkään, sen hypertrofia voi ilmetä ja sitten sydänkohtaus.
Jos koulutusohjelma on laadittu oikein ja vahvat kuormat vuorottelevat riittävän lepoajan kanssa, yllä kuvattuja ongelmia ei pitäisi syntyä. Tämä johtuu siitä, että sydänlihaksella on aikaa toipua täysin, ja sydänlihakseen muodostuu uusia kapillaareja, mikä parantaa veren mikroverenkierron laatua.
Rabdomiliosis on yhtä yleinen ammattimaisten crossfittereiden keskuudessa. Tämä on munuaisten vajaatoiminta, jonka syy on lihaskudoksen aktiivinen tuhoaminen. Voimakkaan fyysisen rasituksen vaikutuksesta myoglobiinin ja kreatiinikinaasin pitoisuus kasvaa. Tämän seurauksena munuaiset altistuvat voimakkaalle kuormitukselle, mikä on syy tämän elimen toimintahäiriöön. Parantaakseen kehon alttiutta stressille ja estääkseen edellä mainitut ongelmat, ammatilliset CrossFitters suorittavat usein CrossFit -steroidikurssin.
CrossFitissä käytetyt urheilutilojen tyypit
Katsotaanpa niitä lääkkeitä, jotka auttavat sinua välttämään monia ongelmia harjoittaessasi tätä urheilua ammattimaisesti.
Antihypoksantit
Tämä on ryhmä lääkkeitä, jotka voivat parantaa kudosten hapen imeytymisprosesseja. Tämä vähentää kehon hapen tarvetta ja lisää sisäelinten vastustuskykyä hypoksialle.
Aloitetaan katsaus tämän ryhmän lääkkeisiin Metaprotilla. Se on monimutkainen lääke, jolla on monia myönteisiä vaikutuksia. Se ei ole vain antihypoxantti, vaan sillä on myös antioksidanttisia, nootrooppisia, immunomodulaattoreita jne.
Metaprot pystyy nopeuttamaan RNA- ja proteiiniyhdisteiden synteesiprosesseja, osallistuu aktiivisesti glukoosin uudelleen synteesin reaktioon, nopeuttaa maitohapon käyttöä jne. Tämän lääkkeen erittäin tärkeä piirre on sen kyky nopeuttaa uusien mitokondrioiden synteesiä, mikä lisää kehon energiaresursseja. Metaprot tulee ottaa 0,25 grammassa aamulla ja lounaan jälkeen.
Riboksiini on hyödyllinen CrossFittersille, koska se kykenee lisäämään adenosiinitrifosfaatin ja adinosiinidifosfaatin tuotantoa. Nämä entsyymit ovat välttämättömiä Krebs -syklin täydelle virtaukselle. Lisäksi riboksiini hidastaa sydänlihaksen solurakenteiden kalvojen tuhoutumista ja tällä on positiivinen vaikutus sydämen energia -aineenvaihduntaan. Päivän aikana on tarpeen ottaa 0,4-0,8 grammaa lääkettä. Kurssin tehostamiseksi sinun tulee jakaa tämä annos kolmeen vastaavaan annokseen.
Trimetatsidiini hidastaa ATP -varastojen ehtymistä ja sydänlihas voi supistua normaalisti pitkän ajan kuluessa. Suuren fyysisen rasituksen aikana lihaskudoksiin kertyy suuri määrä vetyioneja. Tämä pätee myös sydämeen. Lääke pystyy vähentämään natriumin ja kalsiumin kertymistä sydänlihakseen, mikä parantaa elimen tehokkuutta. Lääke tulee ottaa kolme kertaa päivässä samanaikaisesti ruoan kanssa määränä 20-40 milligrammaa.
Nootrooppiset lääkkeet
Tämä lääkeryhmä on suunniteltu optimoimaan aivojen aineenvaihduntaprosesseja. Heidän ansiostaan muisti, henkinen toiminta jne. Paranevat.
Pantogam sisältää gamma-aminovoi- ja hopanteenihappoja. Lääkkeellä on laaja valikoima positiivisia ominaisuuksia. Esimerkiksi kun sitä otetaan, henkinen ja fyysinen suorituskyky paranee, aivokudosten solurakenteiden vastustuskyky myrkkyille ja hypoksialle lisääntyy, keskushermoston motorinen herkkyys heikkenee jne. On tarpeen ottaa tuote kerran päivässä, ja annos on 1 gramma.
Pirasetaami parantaa veren ominaisuuksia, nopeuttaa kalsiumin kulkeutumista kohdekudoksiin ja on solukalvon plastisuuden indikaattori. Lääkkeen vaikutusta kehoon koskevien tutkimusten aikana tutkijat huomaavat kudosten regeneratiivisten prosessien lisääntymisen, ATP -tuotannon kiihtymisen ja aivojen aineenvaihduntaprosessien optimoinnin. Lääke otetaan kolme kertaa päivässä, ja kerta-annos on 2-3 grammaa.
Adaptogeenit
Nämä ovat kasviperäisiä valmisteita, jotka voivat lisätä kehon sopeutumisen tehokkuutta ja nopeutta vaikeisiin ulkoisiin olosuhteisiin. Koska nämä lääkkeet perustuvat kasviuutteisiin, ne ovat hyvin siedettyjä ja käytännössä vailla sivuvaikutuksia.
Yksi tunnetuimmista adaptogeeneistä on Eleutherococcus. Se sisältää seitsemän vaikuttavaa ainetta - eleuterosideja. Niillä on suuri määrä vaikutuksia kehoon, esimerkiksi ne lisäävät sydän- ja verisuonijärjestelmän tehokkuutta, vähentävät väsymystä, parantavat mielialaa jne. Lääke on otettava aamulla tyhjään vatsaan, laimentamalla 30-50 tippaa lääkettä 0,25 litraan vettä.
Rhodiola rosealla on onkogeenisiä ominaisuuksia, se estää tulehdusprosesseja, lisää kehon vastustuskykyä erilaisiin myrkkyihin jne. Tämä lääke auttaa parantamaan suorituskykyä. Rhodiolan erittäin tärkeä ominaisuus urheilijoille on kyky nopeuttaa mitokondrioiden kasvua. Rhodiola on otettava kolme kertaa päivässä 30-50 tippaa. On tärkeää muistaa, että viimeinen tapaaminen on suoritettava viimeistään klo 16.00.
Steroidit
AAS ei tarvitse pitkää esittelyä, ja urheilijat käyttävät usein CrossFit -kurssille steroideja. Anaboliset aineet auttavat lisäämään regeneratiivisten prosessien nopeutta sekä proteiiniyhdisteiden tuotantoa. Androgeenisten ominaisuuksiensa vuoksi steroidit voivat merkittävästi lisätä voimaa.
CrossFit -harjoittelun erityisyyden vuoksi urheilijoiden tulisi käyttää niitä lääkkeitä, joilla on korkea suorituskyky. CrossFit -steroidikurssisi tulisi suunnata ensisijaisesti fyysisten parametrien lisäämiseen sekä kehon palautumisen nopeuttamiseen. Mutta massan saaminen CrossFitissä ei ole perustavanlaatuista.
Kaiken edellä mainitun perusteella voimme määrittää säännöt, joita on käytettävä CrossFit -steroidien kurssia laadittaessa. Tämän urheilualan tärkeimmät lääkkeet ovat testosteronin, Primobolanin, Trenboloniasetaatin, Drostanolonin, Stanozololin, Oxandrolonin, Turinabolin lyhyet esterit.
Esimerkkejä crossfit -steroidikursseista
CrossFitissä on välttämätöntä käyttää kaikkia huumeiden ryhmiä, joista puhuimme tänään. Katsotaanpa muutamia esimerkkejä tällaisista silmukoista.
Steroidien kurssi crossfit -numerolle 1
- Turinabol - 20 milligrammaa kahdesti päivässä.
- Metaprot - 0,5 grammaa kahdesti päivässä.
- Phenotropil - 0,2 grammaa kolme kertaa päivässä.
- Eleutherococcus - teelusikallinen 0,25 litraa vettä kohti tyhjään vatsaan aamulla.
- Pentoksifylliini - 0,2 grammaa kahdesti päivässä.
Steroidien kurssi crossfit -numerolle 2
- Turinabol - 20 milligrammaa kahdesti päivässä.
- Metaprot - 0,5 grammaa kahdesti päivässä.
- Testosteronipropionaatti - 0,1 grammaa joka toinen päivä.
- Trimitaditsiini - 20-40 milligrammaa päivässä.
- Curantil - 0,15 grammaa kolme kertaa päivässä.
- Rhodiola - 50 tippaa kolme kertaa päivässä.
Kasvuhormonia voidaan käyttää myös CrossFitissä. Jos kehonrakennuksessa Somatotropiinia käytetään lihasmassan kasvattamiseen ja rasvanpolttoon, CrossFitissä tärkeintä on sen kyky säilyttää lihaskudosta ja vähentää rasvasoluja. Tyttöjen tulisi käyttää Somatotropinia päivittäin 5 yksikköä, ja miehet voivat tuoda annoksen jopa 10 yksikköön.
Seuraavassa videossa Denis Borisov puhuu CrossFitistä, tämän urheilun harjoittelusta ja urheilun farmakologiasta:
