Opi käyttämään epätyypillistä, mutta erittäin tehokasta lääkettä, joka auttaa sinua laihduttamaan oikein. Viime vuosikymmenten aikana ylipaino -ongelma on tullut erittäin kiireelliseksi. Virallisten tilastojen mukaan planeetalla on noin miljardi ihmistä, jotka kärsivät niin sanotusta perustuslaillisesta lihavuudesta. Lääkärit erottavat tämän taudin neljä vaihetta, joiden väliset erot ovat todellisen ruumiinpainon ja ihanteen ero. Jos taudin ensimmäisessä vaiheessa tämä arvo ei ylitä 29 prosenttia, niin neljännessä vaiheessa se on yli 200 prosenttia.
Ylipaino ei vain pahenna henkilön ulkonäköä, vaan myös lisää riskiä sairastua erilaisiin sairauksiin. Lihavat ihmiset ovat alttiimpia sairauksille, kuten diabetekselle, ateroskleroosille, suonikohjuille, verenpaineelle ja muille. Jos huomaat liikalihavuuden merkkejä itsessäsi, sinun on ryhdyttävä pikaisesti tiettyihin toimiin painon vähentämiseksi. Tämä koskee ensisijaisesti muutoksia ruokavaliossa ja ruokailutottumuksissa.
Painonpudotus on mahdollista vain, jos tasapainoa tulevan ja lähtevän energian välillä muutetaan toisen osoittimen suuntaan. Tämän tavoitteen saavuttamiseksi voit käyttää useita menetelmiä, ja tehokkaimmat ovat vain kaksi:
- Rajoita ruokavaliossasi runsaasti kaloreita sisältävien elintarvikkeiden määrää-käytetään erilaisia proteiini- ja vähäkalorisia ruokavaliota sekä ruokahalua hillitseviä aineita.
- Jotta elimistö ei pystyisi täysin käsittelemään rasvoja ja hiilihydraatteja, käytetään ns. Kalorien estäjiä.
Kun valitset menetelmää laihduttamiseen, sinun on ensinnäkin kiinnitettävä huomiota sen turvallisuuteen ja tehokkuuteen. Erityislääkkeistä turvallisimpia pidetään ksenikaalista lipaasia estäviä lääkkeitä sekä faasi-2-amylaaseja, akarboosia jne. Tähän mennessä tehokkain ja turvallisin rasvan estäjä on kitosaani, joka on tarkoitettu painonpudotukseen kesällä.
Kuinka kitosaani toimii
Kitosaani on valmistettu äyriäisten kuoresta, ja lääkkeen hyödylliset ominaisuudet tiedettiin useita vuosisatoja sitten. Kitosaanin pääkomponentti on kitiini, joka on osa suurta määrää eri kulttuurien kansanlääketieteen lääkkeitä.
Kitiinin aktiivinen tutkimus alkoi 1800 -luvulla ja sen seurauksena kolme tutkijaa sai Nobelin palkinnon. Kitosaanin loi ranskalainen tiedemies Charles Marie Roger vuonna 1859, kun hän päätti käsitellä kitiiniä emäksillä. Kemiallisten reaktioiden tuloksena saatu aine liukenee täydellisesti veteen ja imeytyy elimistöön hyvin.
Kitosaani on polysakkaridi, joka voi hidastaa ravintorasvojen käsittelyä. Jos puhumme lisäaineen mekanismista, kitosaani imeytyy aktiivisesti vettä ruoansulatuskanavassa ja muuttuu geelimäiseksi massaksi, joka voi imeä triglyseridejä ja siten hidastaa niiden hydrolyysiprosesseja.
Tämä johtaa siihen, että elimistö ei pysty absorboimaan lipidejä, koska niitä ei ole hajotettu rasvahappojen tilaan ja niitä käytetään suoliston läpi. Tämä aiheuttaa energiavajeen ja kehon on pakko käyttää rasvansa.
Tehtyjen tutkimusten tulosten mukaan kitosaani pystyy sitomaan 12 kertaa enemmän triglyseridejä omaan painoonsa verrattuna ja käyttää lähes 50 prosenttia kulutetusta rasvasta. Aineen kyky sitoa rasvoja ei kuitenkaan ole ainoa. Tässä on useita ominaisuuksia, joiden avulla kitosaania voidaan käyttää tehokkaasti painonpudotukseen kesällä:
- Suoliston peristaltiikka paranee ja myrkkyjä hyödynnetään myös aktiivisesti - on erittäin tärkeää huomata tässä, että aine ei kykene sitomaan hivenaineita ja poistamaan niitä kehosta.
- Patogeenien tehokkuus on heikentynyt - samaan aikaan kitosaani stimuloi suoliston hyödyllisen mikroflooran kasvua ja sillä on regeneratiivisia ominaisuuksia.
- B -vitamiinien tuotanto kiihtyy ja kehon kyky imeä kalsiumia lisääntyy - lisäksi kitosaani on erinomainen tämän mineraalin lähde.
- Rasvojen ja hiilihydraattien aineenvaihduntaa säädellään ja lipoproteiinien pitoisuus pienenee - tämä auttaa vähentämään verisuonijärjestelmän ja sydämen sairauksien kehittymisen riskiä.
- Immuunijärjestelmä vahvistuu ja imusolmukkeiden ja veren mikroverenkierto paranee.
Suosituimmat kitosaanin laihdutuslisät kesällä
Olemme jo huomanneet, että nykyään valmistetaan suuri määrä lisäravinteita, jotka perustuvat asetyloituun kitosaaniin. Niitä käytetään aktiivisesti ihmisten terveyden parantamiseen, luukudoksen vahvistamiseen, ruoansulatuskanavan ja sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnan parantamiseen sekä laihtumiseen. Suurimmat erot tuotteiden välillä ovat vaikuttavan aineen ja apuaineiden pitoisuus. Puhutaanpa lyhyesti suosituimmista tehokkaista ravintolisistä, jotka sisältävät kitosaania painonpudotukseen kesällä.
- Kitosaani Tianshi. Lisäosa valmistetaan punakulmaisen taskurapun kuoresta saadun kitosaanin perusteella. Se sisältää myös useita mikroravinteita, jotka parantavat tuotteen tehokkuutta, kuten kalsiumia ja askorbiinihappoa. Huomaa, että toisin kuin useimmat vastaavat tuotteet, Chitosan Tianshia voidaan käyttää yhdessä alkoholin kanssa, mutta muista etyylialkoholin vaarat ja suosittelemme sen käytön rajoittamista. Tuotteen valmistaa kiinalainen yritys Tiens Group Corporation kapselimuodossa. Tämä tuote on yksi johtavista kitosaanipitoisuuksissa (85 prosenttia) ja puhdistamattoman kitiinin määrä on enintään 15 prosenttia. On täysin ymmärrettävää, että näin laadukas lisäosa ei voi olla halpaa.
- Kitosaani Fortex. Täydennyksen tuottaa bulgarialainen valmistaja Fortex kapselimuodossa. Toisin kuin edellinen tuote, Chitosan Fortex kuuluu budjettisegmenttiin, mutta samalla se on korkealaatuinen ja täyttää täysin kaikki kansainväliset GMP -standardit.
- Kitosaani Plus. Tämä on tunnettu amerikkalaisen Universal Nutrition -yrityksen tuote, joka on erikoistunut urheiluravintojen tuotantoon. On huomattava, että on olemassa toinen lisäosa, jolla on samanlainen nimi toiselta amerikkalaiselta valmistajalta - NOW Food. Toinen tuote maksaa hieman enemmän, mutta sen tehokkuus on myös suurempi.
- Kitosaani ruokavalio. Tämä lisäosa on saatavana myös kapselimuodossa ja pienimolekyylipainoisen kitosaanin lisäksi painonpudotukseen kesällä, se sisältää mikrokiteistä selluloosaa. Tuotteen on kehittänyt Optimum Nutrition Yhdysvalloista. Se voi auttaa parantamaan suoliston motiliteettia, estämään lipidien prosessointia ja imeytymistä ja tukahduttamaan ruokahalua.
- Kitosaani Gent. Lisäosa valmistetaan geelin muodossa, ja tuotteen pääainesosat ovat gentomysiinisulfaatti ja erittäin puhdistettu kitiini. Tämä lääke on tarkoitettu paikalliseen käyttöön ihon ja haavojen tartuntatautien hoidossa. Chitosan Gentassa on alkoholipohja ja se sisältää myös maitohappoa, sakeuttamisaineita, glysiiniä, tislattua vettä ja antiseptistä ainetta. Lääkkeen tuottaa ukrainalainen yritys Euraasia.
Edellä mainittujen lisäaineiden lisäksi, jotka sisältävät kitosaania painonpudotukseen kesällä, löydät markkinoilta varsin tehokkaita tuotteita venäläisiltä yrityksiltä:
- Kitosaani Eco Plus - rikastettu glukoosilla, askorbiini- ja sitruunahapoilla.
- Kitosaani Evalar - tabletti, joka sisältää kitosaanin lisäksi myös mikrokiteistä selluloosaa ja C -vitamiinia.
- Kitosaani Argo - tabletit, jotka sisältävät kitosaanin lisäksi lääkekasvien uutteita.
Kuinka ottaa kitosaania painonpudotukseen oikein kesällä?
Kitosaanilisät voidaan aloittaa 12 -vuotiaana. Sykli kestää 1–3 kuukautta, ja sen tehokkuus riippuu ensisijaisesti tuotteessa olevan aktiivisen kitosaanin määrästä. Sinun on ymmärrettävä, että jos käytetään lisäainetta, jonka pääasiallinen aktiivinen ainesosa on alhainen, tulokset ovat hyvin vaatimattomia.
Kitosaani painonpudotukseen kesällä on otettava kaksi tai kolme kertaa päivässä, 30 minuuttia ennen syömistä. Tässä tapauksessa on tärkeää juoda runsaasti kapseleita (tabletteja) veden kanssa. Huomasimme, että kitosaani imee aktiivisesti vettä ja vasta sen jälkeen alkaa toimia aktiivisesti. Kerta-annos on keskimäärin kolme tai neljä kapselia (tablettia), mutta on suositeltavaa neuvotella etukäteen ravitsemusterapeutin kanssa optimaalisen annoksen määrittämiseksi.
Lähes kaikilla tämän aktiivisen aineosan perusteella valmistetuilla suosituilla lisäravinteilla ei ole sivuvaikutuksia lukuun ottamatta mahdollista allergista reaktiota äyriäisille. Myös vasta -aiheita ei käytännössä ole, et voi käyttää lisäaineita kitosaanin kanssa vain imetyksen ja raskauden aikana. On myös sanottava, että kitosaanin samanaikainen anto yhdessä lääkkeiden kanssa öljypohjaisesti vähentää tehokkuutta.
Nykyään kitosaanipohjaiset tuotteet ovat erittäin suosittuja, ja niistä on helppo löytää arvosteluja Internetistä. Teimme oman tutkimuksemme tähän suuntaan ja analysoimme suuren joukon ihmisten mielipiteitä. On myönnettävä, että lähes kaikki heistä ovat varsin tyytyväisiä tarjoamiensa kurssien tuloksiin. Ne vahvistavat myös lisäravinteiden turvallisuuden, emmekä löytäneet mainintaa mahdollisista sivuvaikutuksista.
Asiantuntijalausunto kitosaanista alla olevalla videolla:
