AICAR -peptidi kiinnostaa urheilijoita. Opi sen eduista ja kehonrakennuksen eduista. Miksi AICAR -peptidi sai suosiota? AICAR -peptidillä on useita mielenkiintoisia ominaisuuksia. Ensinnäkin se on hyvä rasvanpolttaja, ja toiseksi se voi lisätä urheilijoiden kestävyyttä. Siitä on tullut melko suosittu huume pyöräilijöiden keskuudessa, mutta olemme kiinnostuneita siitä kehonrakennuksen näkökulmasta. Tänään saamme selville, onko turvallisuusjoukkojen järkevää käyttää tätä lääkettä.
AICARin vaikutusmekanismi kehoon
Tämän peptidin pääasiallinen vaikutus kehoon liittyy AMPK: n aktivoitumiseen. Monet urheilijat tietävät, että mitokondriot syntetisoivat ATP: tä solun tasolla tapahtuvien kemiallisten reaktioiden energialähteenä. Nämä prosessit eivät käytä rasvoja, glukoosia ja rasvahappoja energialähteinä, koska ne on tuotettava mitokondrioissa ATP: n luomiseksi. Kun tämä aine syntetisoidaan, sen ensimmäinen johdannaistuotteena on adenosiinifosfaatti (ADP). Jos solusta puuttuu muita energialähteitä, seuraava johdannainen on adenosiinimonofosfaatti (AMP).
AMP: n kertyminen tapahtuu vain silloin, kun solulla ei ole muualta energiaa. Keholla on erityinen järjestelmä, jonka ansiosta solu tunnistaa energialähteen puuttumisen AMP -tason perusteella, minkä jälkeen AMPK aktivoidaan kiireellisesti.
Tämä aine alkaa sitten saada energiaa rasvahapoista muuttamalla ne ATP: ksi ja stimuloi muiden järjestelmien työtä. Kaikesta kirjoitetusta voimme päätellä, että AMPK: n ansiosta solumekanismi aktivoituu sillä hetkellä, kun niillä ei ole energialähteitä. Tämä voi tapahtua korkean intensiteetin harjoittelulla tai kaloreiden puutteella.
Kun elimistöön muodostuu paljon AICAR -peptidiä, rasvanpoltto alkaa tapahtua voimakkaammin, koska AMPK -synteesi kiihtyy.
AICAR -peptidin annokset
Nyt meidän pitäisi puhua niistä AICAR -peptidin annoksista, joissa rasvanpoltto ja kestävyys kasvoivat. Kaikki nämä annokset ovat voimassa henkilöille, jotka painavat noin 90 kiloa.
Tähän mennessä kolme hiiritutkimusta on saatu päätökseen. Ensimmäisessä tutkimuksessa koe -eläimet olivat alttiita diabetekselle ja liikalihavuudelle. Heille annettiin lääkettä viiden viikon ajan päivittäin 500 milligrammaa painokiloa kohti. Koehenkilöiden kestävyys kasvoi keskimäärin 44%, ja myös aineenvaihduntaprosesseista vastuussa olevien geenien ilmentyminen lisääntyi. Saman tuloksen saavuttamiseksi ihmisen on otettava noin 3,2 grammaa painokiloa kohden. Toisessa tutkimuksessa hiirille annettiin 250 milligrammaa peptidiä eläimen painokiloa kohti. Insuliiniherkkyyden havaittiin kasvavan 24 tuntia lääkkeen käytön jälkeen. Ihmisen annos olisi edelleen sama 3,2 grammaa kiloa kohti.
Viimeisessä suuressa tutkimuksessa lääkkeen annos oli 150 milligrammaa painokiloa kohti. Käytettiin kahta eläinryhmää: lihavia ja ohuita. Havaittiin, että peptidillä oli myönteinen vaikutus lihaviin eläimiin, mikä paransi merkittävästi niiden tilaa. Ohuiden hiirten kehossa ei puolestaan tapahtunut merkittäviä muutoksia. Ihmisille vastaava annos tämän saavuttamiseksi on 1 gramma painokiloa kohti.
On tehty useita vähemmän merkittäviä kliinisiä tutkimuksia, jotka ovat vahvistaneet yllä olevien annosten käytön tehokkuuden.
AICARin käyttö
On totta, että on liian aikaista käyttää AICARia. Aineen vaikutuksia kehoon koskeva tutkimus on käynnissä, ja siitä pitäisi olla saatavilla enemmän tietoa. Mutta jos urheilija kuitenkin päätti käyttää AICAR -peptidiä rasvanpolttoon ja kestävyyteen, optimaalinen annos olisi 500 milligrammaa päivässä. Peptidin käyttöaika tulisi rajoittaa neljään viikkoon.
Voidaan myös väittää, että injektiona käytettävän lääkkeen käyttö katsotaan sopimattomaksi. Toinen asia on mahdollisuus ostaa peptidi jauheen muodossa ja valmistaa itse injektioneste. Lisäksi lääkkeen käyttö tässä vaiheessa voi olla perusteltua vain kestävyyden lisäämiseksi. Rasvanpolttajana AICAR on melko kallis.
Pyöräilijöillä on jo kokemusta peptidin käytöstä. Annos oli jo mainittu 500 milligrammaa kolme tai neljä tuntia ennen kilpailun alkua. On huomattava, että tämä luku on pienempi verrattuna laskettuihin annoksiin, jotka saatiin lääkkeen eläinkokeiden perusteella, mutta joka pystyi tuottamaan tietyn tuloksen. Pienemmät annokset ovat tehottomia, eikä niitä ole järkevää käyttää.
Yhteenvetona voidaan sanoa, että peptidin käyttö kehonrakennuksessa näyttää olevan perusteetonta. Tässä urheilussa kestävyys ei ole tärkeää, ja rasvanpolttajalle peptidillä on korkeat kustannukset. Lisäksi on olemassa tehokkaampia lääkkeitä, jotka nopeuttavat rasvasolujen hyödyntämisprosesseja. Urheilijat, joille kestävyys on avainindikaattori, voivat puolestaan kokeilla lääkettä. Kuitenkin, kuten edellä on jo mainittu, kannattaa tehdä tämä vain, kun on mahdollista tehdä injektioneste itse.
Peptidin annoksen tulee olla vähintään 500 milligrammaa päivittäisessä käytössä. Pienempi annos ei ole enää tehokas eikä siinä ole mitään järkeä. Ehkä pienten annosten käyttö monimutkaisten valmisteiden koostumuksessa on tehokkaampaa. Tähän liittyy kuitenkin tarve tehdä muutoksia ravitsemus- ja harjoitusohjelmiin. Urheilijoiden, jotka haluavat olla vakuuttuneita peptidin tehokkuudesta henkilökohtaisesta kokemuksesta, tulisi mahdollisuuksien mukaan jättää kaikki muut parametrit ennalleen. Tämä on ainoa tapa ymmärtää, miten AICAR -peptidi vaikuttaa kehoosi.
Tästä videosta saat lisätietoja peptidien ottamisesta oikein:
