Katsausartikkeli rypäletuotteen eduista - siemenjauho: mitä se on, ominaisuudet, kaloripitoisuus, miten sitä käytetään, onko siitä haittaa. Artikkelin sisältö:
- Hyödyllisiä ominaisuuksia
- Kaloripitoisuus
- Rypäleen siemenjauhon käyttö
- Haitat ja vasta -aiheet
Ateria häneltä. Schrot on luonnollinen, luonnollinen tuote, joka saadaan jauhamalla tai puristamalla (jotkut kutsuvat sitä kakuksi). Meidän tapauksessamme puhutaan sellaisesta, joka on valmistettu rypäleen siemenistä. Aivan kuten viinirypäleet tunnetaan terveydellisistä eduistaan ja korkeista antioksidanttitasoistaan, niin myös nukleolit, jotka syljemme ulos syödessämme rypäleitä, sisältävät terveellisiä aineita.
Hyödyllisiä ominaisuuksia rypäleen siemenistä
Rypäleen siemenjauho on elintarvikelisäaine. Se sisältää rastverolia - voimakasta antioksidanttia, joka pysäyttää ikääntymisprosessin, ylläpitää verisuonten joustavuutta ja veren puhtautta, poistaa radionuklideja kehosta.
Ei ole välttämätöntä syödä rypäleitä kilogrammoina tarvittavan antioksidanttiannoksen saamiseksi, riittää, kun lisäät ruokaan rypäleen siemenjauhon. Pieni määrä sitä parantaa muistia, aivotoimintaa ja nopeuttaa uuden tiedon omaksumista. Voit myös käyttää rypäleen siemeniä sydän- ja verisuonitautien (suonikohjut, ateroskleroosi, ruusufinni jne.) Ja jopa silmäsairauksien ehkäisemiseksi.
Viini, viinirypäleet, viiniköynnöksen lehdet ja tietysti siemenet poistavat radionuklidit. Valitettavasti monet syöpää sairastavat ihmiset etsivät lääkettä kauheaan tautiinsa. Mutta kuinka helppoa on ottaa jokin näistä rypäletuotteista ja viivästyttää tai välttää syöpädiagnoosi kokonaan. Ja niille, jotka joutuvat asumaan alueilla, joilla on ympäristön saastumista ja jotka työskentelevät vaarallisilla aloilla, ateria on täysin edullinen päivittäinen lääke.
Rypäleen siemenistä voidaan valmistaa öljy tai uute, jolla on myös monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Esimerkiksi naiset, joilla on alhainen estrogeenihormoni (erityisesti iässä), tarvitsevat lisää rastverolia, jotta vältetään ateroskleroosi, verisuoniongelmat ja sen seurauksena hiustenlähtö, hauraat kynnet ja ihon ikääntyminen. Parantaa vastustuskykyä allergioille.
Rypäleen siemenuute on hyödyllinen korkean verenpaineen hoitoon. Sen aineet poistavat kolesterolia, tukahduttavat vapaiden radikaalien toiminnan ja vahvistavat verisuonten seinämiä.
Aterian ulkoista käyttöä ei voida sulkea pois esimerkiksi vartalokuorintana.
Rypäleen siemenjauhon kaloripitoisuus
100 g rypäleen siemenjauhoa sisältää 111 kcal ja 464 kJ:
- Hiilihydraatit - 3,00 g
- Proteiinit - 13, 2 g
- Rasvat - 5, 2 g
Kuinka käyttää rypäleen siemenjauhoa
Tämä ravintolisä on kulutettava säännöllisesti ehkäisevän vaikutuksen saavuttamiseksi tai joidenkin olemassa olevien sairauksien oireiden lievittämiseksi. Esimerkiksi aikuiset voivat syödä 1-2 ruokalusikallista ateriaa päivässä veden kera (noin lasin). Lapsia kehotetaan lisäämään tämä aktiivinen lisäaine ruokaan, joka ei vaadi lämpökäsittelyä.
Jauhe näyttää kaakaolta:) Rypäleen siemenjauho lisätään pirtelöihin, kaikkiin juomiin, jopa ne, jotka leipovat rullia, voivat lisätä sitä esimerkiksi kanelin kanssa.
Viinirypäleen siementen haitat ja vasta -aiheet
Aterian syömisen vaara ei välttämättä ole itse tuotteessa, vaan syömässä. Ravitsemusterapeutit ja lääkärit sanovat, että paljon suolistoon joutuvaa ateriaa voi aiheuttaa umpilisäkkeen tulehdusta, ripulia. Lisäosa voi myös vaikuttaa negatiivisesti niihin, joilla on maha- ja suolistosairauksia (haavaumat tai tukos). Rypäleen siemenjauho on vasta -aiheinen ihmisille, joilla on yksilöllinen intoleranssi rypäletuotteelle.
Videoresepti rypäleen siemenkuorintamaskin valmistamiseksi:
