Ota selvää, kannattaako ruokahalun estäjiä käyttää kuivausjakson aikana ja mitä kehonrakentajat ja muut urheilijat käyttävät anorektikoita. Laihdutusongelma on akuutti paitsi tavallisille ihmisille myös urheilijoille. Lisäksi kehonrakennuksessa ylimääräisen rasvan poistamisprosessia kutsutaan yleensä kuivaukseksi. Tätä termiä käyttävät usein kuntoilijat, vaikka itse asiassa sillä on vakavia piirteitä. Tämän päivän artikkeli ei kuitenkaan ole omistettu painonpudotuksen ongelmille yleensä, vaan tietylle huumeiden ryhmälle - ruokahalun estäjille ja niiden käytölle kehonrakennuksessa.
On huomattava, että tähän ryhmään kuuluu melko suuri määrä erilaisia lääkkeitä, jotka eroavat toisistaan kehon vaikutusmekanismeissa. Lopulta saat kuitenkin saman tuloksen - vähennä ruokahaluasi. Monien mielestä ruokahaluttomuus on tehokkain tapa laihtua. Näillä lääkkeillä ei tietenkään ole vain etuja, vaan myös haittoja. Tänään puhumme siitä, miten ruokahalua vähentäviä aineita käytetään kehonrakennuksessa.
Milloin anorektikoita kannattaa käyttää?
Monet ihmiset turhautuvat nopeasti erilaisista ruokavalio -ohjelmista. Useimmissa tapauksissa ruokavalio on yksinkertaisesti tehotonta ja voi jopa vahingoittaa kehoa. Kaikki ihmiset eivät kykene kestämään niitä tiukkoja rajoituksia, jotka koskevat ruokavaliota sisältävien ruokien käyttöä. Tuloksena on hajoaminen ja painon nousu.
Ravitsemusasiantuntijat ovat varmoja, että suurin osa ylipainoon liittyvistä ongelmista liittyy ruokailutottumusten rikkomiseen. Tietenkin ne voivat olla myös seurausta erilaisista sairauksista, ja tällaisessa tilanteessa ruokahalun estäjät eivät enää auta sinua. Tänään puhumme vain niistä ihmisistä, joilla ei ole vakavia terveysongelmia ja jotka haluavat laihtua. Useimmiten ruokahalua estäviä aineita kehonrakennuksessa aletaan käyttää, jos henkilö ei voi kolmen kuukauden aikana menettää 0,5 kiloa massaa viikossa.
Ammattiurheilijat kohtaavat harvoin tällaisia ongelmia, mutta amatööritasolla niitä on usein vaikea välttää. On huomattava, että monet anorektiset aineet luotiin nimenomaan urheilijoille. Nämä lääkkeet ovat usein turvallisimpia kaikista urheilussa käytettävistä lääkkeistä. Emme kuitenkaan suosittele, että alat käyttää ruokahalua ehkäiseviä aineita itse.
Ensinnäkin sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa ja vasta sen jälkeen ruokahaluttomuus voi tulla elämääsi. Sinun on ymmärrettävä, että ne eivät ole laihdutustuotteita. Tämä on vain yksi työkalu, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi nopeammin. Jos et noudata tiettyä ravitsemusohjelmaa etkä harrasta liikuntaa, on lähes mahdotonta päästä eroon rasvasta.
Kuinka ruokahaluttomuus toimii
Kehomme käyttää useita mekanismeja hallitsemaan nälkää. Koska tänään puhumme ruokahalua vähentävien aineiden käytöstä kehonrakennuksessa, ei ole mitään järkeä mennä biokemiallisten prosessien monimutkaisuuksiin. Fitness -fanien on vain käsiteltävä tärkeimmät kohdat. Ihmiskeholla on useita järjestelmiä, jotka säätelevät perusaineenvaihdunnan nopeutta riippuen ruoan saantitiheydestä. Itse asiassa se riippuu kehon tilasta - anabolinen tai katabolinen.
Tärkein elin, joka hallitsee kylläisyyden ja nälän prosesseja, on hypotalamus. Tunnemme tarvetta syödä välipaloja, kun vastaavat signaalit tulevat nälän keskustasta. Useimmiten ne ovat stressiä tai verensokeripitoisuuden merkittävää laskua. Tällaisina hetkinä kortisoli -hormoni alkaa erittyä aktiivisesti, mikä vaikuttaa vastaavaan aivokeskukseen.
Kehonrakennuksessa käytettävät ruokahalun estäjät voivat häiritä näitä prosesseja epäsuorasti tai suoraan. Tämä saavutetaan useimmiten katekoliamiinien avulla, jotka estävät hypotalamuksen signaaleja. Yritä muistaa stressaava tilanne. Et tuntenut nälkää heti, mutta jonkin ajan viiveellä, kun keho siirtyy rauhallisempaan tilaan.
Esimerkiksi kuntosalin laatutunnin jälkeen nälkä alkaa tuntua vasta 20 tai 30 minuutin kuluttua. Tällä hetkellä ruokahalun estäjät alkavat toimia. Yksinkertaisesti sanottuna nämä lääkkeet toimivat tietyn ajan, koska nälkäkeskuksellamme on tietty laukaisukynnys. Kun hypotalamuksen vastaavat signaalit voittavat sen, anorektikot alkavat tehdä heille osoitettua työtä.
Mitkä ovat suosituimmat anorektikot laihtumiseen kehonrakennuksessa?
Katsomme nyt kehonrakennuksen halutuimpia ruokahalua estäviä aineita. Olemme jo edellä todenneet, että tämä lääkeryhmä on melko suuri ja sinulla on paljon valinnanvaraa.
Lipovox -lääkkeen ominaisuudet
Se on yksi tehokkaimmista kehonrakennuksen anorektikoista. Päätehtävän lisäksi lääke kykenee tuottamaan tonisoivan vaikutuksen kehoon, nopeuttamaan perusaineenvaihduntaa, lisäämään kehon energiavarastoja, parantamaan ihon tilaa jne. Lääke sisältää seuraavat vaikuttavat aineet:
- Vihreän teen uutetta.
- DMAE.
- Cayenne -pippuriuute.
- Alfalipoiinihappo.
Näistä aineista tärkein on DMAE, joka on asetyylikoliinin edeltäjä. Lisäksi tämä ainesosa on voimakas antioksidantti ja piriste. Tämän seurauksena kehon suorituskyky kasvaa jyrkästi, lipolyysiprosessit kiihtyvät, mieliala ja aivotoiminta paranevat. Kokeneet urheilijat tuntevat todennäköisesti DMAE: n, koska se on yksi suosituimmista urheilulisistä.
Alfa-lipoiinihappo kuuluu ehdollisten vitamiinien ryhmään ja on tärkeä osa alfa-ketoglutaraattidehydrogenaasi- ja pyruvaatidihydrogenaasikomplekseja. Aine kykenee tuottamaan kehossa uudistavan ja puhdistavan vaikutuksen. Painonpudotuksessa tämä on erittäin tärkeää, ja siksi alfa-lipoiinihapon esiintyminen Lipovoxissa näyttää varsin loogiselta.
Kaiken edellä mainitun lisäksi huomaamme muutamia muita vaikutuksia, jotka ovat luontaisia tälle anorektikalle:
- Parantaa lihaskudoksen kykyä hyödyntää glukoosia.
- Sillä on vahvat antioksidanttiset ominaisuudet.
- Säilyttää normaalin sokeripitoisuuden kehossa.
Fenfedriinilääkkeen ominaisuudet
Lääkkeen pääpiirteenä on kyky paitsi tehokkaasti tukahduttaa ruokahalu, myös lisätä kehon vastustuskykyä stressiin sekä lisätä urheilijan motivaatiota. Valmiste sisältää seuraavia vaikuttavia aineita:
- Kuivattu kofeiini.
- Vihreän teen uutetta.
- Di-kofeiinimalaatti.
- Fenyylietyyliamiini.
Nämä ovat fenfedriinin tärkeimmät ainesosat, ja sinun pitäisi olla tietoinen niistä. Koska urheiluravintojen valmistajat käyttävät niitä laajalti. Siksi puhumme vähemmän suositusta, mutta samalla tärkeästä painonpudotuksen aikana. Aloitetaan di-kofeiinimalaatilla. Jo aineen nimellä se on selvää. Että tämä on kofeiinin muoto, jossa omenahappo on kiinnittynyt tämän suosittujen piristeiden molekyyliin. Tämän seurauksena rasvakudosten hyödyntämisprosessit nopeutuvat ja kehon energiavarasto kasvaa.
Kuivattu kofeiini on suunniteltu nopeuttamaan lipolyysiprosesseja, lisäämään kehon tehokkuutta ja energian varastointia. Fenyylietyyliamiini puolestaan voi vaikuttaa nautintokeskukseen. Tämä ei ainoastaan aiheuta ruokahaluttomuutta, vaan myös lisää kehon kykyä kestää stressiä. Olet todennäköisesti jo huomannut, että lääke sisältää useita kofeiinimuotoja kerralla. Tämä viittaa siihen, että se tulisi ottaa aamulla.
Fluoksetiini ja sen ominaisuudet
Tämä lääke saattaa tuntua sinulle Prozacina. Se kuuluu serotoniinin takaisinoton estäjien ryhmään. Fluoksetiinilla on myös masennuslääkkeitä. Tuloksena on yksi edullisimmista ruokahalua vähentävistä aineista, joilla on mahdollisimman vähän sivuvaikutuksia.
Tämä anorektikko on suosittu paitsi kehonrakennuksessa myös lääketieteessä. Käytettävissä olevien tilastojen mukaan pelkästään vuonna 2009 lääkäreitä oli maailmanlaajuisesti yli 22 miljoonaa Prozac -reseptiä. Koska puhumme urheilusta, on huomattava vielä yksi lääkkeen ominaisuus - suorituskyvyn lievä nousu. Tämä viittaa siihen, että voit tehdä harjoituksista hieman voimakkaampia.
Anorektisen Fluoxetine -hoidon aikana voidaan havaita seuraavia vaikutuksia:
- Mielialan merkittävä paraneminen.
- Lisääntynyt motivaatio.
- Lisääntynyt seksuaalinen aktiivisuus.
- Vähentynyt unen tarve.
Totta puhuen huomaamme, että fluoksetiini voi vaikuttaa negatiivisesti miesten tehoon. Olemme jo huomanneet, että lääke kuuluu selektiivisten serotoniinin takaisinoton estäjien ryhmään. Yksinkertaisesti sanottuna se hidastaa ylimääräisen välittäjäaineen poistoprosessia. Ne aktivoituvat, kun serotoniinipitoisuus ylittää normaaliarvot.
Se on tehokas ruokahaluttomuus, jota käytetään usein painonpudotuksessa kehonrakennuksessa. Sillä on kuitenkin joitain sivuvaikutuksia ja vasta -aiheita. Emme suosittele lääkkeen käyttöä maksa- ja munuaisongelmiin sekä kehon yliherkkyyteen ruokahalua vähentäviin aineisiin.
Sibutramiinin ominaisuudet
Tämä lääke on kielletty urheilijoiden käytössä ja se on Yhdysvalloissa riippuvuutta aiheuttavien lääkkeiden luettelossa. Lukuisat tutkimukset eivät kuitenkaan ole vahvistaneet tämän vaikutuksen esiintymistä lääkkeessä. Sibutramiini on noradrenaliinin, serotoniinin ja dopamiinin takaisinoton estäjä. Nälkäkeskukselle altistumisen seurauksena ruokahalu vähenee.
Koska tämä on melko vahva lääke, suositellut päivittäiset annokset ovat 10-15 milligrammaa. On ehdottomasti kiellettyä ylittää määritetty alue, koska sivuvaikutusten riski kasvaa dramaattisesti. Lääkettä ei myöskään voida käyttää vähäkalorisen ravitsemusohjelman ja korkean fyysisen aktiivisuuden taustalla.
Yhteenvetona on sanottava, että kehonrakennuksen ruokahaluttomuus on erittäin tehokas keino taistella liikalihavuutta vastaan. Niiden käyttö ei kuitenkaan näytä sopivalta kaikissa tilanteissa. Usein on parasta käyttää rasvanpolttimia eikä kokeilla. Jokaisella urheilijalla on kuitenkin oikeus valita käytettävät lääkkeet.
