Inkivääri on erittäin tehokas laihtuminen. Selvitä, kuinka se on hyödyllinen, sen koostumus ja kuinka laihtua sen avulla. Myös hyödyllisiä reseptejä inkiväärin laihduttamiseen sinulle. Inkivääriä pidetään todellisena luonnollisena luomuksena, jolla on myönteinen vaikutus koko kehoon. Etelä -Aasiaa pidetään hänen kotimaanaan. Kasvilla on monipuolinen muoto useiden juurien muodossa. Se sai suosionsa maun ansiosta. Inkivääriä pidetään mausteena, joka maistuu hapanta ja pistävää, joten sitä käytetään ruoanlaitossa. Sitä käytetään myös keittojen, lisukkeiden ja lihan valmistukseen. Inkivääriä voi syödä missä tahansa muodossa.
On olemassa kahdenlaisia juuria - musta ja valkoinen. Ensimmäinen on terävä ja hapan, toinen pehmeä. Inkiväärillä on miellyttävä maku ja lääkinnällisiä ominaisuuksia. Juuren ikä voidaan määrittää sen värin perusteella. Jos se on vaalea, kasvi on nuori, mutta jos se on keltainen, se on vanhempi. Juurilla on myönteinen vaikutus kehoon laihdutusprosessissa.
Työkalu selviytyy täydellisesti rasvakertymien kanssa, parantaa aineenvaihduntaprosessia. Ihmiset käyttävät inkivääriä laihdutusjuomien valmistukseen. Voit valmistaa kylmän juoman, kuuman teen ja jopa vastustamattoman makuisen alkoholijuoman.
Mitä inkiväärissä on?
Vaikuttavien aineiden kyllästymisen vuoksi sillä on parantavia ominaisuuksia. Runsaasti kuituja, aminohappoja, vitamiineja, hiilihydraatteja. Se sisältää myös rautaa, natriumia, kaliumia, magnesiumia, sinkkiä, fosforia, kalsiumia.
Hyödyllisten aineiden lisäksi inkivääri sisältää eteeristä öljyä. Siksi sitä pidetään immunomodulaattorina akuuteihin hengitystieinfektioihin. Nämä öljyt poistavat toksiineja, toksiineja, polttavat rasvaa, kolesterolia. Siksi tämä aineenvaihdunnan kiihtyminen puhdistaa kehon ja poistaa ylipainon.
Inkiväärin hyödyllisiä ominaisuuksia
- Inkiväärijuuri vahvistaa immuunijärjestelmää, yleistä sävyä, voittaa hengityselinsairaudet. Sillä on diureettisia, kipua lievittäviä, tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Inkiväärijuoma puhdistaa kehon ja saa sen toimimaan nopeammin.
- Miellyttävän maun lisäksi inkivääri on hyödyllinen painonpudotuksessa, jonka käyttö vain lisääntyy päivittäin.
- Juuri normalisoi naisten hormoneja, mikä edistää laihtumista. Parantaa maksan ja ruoansulatuskanavan toimintaa. Kasvi edistää parempaa ruoansulatusta ja normalisoi ylipainoa. Ravintolisien käyttö stabiloi aineenvaihduntaa ja ruoansulatusjärjestelmää.
- Eteeristä öljyä, joka on osa inkivääriä, käytetään tuki- ja liikuntaelimistön, henkisen neuroosin, aromaterapian parantamiseen. He myös käyvät kylvyssä lisäämällä inkivääriöljyä, tekevät inhalaatiota, hierontaa, hankausta.
Inkiväärijuoman käyttö
Kasvista valmistetaan erilaisia keittämiä, teetä, juomia. Inkivääritee on terveys- ja ennaltaehkäisevä lääke. Voit juoda sitä koko päivän, milloin tahansa. Tärkeintä on valmistaa tee oikein ja ottaa se puoli tuntia ennen ateriaa.
Teetä juottaessa on noudatettava useita sääntöjä:
- Juomalla on virkistäviä ominaisuuksia. Siksi on suositeltavaa juoda se aamulla.
- Juo enintään 2 litraa päivässä, muuten liiallinen kulutus vahingoittaa kehoa.
- Se parantaa kohtalaista ruokahalua, joten sinun on juotava se ennen aterioita.
- Juomat vain lämpimiä tai kuumia parhaan vaikutuksen saamiseksi.
Kuinka inkivääri juuri toimii
- Nyt useampi kuin yksi tieteellinen tutkimus on osoittanut, kuinka inkivääri toimii, ja on osoittanut valtavat hyödyt keholle. Mutta mauste on ainutlaatuinen ja hyödyllinen ravintolisä ruoansulatusjärjestelmälle. Se auttaa puhdistamaan kehon, mahalaukun, säätelee paksusuolen, maksan toimintaa, tuhoaa loisia kehossa.
- Inkivääri on erittäin tehokas keino laihtua, sen avulla voit vähentää ylimääräisiä kiloja, poistaa rasvaa sivuilta ja vatsasta. Juuria voidaan käyttää turvallisesti päivittäisessä ruokavaliossa.
- Inkiväärituote on helppo käyttää ja valmistaa. Sinun tarvitsee vain ottaa se ruokaan ja juomaan. Suurin ongelma niille, jotka haluavat laihtua, on väärä vaihtoprosessi. Aliravitsemus johtaa aineenvaihduntahäiriöön, mikä johtaa ylipainon kertymiseen. Myrkkyjen, haitallisten nesteiden, toksiinien poistaminen kehosta hidastaa. Juuren jatkuva käyttö vakauttaa aineenvaihduntaa ja edistää siten laihtumista.
- Stressi laukaisee rasvan kertymisen, lisää ruokahalua ja lisää syötävän ruoan annosta. Tämän epämiellyttävän vaikutuksen välttämiseksi sinun tarvitsee vain juoda inkivääriteetä. Inkiväärijuoman käyttö rentouttaa, rauhoittaa ja toimii antioksidanttina.
Käyttämällä inkiväärijuurta
Kuinka valmistat inkivääriä, riippuu siitä, mitä aiot hoitaa tai parantaa. Itse asiassa useimmiten sitä käytetään kuonaan, immuniteetin ylläpitämiseen, maksan toiminnan parantamiseen ja viruksiin.
Menetelmä teen valmistamiseksi on lähes sama, vain eri lisäaineilla. Se korostaa myös täydellisesti ruokien makua, joten sitä lisätään vihannesten haudutuksessa. Ennen syömistä voit pureskella palan inkivääriä, se on erittäin hyvä hampaille.
Järjestä paastopäivä tarvittaessa ja haluttaessa. Tee juurisalaatti, joka kyllästää kehosi ja hyödyttää sitä. Salaatti valmistetaan näin: ota selleri, appelsiininkuori, paistetut punajuuret, porkkanat, sitruuna, inkivääri - raasta tämä kaikki ja lisää oliiviöljyä.
Inkivääriteen reseptit
Inkiväärijuuritee on suosittu laihdutusjuoma. Se stimuloi verenkiertoa, nopeuttaa aineenvaihduntaa. Toinen juurin ainutlaatuinen ominaisuus on se, että se pystyy ylläpitämään nuoruutta. Inkiväärijuomille on monia reseptejä, joista osa löytyy alta.
Inkivääritee
Tämä tee on erittäin nopea ja helppo valmistaa. Lisää hienonnettu inkiväärijuuri suosikkiteesi teekannuun ja lisää kiehuva vesi. Se on otettava kolme kertaa päivässä. Teevalinnalla ei ole väliä, se voi olla makusi mukaan (musta, vihreä). Lisää inkivääriä kaikkiin juomiin ja juo vain.
Inkivääri hunajalla
Hunajajuoma valmistetaan lisäämällä jauhettua mustapippuria, appelsiinimehua, minttua, inkivääriä. Kiehauta 1 litra vettä, laita 2 rkl. l. nuhjuinen inkivääri. Keitä kaikkea miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia, jäähdytä ja lisää sitten hunajaa, pippuria, mehua, minttua. On suositeltavaa ottaa se kuumana.
Inkivääri vesi
Leikkaa kasvin tuore juuri, täytä se vedellä (keitetty). Vaadi noin 12 tuntia ja juo sitten lämpimänä koko päivän.
Sitruuna inkiväärillä
Valmista infuusio: purista yhden sitruunan mehu ja lisää 1 rkl. l. hunaja. Jätä kaikki, anna sen seistä 1-2 päivää ja nauti sitten useita kertoja päivässä 1 rkl. l. Tämä terveellinen juoma taistelee tehokkaasti ylipainoa vastaan.
Valkosipuli inkiväärillä
Yhdistetyt kaksi komponenttia vaikuttavat kehoon kaksi kertaa tehokkaammin, vähentävät rasvasoluja. Inkiväärin hyödylliset aineet tunkeutuvat rasvakerroksen alle ja hajottavat rasvakertymiä. Nämä tuotteet puhdistavat kehon ilman sivuvaikutuksia munuaisiin ja muihin sisäelimiin. Toisin sanoen, niin paljon rasvaa erittyy vereen kuin keho pystyy hajottamaan itsestään. Ruoanlaittoresepti: pilko juuri, kuori ruohosipuli ja kaada päälle kiehuvaa vettä. Anna hautua 2 tuntia ja valuta. Ota puoli tuntia ennen ateriaa. Sinun on säilytettävä juoma termosissa viileässä paikassa.
Inkivääri kahvi
Tässä tapauksessa voit yhdistää suosikki kahvisi juureen. Tämä ei ainoastaan auta sinua nauttimaan suosikkijuomastasi, vaan myös auttaa sinua juomaan sen terveellisesti. Heitä inkivääriviipaleet kahviin samalla kun valmistat sitä. Maku on hieno, salaperäinen ja mielenkiintoinen. Maun mukaan voit lisätä kahviin maitoa, neilikkaa (1-2 asiaa). Tämä kahvijauhe on herkullista paitsi lämpimänä myös kylmänä.
Kaneli inkiväärillä
Itämausteilla ei ole vain miellyttävää tuoksua, vaan niillä on myös myönteinen vaikutus kehoomme. Joten voit valmistaa kanelia. Kaneli voidaan yhdistää muskottipähkinän, neilikan, kardemumman kanssa. Jokainen valmistaa kahvin yksilöllisesti makunsa mukaan. Sekoita puoli tl inkivääriä 2 rkl. l. jauhettua kahvia, lisää 1 tl. kanelia, anista, appelsiininkuorta. Kaada kiehuva vesi kaiken päälle ja keitä pehmeäksi.
Kefiiri inkiväärijuurilla
Jos haluat juoda jotain kylmää, valmista inkiväärikefiiri. Ota 1 tl jauhettua kanelia, sama määrä inkivääriä, 1 rkl. l. hunajaa, puoli lasillista vettä ja siivu sitruunaa. Kaada seos kefiriin ja voit juoda.
Kuinka paljon inkivääriä voit juoda?
Voit juoda juoman tietyllä nopeudella 1,5 litraa päivässä. Kyse on lähinnä infuusioista, teistä, juomista. Mutta itse ymmärrät, että kahvi ja kefiiri inkiväärillä eivät sovellu tähän, koska tällaisten juomien suuri kulutus voi johtaa kielteiseen vaikutukseen terveyteesi. Huomaa, että voit paitsi juoda inkivääriä eri juomana, mutta myös syödä sitä ruoassa (keitto, salaatti jne.).
Suosituksia ja varoituksia inkivääriä käytettäessä
Juuri on parempi säilyttää jääkaapissa, koska pitkän säilytyksen vuoksi normaaleissa huoneolosuhteissa kaikki hyödylliset ominaisuudet menetetään ja se alkaa myös heiketä nopeasti. Pakastettua inkivääriä voidaan säilyttää 3 kuukautta edellyttäen, että sitä säilytetään kannessa. Muista, että jauhettu inkivääri on vähemmän voimakas kuin tuore inkivääri. Sitä lisätään pääasiassa astioihin.
Käytetty tuote lievittää aamupahoinvointia ja liikepahoinvointia. Välttääksesi kaikki nämä epämiellyttävät oireet, juo vain teetä jauhettua inkivääriä tai ota lusikallinen jauhettua tuotetta ja pese se vedellä.
On myös syytä muistaa, että liiallinen käyttö voi aiheuttaa palovammoja, oksentelua ja suun ärsytystä. Ota yhteys lääkäriisi ennen hoidon aloittamista ja käyttöä. On kiellettyä ottaa inkiväärijuomaa laihtumisena muiden vastaavien lääkkeiden kanssa. Koska tämä voi häiritä sisäelinten työtä.
Vasta -aiheet
- Ei ole suositeltavaa juoda inkivääriä maksasairauksiin, vatsaan, huonoon veren hyytymiseen.
- Raskauden aikana ei myöskään suositella juoman inkivääriä, koska se voi aiheuttaa kohdun supistuksia.
- Kun äiti imettää lastaan, sinun ei myöskään pidä ottaa inkivääriä. Koska maito antaa lapselle tietyn tuotteen maun, joka voi vahingoittaa hänen terveyttään.
- Älä käytä juuria yhdessä muiden lääkkeiden kanssa.
- On kiellettyä ottaa inkivääriä sydänsairauksiin, diabetes mellitukseen, koska juuri alentaa verensokeria ja voi aiheuttaa hypoglykemiaa.
- Inkiväärin nauttiminen suurina annoksina on kielletty, koska liiallinen annos aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua, ripulia ja allergioita.
- On myös parasta pidättäytyä inkiväärin ottamisesta kuukautiskierron aikana.
- Kun henkilö kärsii peräpukamista, inkiväärijuomaa ei tarvitse juoda. Koska verenvuoto on kielletty.
Kun käytät inkivääriä oikein ja ohjeiden mukaisesti, voit nopeasti ja vahingoittaa terveyttäsi päästä eroon ylipainosta ja saada unelmiesi hahmon. Tärkeintä on noudattaa kaikkia ohjeita ja suosituksia.
Katso inkiväärin käyttö laihtumiseen tästä videosta:
