Upea jälkiruoka aamiaiseksi tai iltapäiväteeksi - paistetut omenat kaurahiutaleilla ja rusinoilla mikroaaltouunissa, joka kypsyy muutamassa minuutissa. Luovuus, hyödyllisyys, yksinkertaisuus. Herkullista, helppoa, nopeaa. Vaiheittainen resepti valokuvan kanssa. Videon resepti.
Mikä on aamiainen - nopea, maukas ja ennen kaikkea makea. Aamu -kaurapuuroille on helppo löytää kunnollinen korvaaja. Mikroaaltouunilla täytetyt omenat kypsyvät nopeasti, ja niitä syödään suurella ilolla ja ruokahalulla. Kypsennysprosessi ei vaadi paljon vaivaa. Sinun tarvitsee vain laittaa omenat uuniin tai mikroaaltouuniin, ja keittiö on täynnä miellyttävää tuoksua, tuoksuva pala kodin mukavuutta ilmestyy ja lämmittää taloa lämmöllä. Vaikka voit myös valmistaa tällaisen jälkiruoan tämän reseptin mukaan monitoimikoneessa leivonta- tai jälkiruoka -tilassa. Paistettuja omenoita pidetään terveenä talvijälkiruoana, joka piristää sinua täydellisesti. Vaikka sitä voidaan keittää ympäri vuoden, äläkä huolehdi kuvasta.
Tänään kypsennämme mikroaaltouunissa paistettuja omenoita kaurahiutaleiden ja rusinoiden kanssa. Tästä herkusta nauttivat kaikki: rapea kuori, yhdistelmä omenan tuoksuja, makeita rusinoita ja ravitsevaa kaurapuuroa. Voit halutessasi lisätä kanelia, rapeita pähkinöitä, hunajakaramellia jne. Tällainen terveellinen ja ravitseva välipala kupin maustetun kaakaon tai teen kanssa miellyttää kaikkia perheenjäseniä! Tämä on täydellinen jälkiruoka niille, jotka haluavat laihtua ylimääräisiä kiloja, jotka noudattavat asianmukaista ravintoa ja rakastavat terveellisiä makeisia.
Katso myös kuinka paistaa omenoita taikinaan.
- Kaloripitoisuus 100 g - 89 kcal.
- Annokset - 1
- Kypsennysaika - 7 minuuttia
Ainekset:
- Omenat - 1 kpl. iso koko
- Rusinat - 1 tl
- Kaurapuuro - 1 rkl
Kypsennä omenoita kaurapuurolla ja rusinoilla mikroaaltouunissa vaiheittain, resepti valokuvalla:
1. Ota vihreiden lajikkeiden omenoita, tiheitä ja joustavia. Nämä pitävät muotonsa hyvin paistettaessa. Keltaiset ja punaiset lajikkeet ovat erittäin pehmeitä ja voivat muuttua muodottomaksi massaksi. Pese hedelmät ja kuivaa ne talouspaperilla. Leikkaa omenasta varsi ja puhdista siemenrasia.
2. Täytä omena pikakaurahiutaleilla.
3. Lisää sitten rusinat. Jos se on hyvin tiheä, esihöyrytä se kiehuvalla vedellä 5 minuutin ajan niin, että se on kastunut.
4. Peitä täytetty omena katkaisemallasi kannella.
5. Aseta omena sopivaan muotoon, jotta se ei kaadu kypsennyksen aikana.
6. Lähetä omenat mikroaaltouuniin 5 minuutiksi 850 kW: n teholla. Jos mikroaaltouuni on erilainen, säädä omenoiden paistoaika kaurapuurolla ja rusinoilla. Omenan koostumuksen tulee olla pehmeää, kun taas hedelmien tulee säilyttää muotonsa eikä ryömiä.
Katso myös videoresepti siitä, miten kypsennettyjä omenoita kypsennetään kaurapuurolla, hunajalla ja pähkinöillä.
