Kaloripitoisuus ja kemiallinen koostumus. Hyödyllisiä ominaisuuksia, haittoja ja vasta -aiheita käyttöön. Kuinka itää mantelit? Reseptejä ruokia, joissa on ituja ja mielenkiintoisia faktoja. Huomautus! Itäneet pähkinät ovat ihanteellisia ruokavalioaterioihin ja paastopäiviin. Tässä tapauksessa ne voidaan lisätä vihannesten tai hedelmien smoothieihin.
Mielenkiintoisia faktoja mantelin ituista
Tämä on erinomainen lääke kaljuuntumisen torjumiseksi: tätä tarkoitusta varten ituja hierotaan vedellä suhteessa 1: 2 ja iho ja hiusten juuret voidellaan valmiilla massalla. Naamio jätetään tähän 15 minuutiksi, minkä jälkeen se pestään pois shampoolla. Ongelman ratkaisemiseksi sinun on suoritettava vähintään 20 toimenpiteen kurssi 2-3 kertaa viikossa. Samanaikaisesti on suositeltavaa käyttää tällaista massaa 3 tl.
Mantelien itämisen jälkeen jäljellä oleva vesi on yhtä hyödyllistä kuin itut itse. Se normalisoi aineenvaihduntaa, tyydyttää nälkää, poistaa stressiä ja parantaa unen laatua. Tätä varten sinun on juotava se 30-50 ml päivässä 1-2 viikon ajan. Koska mantelit ovat erittäin kalliita, ne korvataan kahviloissa halvemmilla vastineilla - vehnällä, vihreällä tattarilla ja kikherneillä. Sitä ei käytännössä myydä kaupoissa ja markkinoilla, melkein ainoa paikka, josta se löytyy, ovat raakaruokamyymälät.
Mantelit voidaan itää paitsi käsin myös erikoiskoneiden avulla. Tällaisten laitteiden kustannukset vaihtelevat keskimäärin noin 900-1500 ruplaa. Tässä tapauksessa taimien määrä on jopa suurempi kuin manuaalisella menetelmällä. Katso video mantelin ituista:
Koska mantelin ituja syödään enimmäkseen raakana, kannattaa valita ne vain siksi, että ne eivät vaadi paljon aikaa ruoanlaittoon. Lisää tähän tuotteen valtavat edut ja epätavallinen maku - ja siitä tulee yleensä korvaamaton!
