Mikroaaltouunilla valmistettu munakas maidon ja myslin kanssa on nopein tapa valmistaa herkullinen ateria koko perheelle aamulla. Vaiheittainen resepti, jossa on kuva kirkkaasta ja terveellisestä aamiaisesta. Videon resepti.
Reseptin sisältö:
- Ainesosat
- Vaiheittainen munakan valmistus maidon ja myslin kanssa mikroaaltouunissa
- Videon resepti
Omelet on monien suosikki aamiainen. Ruokalaji sopii sekä aikuisille että lapsille 1 -vuotiaasta alkaen. Se valmistetaan yksinkertaisesti ja nopeasti, mutta pääasia on melko maukas ja erittäin hyödyllinen. Astian pääkomponentti on munat. Resepti eroaa munakokkelista siinä, että keltuainen sekoitetaan proteiiniin. Koostumukseen voidaan lisätä maitoa, smetanaa tai vettä. Se kypsennetään pannulla, uunissa, pussissa ja höyrytetään. Mutta jos käytät mikroaaltouunia, kypsennysaika lyhenee merkittävästi, eikä sinun tarvitse seurata prosessia. Omletti keitetään täydellisesti, ja mikroaaltouuni sammuu itsestään eikä salli aamiaisen palamista. Valmista siis munakas, jossa on maitoa ja mysliä, mikroaaltouunissa.
Omletti mikroaaltouunissa osoittautuu mahdollisimman helpoksi ja ilmavaksi, se ei koskaan tule liedeltä. Nyt myydään erityisiä mikroaaltouuni -munakkaita, mutta niiden sijasta voit käyttää mitä tahansa muita mikroaaltouunille sopivia välineitä: kuppeja, lautasia, kulhoja, silikonimuotteja muffineille jne. Jotta omletti mikroaaltouunissa olisi täydellinen, sinun on ensin tutkittava keittiön avustajan ominaisuuksia ja toimintoja, määritettävä tarvittava aika ja sitten kypsennettävä.
- Kaloripitoisuus 100 g - 115 kcal.
- Annokset - 1
- Kypsennysaika - 5 minuuttia
Ainekset:
- Munat - 1 kpl.
- Maito - 30 ml
- Mysli / granola - 1-1,5 rkl
Askel askeleelta omeletin valmistus maidolla ja myslillä mikroaaltouunissa, resepti valokuvalla:
1. Pese muna, riko varovasti ja kaada sisältö syvään astiaan.
2. Vatkaa muna, kunnes keltuainen ja valkoinen sekoittuvat. Sinun ei tarvitse vatkata sekoittimella.
3. Kaada maito munamassaan ja sekoita uudelleen vispilällä.
4. Lisää seokseen mysliä tai granolaa. Tämä resepti käyttää granolaa. Mitä se on ja miten sitä kypsennetään, löydät yksityiskohtaisen vaiheittaisen reseptin valokuvan kanssa sivuston sivuilta hakupalkin avulla.
5. Sekoita ruoka.
6. Aseta munakas mikroaaltouuniin 2 minuutiksi. Keitä se maksimiteholla. Jos sähkölaite on heikompi, pidennä kypsennysaikaa.
7. Tarjoile valmis omletti maidon ja myslin kanssa mikroaaltouunissa heti kuumana valmistamisen jälkeen. Tätä ruokaa ei ole tapana valmistaa tulevaa käyttöä varten.
Katso myös videoresepti siitä, miten omletti keitetään maidossa mikroaaltouunissa.
