Palauttaa voimaa työpäivän jälkeen, rauhoittaa ja rentouttaa hellävaraisesti, selviytyy väsymyksestä ja hermostuneesta rasituksesta - maitosmoothie mansikoilla. Lue, miten voit valmistaa sen vaihe vaiheelta reseptillä valokuvan kanssa. Videon resepti.
Maitosmoothiet ovat maultaan ja koostumukseltaan hyvin erilaisia. Valmistuksessa he käyttävät jogurtteja, siirappeja, mehuja, tuoreita hedelmiä, kermaa, pähkinöitä, liköörejä, maitoa, vahvoja alkoholijuomia … Kuumana kesäpäivänä kuitenkin jäätelön seurassa maitos smoothie mansikoiden kanssa janoasi. Cocktail ei vain virkistä, vaan myös antaa puolen päivän kylläisyyden, lataa energiaa ja hyvää mieltä. Viileistä, terveellisistä ja kermaisista smoothieista saa herkullisen juoman ja jopa jälkiruoan. Voit nauttia mansikkajuoman lämpimänä kesäpäivänä, mutta myös muina aikoina. Edes maidon ystävät eivät juo sitä, joten äidit keittävät sitä usein nirsoille lapsille. Loppujen lopuksi sen ja vähimmäisaineksen valmistaminen kestää muutaman minuutin. Tietenkin, jos noudatat ruokavaliota, tämä janoasi sammuttava menetelmä ei toimi, koska Smoothie sisältää paljon kaloreita. Mutta iloiset ihmiset, jotka eivät halua uhrata nautintojaan keksittyjen standardien vuoksi, ovat erittäin tyytyväisiä.
Voit lisätä maidon smoothieen paitsi mansikoita, myös erilaisia kauden marjoja ja hedelmiä. Lisäksi ne eivät välttämättä ole tuoreita, vaan myös jäädytettyjä tai säilykkeitä. Pääainesosan - maidon - lisäksi smoothieen voidaan lisätä mitä tahansa lisäaineita. Esimerkiksi kaurapuuro. Sitten cocktailista tulee entistä tyydyttävämpi ja se voi korvata täyden aamiaisen tai iltapäivän välipalan.
- Kaloripitoisuus 100 g - 62 kcal.
- Annokset - 2
- Kypsennysaika - 7 minuuttia
Ainekset:
- Maito - 300 ml
- Sokeri - maun mukaan ja halutulla tavalla
- Mansikka - 100 g
- Jäätelöannokset - 150 g
Vaiheittainen valmistus maitos smoothie mansikoilla, resepti valokuvalla:
1. Laita jäätelö tehosekoittimen kulhoon tai muuhun kätevään astiaan, jossa valmistat aterian. Muuten, jäätelöä voidaan käyttää paitsi jäätelön lisäksi myös suklaata. Sopii hyvin mansikan ja maidon kanssa.
2. Kaada maito kulhoon. Sen pitäisi olla kylmä, lämpötilan vähintään + 5 ° C. Muuten juoma ei vatkaa hyvin eikä pintaan muodostu ilmavaa vaahtoa. Voit jopa pakastaa maitoa hieman pakastimessa, kunnes muodostuu pieniä jääkiteitä.
3. Pese ja kuivaa mansikat. Revi poninhäntä pois, leikkaa marjat puoliksi ja lisää maitotuotteisiin.
4. Vatkaa ruoka tehosekoittimella tasaiseksi. Mansikat tulee murskata kokonaan ja yhdistää homogeeniseksi massaksi. Tarjoile valmis maitos smoothie mansikoiden kanssa pöydälle heti valmistuksen jälkeen, koska Ei ole tapana valmistaa sitä tulevaisuutta varten. Tuotteet kuorivat, ilmava vaahto putoaa ja juoma menettää ulkonäön.
Katso myös videoresepti kuinka tehdä pirtelö mansikoilla ja jäätelöllä.
