Urheilu ravitsemus 2024, Marraskuu

Kaikki puhuvat hedelmien eduista kehonrakennuksessa. Selvitä, kuinka tehdä voimakas anabolia lihasten pumppaamiseksi tavallisilla hedelmillä?

Forskoliini ─ ravintolisä, joka lisää testosteronin ja kilpirauhashormonien pitoisuutta. Opi miten kehonrakentajat lisäävät anaboliaa sen avulla

Aihe proteiiniyhdisteiden assimilaatiosta urheilijoille on erittäin ajankohtainen. Pääongelma on kehon kyky imeä ravintoaineita

Haluatko lisää lihasmassaa? Tutki sitten huolellisesti, miten ruokavalio muotoillaan oikein ja mitä kasvuhormonin tekemistä on ravinnon kanssa

Urheilijat keskustelevat usein hiilihydraattikuormituksesta erikoisverkkoresursseissa. Selvitä, mitä tutkijat ajattelevat tästä lähestymistavasta kehonrakennustulosten parantamiseksi

Metaani syntyi yli puoli vuosisataa sitten. Siinä on kasvanut useita urheilijoiden sukupolvia. Selvitä, miksi tämä anabolinen steroidi on niin suosittu

Sivuvaikutukset ovat erittäin harvinaisia, kun steroideja käytetään oikein. Selvitä, saatat kokea kuumetta ja unettomuutta steroidien käytön aikana

Useimmat ihmiset syövät ruokaa ennen nukkumaanmenoa tai heräämisen jälkeen. Ota selvää, kuinka vaarallista yönsyöminen on kehonrakennuksessa

Ihannetapauksessa steroidikurssit ovat räätälöityjä, mutta vaikeita. Siksi urheilijat käyttävät usein valmiita järjestelmiä. Opi olympia -steroidikurssista

Riboksiinipakattu Riboxin on ensimmäinen ei-steroidinen lääke, jota käytetään urheilussa. Opi käyttämään Riboxinia oikein kehonrakennuksessa. Artikkelin sisältö: Ominaisuudet -sovellus

Paljon riippuu ensimmäisestä steroidikuurista. Jos epäonnistuu, halu harjoitella edelleen voi kadota. Selvitä, millaisen ensimmäisen kurssin Boldenone -ohjelman kanssa pitäisi olla

Monet urheilijat tietävät, että kofeiini on erittäin suosittu kehonrakennuksessa. Opi tämän aineen ominaisuuksista ja käytöstä kehonrakennuksessa

Ruokavalioiden pääongelma ─ poistua heistä. Ihmiset laihtuvat usein nopeasti, mutta saavat sen myös. Selvitä, miten saavutettu tulos voidaan säilyttää?

Kun laativat steroidikursseja ja PCT: n aikana, urheilijat tekevät usein virheitä. Opi tärkeimmistä virheistä, joita kehonrakentajat ja voimanostimet tekevät niiden välttämiseksi

Kehon tilaa on mahdollista seurata AAS -kurssilla analyysien avulla. Tämän avulla voit säätää sykliä. Opi tulkitsemaan testitulokset oikein

Vähähiilihydraattista ruokavaliota arvostellaan yhä enemmän, koska on vaikea antaa keholle energiaa tällaisella ruokavaliolla. Ota selvää, mitkä hiilihydraatit kannattaa parantaa

Stressitilanteet seuraavat henkilöä kaikkialla ja vaikuttavat kielteisesti kehoon. Ota selvää, miten stressi vaikuttaa rasvan saamiseen

Nykyaikaista kehonrakennusta on vaikea kuvitella ilman urheilulisäaineita, erityisesti ilman kreatiinia. Opi lataamaan kreatiinia oikein kehonrakennuksessa

Jopa diabetes ei estä joitakin urheilijoita harrastamasta urheilua noudattamalla harjoittelun ja ravitsemuksen sääntöjä. Opi käyttämään, syömään kehonrakennuksessa diabeteksen kanssa

Proteiini on suosittu urheilulisä. Urheilijat eivät saa tarpeeksi tätä ainetta ruoasta. Opi kaikki heraproteiinista

Tutkijat ovat havainneet, että hormonaalinen epätasapaino johtaa usein lihavuuteen. Opi hallitsemaan hormoneja taistelemaan rasvaa vastaan

Takaisinveto -ongelma AAC -syklin jälkeen on kaikkien urheilijoiden tiedossa. Tätä ei voida välttää, mutta tappiot voidaan minimoida. Opi ylläpitämään lihaksia steroidikierron jälkeen

Erittäin ajankohtainen kysymys nykyään on, millaista proteiinia on paras käyttää? Ota selvää, mikä on parempi kehonrakentajille - nopeat tai hitaat proteiinit

DHT: hen on liitetty monia sivuvaikutuksia, mutta sillä on myös hyödyllisiä toimintoja. Opi kaikki DHT: stä kehonrakennuksessa

Tribulus on yrttivalmiste, jota käytetään AAS -kurssien aikana synteesin lisäämiseksi. Opi tunnistamaan todellinen heimo kehonrakennuksessa

Opi dikarboksyylihappojen ominaisuuksista ja käytöistä kehonrakennuksessa. Tämän ansiosta voit lisätä lihasmassaa ja voima -indikaattoreita

Steroidien avulla urheilijat voivat saavuttaa paremman urheilullisen suorituskyvyn kuin luonto on tarkoittanut. Mutta AAS: llä on sivuvaikutuksia. Selvitä, kuinka korvata steroidit kehonrakennuksessa

Harjoitusmenetelmiä on monia, mutta urheilijat unohtavat usein jopa yksinkertaisimmat. Opi vuorottelevista harjoituksista voiman ja lihasmassan lisäämiseksi

Jotta AAS olisi tehokas, on ymmärrettävä niiden vaikutus ihmiskehoon. Opi steroidien vaikutuksista kehonrakennuksen aloittelijoille

C -vitamiini osallistuu moniin kehon prosesseihin ja on voimakas antioksidantti. Selvitä, miksi kehonrakentajat käyttävät sitä aktiivisesti?

Haluatko näyttää kehonrakentajilta? Sitten sinun täytyy tietää, miten käyttää anabolisia steroideja oikein ja kirjoittaa kursseja oikein ilman sivuvaikutuksia

Kaikkien ihmisten on joskus käytettävä kipulääkkeitä. Selvitä, miten ne vaikuttavat urheilusuoritukseen ja pitäisikö ne sisällyttää ruokavalioosi?

Urheilijat keskustelevat aktiivisesti nandrolonin ja Stanozololin vaikutuksesta nivelsiteisiin. Selvitä, miten nandroloni paranee, ja Stanozolol kuivuu nivelkapselit

Tämän päivän artikkelissa keskustelu keskittyy Herbert Sheltonin kehittämään erilliseen ravitsemusohjelmaan

Jokainen urheilija tuntee lihaskipu harjoituksen jälkeen. Opi mitä fosfatidyyliseriini on ja miten sitä käytetään kehonrakennuksessa

Selvitä, mitä steroideja ja urheilulääkkeitä pidetään vaarallisimpina rautaurheilun maailmassa. Ja miksi aloittelijoiden on oltava varovaisia tappavista - kuudesta AU: sta?

Opi lisäämään kestävyyttä steroidikursseilla. Ja miten se tehdään ilman sivuvaikutuksia parhaalla tuloksella

Ensimmäisen steroidikurssin suorittamiseksi sinulla on oltava tietty tietopohja tällä alalla. Opi käyttämään anabolisia steroidisyklejä

Ota selvää, mitkä steroidikurssit eivät tuota sivuvaikutuksia ja auttavat samalla kehittämään vaikuttavia lihaksia

Elämän aikana elimistöön kertyy paljon toksiineja, joten se on puhdistettava 2-4 kertaa vuodessa. Tänään puhumme kehon puhdistamisesta kehonrakennuksessa