Urheilu ravitsemus 2024, Marraskuu
Opi valitsemaan oikea heraproteiini ja miksi kaikkien kuntosalilla kävijöiden tulisi ottaa tämä proteiini
Mikä on glutamiini, hyödylliset ominaisuudet ja vasta -aiheet, ohjeet lääkkeen käytöstä eri muodoissa
Opi steroidien käytöstä urheilijoille, jotka käyttävät korkean intensiteetin harjoittelua
Tiedä, mitä muita urheiluravintojen valmistajia käytetään piilottamaan yksinkertaisia hiilihydraatteja, jotka ovat koostumukseltaan vastaavia sokeria
Yksityiskohtaiset ohjeet steroidikursseista korkealaatuisen lihasmassan saamiseksi samanaikaisesti ihonalaisen rasvan polttamisen kanssa
Kuinka valita oikea urheiluravinto tytöille houkuttelevan hahmon muodostamiseksi eikä lihasten rakentamiseksi kuten pojat?
Selvitä, kuinka voit toipua nopeasti steroidikuurista ja kuinka lisätä omaa testosteronituotantoa vahvan proteiinisynteesin aikaansaamiseksi
Selvitä, mitä piilotettuja vaaroja voi odottaa sinua kurssilla Nandrolonin kanssa ja kuinka estää niiden kehittyminen
Jos haluat saavuttaa tavoitteesi kehon kehityksessä - käytä kreatiinia. Lue artikkeli oppiaksesi lisäämään voimaa, lihasmassaa ja glykogeenivarastoja
Ota selvää, miten voit polttaa rasvaa ja mitä salaisuuksia peittää terveellinen itämauste, joka tuli suururheilun maailmaan
Selvitä, mikä on paras rasvanpolttoaine sinulle ja kuinka valita tehokas rasvanpolttaja ilman sivuvaikutuksia
Selvitä, mitä kaloreita tarvitset aktiivisesti lihasmassan kasvattamiseen ja voimistustulosten lisäämiseen perusharjoituksissa
Selvitä, mitä urheiluravitsemusta sinun on valittava, jos päätavoitteesi on lisätä nopeuslujuusominaisuuksia
Tarvitseeko kehonrakentaja C -vitamiinia - tämä kysymys huolestuttaa monia aloittelevia urheilijoita. Lue artikkeli ja selvitä C -vitamiinin tärkeimmät ominaisuudet
Tässä artikkelissa tarkastellaan sokerin vaikutusta lihasten kasvuun. Artikkelin sisältö: Välttämättömyys keholle Sokerin hyödyt Sovelluksen ominaisuudet Ihminen käyttää sokeria
Haluatko rakentaa täydellisen kehon? Tutki sitten aminohapon tauriinin ominaisuuksia, jotka paitsi palauttavat, myös muodostavat uusia lihaskuituja uuvuttavan harjoittelun jälkeen
Tonnikala kehonrakentajille, tämän kalan edut sekä jotkut ruokia. Haluatko helpotusta, voimaa ja täydellisen kehon? Sitten tämä aihe on sinua varten
Tämän päivän artikkelissa tarkastellaan, hyödyttääkö leipä urheilijoita
Kaikki tietävät, että munat ovat erinomainen proteiinin lähde. Katsotaanpa keitettyjen munien terveyshyötyjä urheilijoille. Sisältö: Raa'at tai keitetyt munat Keitettyjen munien koostumus
Kuinka käyttää deksametasonia oikein? Lääkkeen positiiviset ja negatiiviset ominaisuudet anaerobisen harjoituksen aikana. Annokset ja yhdistelmäohjelmat
Aspiriini on yksi yleisimmin käytetyistä lääkkeistä. Tämän päivän artikkelissa kerrotaan, mitä hyötyä aspiriinista on urheilussa. Sisältö: Yhdistelmä muiden aineiden kanssa Käyttöohjeet
Kasvuhormoni on täydennys, joka auttaa proteiinisynteesiä ja polttaa ihonalaista rasvaa. Se on vain huumeiden huippujen ihme. Sivuvaikutus on diabetes mellitus. Mutta tämä on mahdollista
Mistä anaboliset steroidit ilmestyivät ensimmäisen kerran? Steroidien negatiiviset ja positiiviset puolet? Lue artikkeli ja löydä vastaukset näihin ja moniin muihin kysymyksiin
Tässä artikkelissa tarkastelemme luetteloa elintarvikkeista, joita jokaisen urheilijan tulisi kuluttaa. Lisäksi kuvailemme kunkin ravintoaineen hyödyllisiä ominaisuuksia. Puolet rekrytointimenestyksestä riippuu ravitsemuksesta
Anaboliset steroidit ovat laajalti ammattimaisten kehonrakentajien käytössä. Ovatko ne välttämättömiä aloittelevalle urheilijalle ja miten välttää terveysongelmat? Kaikki tämä löytyy tästä artikkelista
Haluatko tietää, miten voit saada unelmiesi laihan kehon "piiri" -harjoitusten ansiosta? Lähes 90% julkkiksista käyttää tätä harjoittelutekniikkaa
Mihin tarkoituksiin steroideja käytetään muualla kuin urheilussa. Voiko AS todella aiheuttaa kuolemaan johtavan syövän? Lue artikkeli ja selvitä vastaukset moniin kysymyksiin
Melko monet urheilijat turvautuvat steroidihoitoon voiman ja lihasmassan lisäämiseksi. Näin voit saavuttaa haluamasi nopeammin. Mutta on monia ansoja, jotka jokaisen pitäisi tietää
Lue artikkeli ja selvitä, miksi käyttää PCT -lääkkeitä kurssin jälkeen ja mikä on niiden tarkoitus. Kaikki kehonrakennuksen salaisuudet yhdessä julkaisussa
Kun olet lukenut artikkelin, saat selville, mistä urheiluravitsemus on painon mukaan tehty ja kannattaako ostaa niin halpoja lisensoitujen proteiinien analogioita
Artikkelissa kuvataan tehokkain fyysinen ja psyykkinen piriste kehonrakentajille ja stressaavaa elämäntapaa käyttäville
Testosteronipropionaatti on ollut tiedossa urheilijoiden keskuudessa 30 -luvulta lähtien. Jokaisen kehonrakentajan on noudatettava anabolisten steroidien kulkua ja annoksia. Tässä artikkelissa käsitellään propionaatin pistämistä ja sen sivuvaikutuksia
Tässä artikkelissa opit syömään oikein, jotta keho toipuu nopeasti ja kasvattaa lihasmassaa harjoituksen jälkeen: laskemalla kaloreita, hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja
Artikkelissa kuvataan aikamme yhden suosituimman anabolisten steroidien - Turinabolin - ominaisuudet. Opit lääkkeen ominaisuuksista ja sen ottamisesta oikein 100%: n saavuttamiseksi
Yksi tekijöistä, jotka voivat varmistaa urheilijoiden menestyksen harjoittelussa ja kilpailussa, on ruokavalio. Tänään puhumme hiilihydraattien lataamisen tekniikasta - purkamisesta
Aineenvaihdunta on erittäin tärkeää minkä tahansa ihmisen keholle ja erityisesti urheilijalle. Sen parantamiseksi käytetään kaiuttimia. Ota selvää näiden lääkkeiden vaikutuksista
Artikkeli selittää, miksi vitamiinit, urheilulisät ja muut lääkkeet aiheuttavat urheilijan yksilöllisen suvaitsemattomuuden
Suurten lihasten tavoittelu on herättänyt kysyntää lääkkeiltä, jotka voivat auttaa tässä vaikeassa tehtävässä
Kun olet lukenut artikkelin, saat selville, mitä urheilulisäaineita sinun on sisällytettävä rasvanpolttokompleksiin saavuttaaksesi sataprosenttisen tuloksen
Opi mikä heraproteiini on ja miksi se on niin suosittu kehonrakentajien keskuudessa, jotka käyttävät farmakologista tukea ja steroideja