Urheilu ravitsemus 2024, Marraskuu

Urheilun farmakologia on edennyt pitkälle. Urheilijat voivat nyt ostaa erilaisia etenemislääkkeitä. Tutustu koentsyymi Q10: n ominaisuuksiin ja sen käyttötarkoituksiin

Jokainen steroideja käyttävä urheilija on kiinnostunut ylläpitämään kurssilla saavutettua massaa. Selvitä, miten voit tallentaa jopa 90% tuloksista kurssin jälkeen

Urheilijat tarvitsevat jatkuvasti ravintoaineita. Selvitä, mitä on parasta juoda harjoituksen jälkeen. Artikkeli sisältää yksinkertaisia ja terveellisiä juomareseptejä

Monet urheilijat jatkavat harjoittelua, kun he lopettavat steroidien käytön. Samaan aikaan heidän ruumiinsa ei ole puhdistettu aiemmin käytetystä kemiasta. Opi kurssin jälkeisistä puhdistusmenetelmistä

Nykyään on saatavilla monia urheilulisäaineita väsymyksen vähentämiseksi. Yksi niistä on karnosiini. Selvitä, miten voit parantaa harjoittelua ja palautumista?

Urheilijoiden on säännöllisesti poistettava ylimääräinen ihonalainen rasva. Tätä varten käytetään rasvanpolttajia. Selvitä, mitkä lääkkeet ovat parhaita rasvan hajottamiseen?

Maitotuotteilla on tärkeä rooli urheilijoiden ruokavaliossa. Ota selvää juuston eduista. Kuinka valita oikea juusto ja mitä tyyppiä suosia?

Steroidien käytön aloittamisesta urheilussa kiistat pitkien ja lyhyiden jaksojen fanien välillä eivät ole laantuneet. Haluatko ymmärtää ja valita optimaalisen kurssin keston?

Monet ihmiset eivät pidä erityisen paljon aamiaisesta. Selvitä, miksi kehonrakentajan aamiaisen on oltava täydellinen ja miten voit luoda aamuvalikon

Kilpirauhashormonit ovat nykyään erittäin suosittuja ammattiurheilijoiden keskuudessa. Ne ovat tehokkaita kuivauksen aikana. Selvitä, miten päästä eroon rasvasta nopeasti?

Trenbolonin on pitkään ollut suosittu kehonrakentajat. Samaan aikaan se tuli saataville monille kuluttajille ei niin kauan sitten. Selvitä tällaisen voimakkaan steroidin salaisuudet

Tattarin hyödyt ovat olleet tiedossa jo pitkään. Kehonrakentajille se on pakollinen tuote. Selvitä, mitä hyötyä tattarista on urheilijoille ja miten sitä käytetään parhaiten

Jos tavoitteesi on säilyttää lihakset kuivauksen aikana tai jos haluat ottaa steroideja ilman sivuvaikutuksia, lue huolellisesti Oxandrolone -tiedot

Aminohapoilla tiedetään olevan tärkeä rooli kehossa. Selvitä, mitä ne ovat, mitä ominaisuuksia, etuja niillä on ja miten niitä käytetään kehonrakennuksessa

Banaani on ravitseva tuote, joten sitä suositellaan urheilijoille. Opi banaanien kehonrakennusetuista ja tätä hedelmää koskevista myytteistä ja tosiasioista

Steroidien käyttö vaatii paljon huomiota, varovaisuutta ja tiettyä tietoa. Selvitä ammattiurheilijoiden salaisuudet steroidien ottamisessa

Kuinka usein injektionesteitä ja suun kautta otettavia lääkkeitä tulisi käyttää? Mitä lääkkeitä voidaan yhdistää ja mitä ei? Miksi AC -kurssien pitäisi perustua pelkästään analyyseihin? Selvitä vastaukset näihin ja

Selvitä, miksi urheilu + ruokavalio tuo tuloksia, joista haaveilet? Ja miksi urheilulla ei ole mitään tekemistä ilman asianmukaista ravintoa

Mitä mineraalit ovat ja miksi ne ovat olennainen osa jokaisen kehonrakentajan ruokavaliota? Selvitä, miten mineraaleja käytetään oikein ja millä annoksilla

Ota selvää, kuinka valita oikea ruokavalio satojen ruokavalioiden joukosta käyttämättä paljon aikaa ja käyttämättä kalliin ravitsemusterapeutin palveluja

Selvitä, mitä muita lääkkeitä urheilijat ottavat steroidisykliin varmistaakseen normaalin kehon toiminnan ja saadakseen hyvän lihasmassan

Ovatko steroidit täysin turvallisia? Selvitä, mitä kehonrakentajat piilottavat ja mitä seurauksia voi saada sinut anabolisten steroidien väärän käytön vuoksi

Selvitä, miksi ammattimaiset kehonrakentajat käyttävät sydänsuojaimia ja miten ne vaikuttavat sydän- ja verisuoniterveyteen

Kurssin jälkeen testosteronitaso on nolla. Selvitä, miten hormonaalinen järjestelmä palautetaan ja mitä tehdä endogeenisen testosteronin lisäämiseksi

Opi määrittämään proteiinin aminohappoprofiili. Näin opit ostamaan korkealaatuista urheiluravintoa massan saamiseksi ja kuivaamiseksi

Ennen steroidikurssin aloittamista sinun on tutkittava hormonaalisten lääkkeiden luokitusta. Selvitä, mitä valita ensimmäiselle kurssille: Sustanon, Danabol tai Nandrolone

Erittäin tärkeä kysymys lihasmassan rakentamisessa on testosteronin vaikutus kehossa tapahtuviin prosesseihin. Tästä on tämän päivän artikkeli

Selvitä, mitä steroideja sinun pitäisi käyttää voimaharjoittelun aikana kehonrakennuksessa. Mitä valita: Anadrol tai Testosterone Enanthate

Miksi kehonrakentajat ovat niin huolissaan veren kortisolitasoista? Ota selvää, mikä hormoni estää sinua rakentamasta valtavaa lihasmassaa

Ota selvää, miksi kehonrakentajat alentavat aktiivisesti verensokeria. Ja kuinka suorittaa tällainen käsittely, jotta ei aiheutuisi haiman toimintahäiriöitä

Opi stimuloimaan anaboliaa ja proteiinisynteesiä ilman steroideja joidenkin ruokavalion muutosten avulla. Kehonrakennusammattilaisten salaisuuksia

Haluatko kasvattaa lihaksia ja polttaa rasvaa samanaikaisesti? Kuinka kehonrakentajat pysyvät laihoina vähäisellä kehon rasvalla offseasonin aikana? Ota selvää nyt

Älä usko naiivisti, että polttaminen on lihasten kasvuprosessi, jolla on myönteinen vaikutus kehoon. Kaukana siitä! On välttämätöntä ja mahdollista päästä eroon tästä vaikutuksesta ottamalla kreatiinia ja

Koetko kovaa kipua harjoituksen jälkeen, mikä estää sinua harjoittamasta normaalisti? Syynä on maitohappo. Mieti, miksi se näyttää, mitä pahaa sen runsaudessa on

Oletko huolissasi polttavasta tunteesta ja hitaasta toipumisesta harjoituksen aikana ja sarjojen välillä? Katsotaanpa, miksi näin tapahtuu, miten käsitellä sitä, mitkä harjoitukset auttavat

Kehonrakennus ja syöminen paljon hiilihydraatteja ja proteiinia? Ota selvää, kuinka kehonrakennusammattilaiset voivat metaboloida 500 grammaa hiilihydraatteja päivässä

Tunnetko jatkuvan polttavan tunteen harjoituksen aikana? Maitohappo on syyllinen. Negatiivinen vaikutus johtuu ATP: n jyrkästä menetyksestä. Miksi näin tapahtuu?

Painonnostajat ovat erittäin suosittuja etenkin kotimaisten urheilijoiden keskuudessa. Ota selvää, tarvitsetko tällaista urheiluravintoa saadaksesi lihasmassaa

Monet ihmiset uskovat, että kaikki urheilijat ja jopa crossfitters käyttävät anabolisia steroideja. Ota selvää, kuinka totta tämä väite on

Jokainen laji vaatii oman farmakologisen tuen. Selvitä, kuinka urheilijat valitsevat steroideja urheilun ja lyhyen aikavälin tavoitteiden perusteella